Bonjour à tous,
Nous sommes heureux de vous retrouver afin de vous soutenir
dans votre engagement avec les enfants et à vivre sur un rythme paisible.
Après deux semaines de pratiques quotidiennes de jeux
respiratoires, les enfants sont normalement bien habitués à ce rituel de
bien-être. En utilisant les « trucs et astuces » que nous vous avons proposés
la semaine passée, cela devrait être devenu des moments de qualité intense
vécus ensemble.
Cette semaine est consacrée au « tronc », dans notre programme
!
Il correspond à la « Joie », au plaisir de vivre sur ce
rythme paisible. Le tronc s’élance vers le ciel avec confiance, avec élégance
et équilibre, il va directement au plus haut point vibratoire, nous allons
utiliser tout au long de l’année « l’image du tronc » pour développer l’estime
de soi, la confiance en soi et la « JOIE DE VIVRE ».
Cette semaine, nous
allons donc surtout aborder le thème de la joie après un moment « intense » en
énergie : un contrôle, une dispute, un moment de stress vécu par un membre de
la classe, un moment de gratitude…
Nous vous conseillons de proposer cet exercice de joie à
l’ensemble de la classe avec l’idée de vivre un grand moment de détente en
classe, un moment où les enfants vont pouvoir se lâcher et dépenser leur
énergie de façon « constructive » pour le plus grand bien-être de tous.
Car, OUI ! Bien sûr,
la première fois, il va y avoir quelques débordements !
Afin de les éviter,
il suffit juste de prévenir les enfants avant de réaliser les exercices en leur
annonçant ceci : « Les enfants,
aujourd’hui, nous allons réaliser un exercice de respiration qui va nous
dynamiser, nous allons tous beaucoup nous amuser ! Je vous demande toutefois de
respecter le moment de ressenti. » Durant les deux premières semaines, nous
avons pris le temps de leur apprendre à respirer durant deux à trois minutes en
écoutant des phrases positives. Nous vous avons d’ailleurs proposé d’en créer
avec les enfants. En procédant comme cela, pas à pas, les enfants s’habitueront
très vite à réaliser ces exercices de Joie tout en gardant le ressenti de joie
à l’intérieur de soi sans avoir besoin de crier et de faire du bruit dans la
classe.
Nous pouvons vous assurer que les enfants auront vite
compris l’intérêt de garder une attitude correcte après l’exercice de Joie, car
ils vous demanderont très souvent de le faire !
Il y a sur le site, plusieurs vidéos qui montrent très bien cela sur
cette page :
http://maxdeloor.be/index.php/videotheques/autour-de-la-joie-de-vivre
Nous vous rappelons que vous pouvez vous inscrire sur cette
page :
http://www.humanity-in-peace.org/programmes-p%C3%A9dagogiques-1/inscription-%C3%A9coles-et-classes/
Vous désirez être soutenus, vous avez des questions… Une
seule adresse : criep@humanity-in-peace.org Nous vous souhaitons vraiment
beaucoup de plaisir à vivre ces moments de joie.
Et, comme d’habitude,
nous vous souhaitons une merveilleuse semaine.
Au nom de toute
l'équipe du Centre de Recherche International d’Éducation pour la Paix.
Max et Sabine
Contact :
criep@humanity-in-peace.org
