Le cahier des " je suis fier de moi "

Le cahier des " je suis fier de moi "

http://youtu.be/lkD6J2ZdjKQ

Travailler la respiration en pleine conscience tout en s'occupant avec bienveillance et gentillesse de son " estime de soi ", voilà un projet qui est développé dans le programme " Augmentez le bon © ".
Il suffit de créer une liste des tâches que l'on aime accomplir et puis d'observer nos progrès. Ensuite, quand l'habitude est prise avec des tâches "affective ", il suffit de reproduire la même observation dans toutes nos occupations. Vous trouverez plus de détails sur cette page :http://maxdeloor.be/…/eta…/le-cahier-des-je-suis-fier-de-moi

Bon amusement
Max

Si vous pensez que ce petit exercice peut aider les autres, n'hésitez pas à partager et si vous avez un truc, une astuce qui pourrait aider les autres, n'hésitez pas à laisser un commentaire.

Séance création...

Bonjour à tous,

Durant le formations, je vous parle souvent du pouvoir de création des enfants.
L'autre jour, j'étais en classe avec ma caméra, j'en ai donc profité pour demander aux enfants de me présenter des exercices qu'ils avaient inventé...

En voici donc quelques-uns qui ne sont pas encore sur le site, profitez-en

La boule de cristal, en association avec des exercices de gratitudes, cela fait un bien fou pour le relationnel en classe : http://youtu.be/nk-8ZY5Ec_g

Le toboggan, pour laisser parler votre enfant intérieur : http://youtu.be/_XCvWev9TU0

Le champignon, juste pour se faire du bien : http://youtu.be/FCjHhoT4ul0

Le cœur, là aussi, vous pouvez y ajouter des exercices de gratitudes : http://youtu.be/dPZl6YWJRdA

Le chat, pour ceux qui observent bien les animaux, c'est génial : http://youtu.be/sXXh-W_RWJI

Je vous présenterai les autres lors d'un prochain post ;-)

A bientôt
Max

Le cœur...

Le cœur, depuis quelques temps, cet exercice se rencontre de plus en plus dans les couloirs de l'école émoticône wink

http://youtu.be/dPZl6YWJRdA

Bonne lecture
Max