Anti-stress ! Voici comment Malak, en compagnie de sa classe d'enfants de 7 - 8 ans nous propose de faire

Un Arbre de Paix dans mon École !

Déjà pratiqué dans de nombreux pays, ces jeux-exercices de pleine conscience et de cohérence cardiaque apportent un bien-être d’une richesse exceptionnelle à toutes les personnes qui les pratiquent

Retrouvez dans cette vidéo Malak qui nous présente le jeu qu’il a inventé !

D’autres enfants comme Malak, ont envie de cocréer, d’inventer et d’offrir ces jeux dans le monde !
Pour savoir comment faire, vous pouvez nous envoyer un mail à cette adresse : lesarbresdepaix@gmail.com

D’autres familles ont aussi envie d’avoir accès à ces jeux pour le plus grand bonheur de leurs enfants et elles n’ont pas toujours les possibilités technologiques de le faire !
C’est pour cela que l’asbl ACIDI de la RD du Congo a fait appel à notre ONG pour former des formateurs dans la région d’UVIRA dans la région des pays des Grands Lacs.

Une fois formé, ceux-ci auront la possibilité de continuer à diffuser le programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! » dans cette région frontalière après notre départ.

Nous allons former BÉNÉVOLEMENT ces formateurs !
En trois semaines, nous pouvons ENSEMBLE aider 650 enseignants, chefs d’établissements, associations de parents à pratiquer quotidiennement ce programme d’éducation à la Paix et à la Bienveillance, y compris dans des camps de Réfugiés Burundais en RD du Congo, ce sont plus de 10.000 enfants qui sont concerné !

Nous avons besoin de votre aide pour soutenir ces formateurs !

« Win – Win – Win ! »

Une solution : la solidarité !

Win : Vous faites comme Malak et les enfants de sa classe, vous vous impliquez directement dans ce programme avec votre famille, votre classe, votre école !

Votre Win : vous êtes en meilleure santé, vous partager votre mieux-être avec tout votre entourage, vous apportez beaucoup de Joie autour de vous… Les bienfaits sont exponentiels pour tous !
Pour faire partie des Acteurs de Paix, inscrivez-vous ici ou laissez-nous un message sur cette adresse : lesarbresdepaix@gmail.com

Le win pour l'ONG : Nous avons de nouveaux partenaires, le programme se déploie grâce à votre générosité de participation et de partages 😊

Win : Vous soutenez l’ONG financièrement en faisant des dons solidaires !

Votre Win : vous recevez en échange les manuels pratiques pour mettre en place facilement ces jeux-exercices dans votre vie quotidienne. Il y a plusieurs manuels à votre disposition pour cela. Chaque manuel « acheté » offre la possibilité aux enfants en RD du Congo de recevoir la formation des formateurs dont nous vous parlions ci-dessus !

Le win pour l'ONG : nous pouvons aider et soutenir d'autres formateurs en donnant des formations dans votre région ou dans des régions défavorisées


"Win - Win - Win", l’ONG grâce à cela peut continuer à développer d’autres programmes : agriculture verticale dans les écoles, études scientifiques mesurant l’impact du programme dans les écoles, financement des actions de Paix et de Bienveillance menées par l’ONG (Boîtes pour la Paix, vol de la Colombes, créations de fiches pédagogiques, impression des manuels scolaires…)

Vous désirez nous aider ?
Partagez le plus largement possible ces « Win – Win – Win ! » et puis envoyez-nous un mail : lesarbresdepaix@gmail.com

Ensuite, en cette fin d’année scolaire, avec la complicité de madame Cécile, ils ont mis leurs richesses au service de toute la communauté éducative dans le monde en cocréant ce manuel pratique ! 

Les enfants vous présentent ici, les jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque qu’ils ont inventé durant l’année scolaire.

Pour commander le manuel afin de réaliser vos propres manuels et aider d'autres enfants dans le monde à faire comme les enfants de cette classe, cliquez ici

Ce manuel est aussi

une Action solidaire de Paix et de Bienveillance !

Vous avez la certitude que les jeux-exercices sont riches et merveilleux, car ce sont les enfants qui les ont créés !

Les enfants dans votre classe et/ou dans votre famille auront plaisir à les découvrir, à les pratiquer, car cela leur donnera aussi l’occasion d’en cocréer avec vous !

Ce manuel est proposé sous forme de dons solidaires conscients afin de permettre et de soutenir :

1. La diffusion du programme et l’ONG grâce à la traduction des manuels, plus de 10 pays d’Afrique anglophone attendent la traduction de ceux-ci.
2. L’impression gratuite des manuels scolaires et la mise à disposition gratuite de ces manuels dans les écoles Actives pour la Paix dans les pays des Grands Lacs d’Afrique.
3. La formation gratuite de formateurs dans les pays des Grands Lacs d’Afrique.
4. Le voyage « retour » des Boîtes pour la Paix des pays des Grands Lacs d’Afrique vers les écoles participantes au Maroc et en France.
5. Le financement de vos propres actions de Paix et de Bienveillance dans votre classe, votre école, votre famille
6. La mise en place du programme dans VOTRE classe, dans VOTRE communauté éducative, dans VOTRE famille !

Pour commander ce manuel exceptionnel et devenir un réel acteur pour la Paix, cliquez sur l’imageVous pouvez découvrir la richesse des fiches pédagogiques de ce manuel pratique dans cet article

Vous pouvez vous inscrire au programme et remplir le formulaire d’adhésion ici. Vous ferez ainsi partie des classes, familles, écoles Actives pour la Paix,

Nous nous tenons à votre disposition pour tous renseignements, soutiens, et accompagnement !

Vous pouvez nous contacter à cette adresse : lesarbresdepaix@gmail.com

Antistress - gestion des conflits - optimisation des potentiels, voici comment créer un manuel de pratiques quotidiennes avec vos enfants !

Un Arbre de paix dans mon École ! 

Antistress - gestion des conflits- optimisation des potentiels 

Voici un manuel pratique de jeux-exercices cocréés avec des enfants de 7 - 8 ans de la classe de madame Cécile de l'école "Jacques Majorelle" au Maroc

Bonjour à tous,

Vous en rêvez, ils l’ont fait !

La classe de madame Cécile s’est inscrite au programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! » dès sa conception.
Avec notre soutien et notre accompagnement régulier, la mise en place de ce programme d’aides et de prévention à la Paix et à la Bienveillance s’est déroulée rapidement. Les enfants se sont impliqués de plus en plus et ont été de réels acteurs de Paix dans leur école. 

C’est avec beaucoup de Joie et de Bonheur qu’ils ont emmené toute la communauté éducative de leur école dans l’opération des Boîtes pour la Paix. En effet, ils sont tellement enthousiasmés par ce programme, qu’ils ont eux-mêmes demandé à leur institutrice s’ils pouvaient participer à cette opération. Vous pouvez d’ailleurs retrouver sur ce blog, de nombreux articles consacrés à cette opération où vous abonner à l’Histoire des Boîtes pour la paix ici pour soutenir l’ONG et parrainer le voyage d’une Boîte pour la Paix !

Grâce à ce programme, ils ressentent les nombreux bienfaits apportés par les jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque qu’ils pratiquent quotidiennement !

Enthousiasmé par tant de bienfaits ressentis, ils sont allés présenter la beauté de ce programme dans les autres classes ! Voici d’ailleurs les préparatifs de ces exposés. Devant tant de générosité et d’enthousiasme, plusieurs enseignant(e)s de l’école ont aussi pris la décision de se lancer dans les Actions de Paix et de Bienveillance proposées par l’ONG. Vous pouvez également vous le faire en cliquant sur l'image

Ensuite, en cette fin d’année scolaire, avec la complicité de madame Cécile, ils ont mis leurs richesses au service de toute la communauté éducative dans le monde en cocréant ce manuel pratique !
Les enfants vous présentent ci-dessous, les jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque qu’ils ont inventé durant l’année scolaire.

Manuel pratique de jeux-exercices de respiration cocréé par des enfants de 7 – 8 ans de la classe de madame Cécile de l’école « Jacques Majorelle » au Maroc

Pour faire un don solidaire
et recevoir ce manuel,
Cliquer ici

Dans cet album de fiches pédagogiques pratiques, vous trouverez :

- Les 7 notions pertinentes pour une mise en place pratique et facile des jeux-exercices en classe ET en famille

- Les utilisations préventives de situations pédagogiques quotidiennes en classe et chez soi

- Les situations pédagogiques curatives particulières, en classe et chez soi

- 16 fiches de jeux-exercices de pleine conscience et de cohérence cardiaque cocréés par des enfants de la classe de madame Cécile de l’école « Jacques Majorelle » au Maroc.

- Des jeux-exercices à pratiquer seul(e) ou avec partenaire(s)
- Des jeux-exercices de gratitudes
- De nombreuses variantes à pratiquer seul, avec partenaires, pour préparer des exposés, des voyages scolaires…

Pour faire un don solidaire
et recevoir ce manuel,
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Chaque fiche propose :

· Le nom du jeu : proposé par l’enfant qui a imaginé le jeu-exercice ou par l’ensemble de la classe si celui-ci n’en trouve pas ! Il est primordial quant au sentiment d’appartenance du groupe familial, classe, école… Cela permet aussi à l’ensemble de la classe de savoir rapidement le jeu-exercice qu’ils vont réaliser ensemble lorsque ce jeu est choisi par l’enfant qui fait la démonstration du jeu devant la classe à un moment ultérieur.

· Une description de la position de départ : cela offre une rapide décision quant à la possibilité de réaliser le jeu dans un endroit particulier. Un jeu qui se pratique assis à moins de chance de se réaliser dans un hall de gare lors d’un voyage scolaire ;-)

· Une démonstration vidéo : Un dessin vaut parfois mieux qu’un discours et une suite d’images est encore plus efficace ! Cette fonctionnalité n’est toutefois possible que pour les personnes disposant d’une connexion internet !

· 4 photos des enfants illustrant les mouvements : Proposées pour aider à la compréhension des mouvements du jeu-exercice sans avoir besoin d’une connexion internet.

· Une description écrite des mouvements à réaliser : là aussi, cette description permet la réalisation des mouvements proposés par l’enfant du jeu jeu-exercice de respiration qu’il a inventé dans les meilleures conditions possibles.

· Un cadre qui attend les illustrations créées par vos enfants (vous aurez bientôt la possibilité de les intégrer vous-même sur les fiches :-) )

· Des propositions de variantes : demandez aux enfants d’en inventer de nouvelles, ils vont adorer !

· Des propositions de jeux-exercices associés à la fiche : souvent, les enfants aiment des groupes de jeux-exercices, les mouvements se ressemblent et ils aiment aussi les enchaîner… Au lieu de faire trois fois le même mouvement, vous pouvez enchaîner 3 jeux-exercices différents ;-) !

· La possibilité de retrouver toutes les actions développées par le Centre International de Recherches et de Formations ‘ Paix et Bienveillance en Action » : nous organisons beaucoup d’actions pour la Paix et la Bienveillance qui rassemblent l’énergie d’Amour des enfants et qui permettent d’appliquer ces jeux-exercices dans beaucoup de situations ! En parcourant le blog, vous aurez certainement de nouvelles idées de cocréation de jeux-exercices à nous proposer :-)

· La possibilité de nous rejoindre et d’unir nos compétences collaboratives pour développer ce programme dans toutes les écoles du monde : le CIREF soutien de nombreuses initiatives et offre la possibilité à toutes les personnes désireuses de s’inscrire dans les Actions pour la Paix et la Bienveillance de le faire et de pouvoir s’exprimer et commenter leurs besoins, leurs projets, leurs réalisations… sur les différentes plateformes utilisées par l’ONG

Voici le lien pour vous inscrire gratuitement en tant que famille, classe, école, association, entreprises…
Vous aurez également, grâce à ce bulletin d’inscription (d’adhésion), la possibilité de nous soutenir financièrement.
Merci beaucoup pour votre aide et votre générosité de 💓

Dans ce livre gratuit à partager vous découvrirez les merveilleux bienfaits de ces jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque

Ce manuel est aussi

une Action solidaire de Paix et de Bienveillance !

Vous avez la certitude que les jeux-exercices sont riches et merveilleux, car ce sont les enfants qui les ont créés !

Les enfants dans votre classe et/ou dans votre famille auront plaisir à les découvrir, à les pratiquer, car cela leur donnera aussi l’occasion d’en cocréer avec vous !

Ce manuel est proposé sous forme de dons solidaires conscients afin de permettre et de soutenir :

1. La diffusion du programme et l’ONG grâce à la traduction des manuels, plus de 10 pays d’Afrique anglophone attendent la traduction de ceux-ci.
2. L’impression gratuite des manuels scolaires et la mise à disposition gratuite de ces manuels dans les écoles Actives pour la Paix dans les pays des Grands Lacs d’Afrique.
3. La formation gratuite de formateurs dans les pays des Grands Lacs d’Afrique.
4. Le voyage « retour » des Boîtes pour la Paix des pays des Grands Lacs d’Afrique vers les écoles participantes au Maroc et en France.
5. Le financement de vos propres actions de Paix et de Bienveillance dans votre classe, votre école, votre famille
6. La mise en place du programme dans VOTRE classe, dans VOTRE communauté éducative, dans VOTRE famille !

Pour commander ce manuel exceptionnel et devenir un réel acteur pour la Paix, cliquez sur l’imageVous pouvez découvrir la richesse des fiches pédagogiques de ce manuel pratique dans cet article

Vous pouvez vous inscrire au programme et remplir le formulaire d’adhésion ici. Vous ferez ainsi partie des classes, familles, écoles Actives pour la Paix,

Nous nous tenons à votre disposition pour tous renseignements, soutiens, et accompagnement !

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Manuel pratique de jeux-exercices de respiration de la classe de madame Cécile

Un Arbre de Paix dans mon École !

Manuel pratique de jeux-exercices de respiration cocréé par des enfants de 7 – 8 ans de la classe de madame Cécile de l’école
« Jacques Majorelle » au Maroc

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Dans cet album de fiches pédagogiques pratiques, vous trouverez :

- Les 7 notions pertinentes pour une mise en place pratique et facile des jeux-exercices en classe ET en famille

- Les utilisations préventives de situations pédagogiques quotidiennes en classe et chez soi

- Les situations pédagogiques curatives particulières, en classe et chez soi

- 16 fiches de jeux-exercices de pleine conscience et de cohérence cardiaque cocréés par des enfants de la classe de madame Cécile de l’école « Jacques Majorelle » au Maroc.
- Des jeux-exercices à pratiquer seul(e) ou avec partenaire(s)
- Des jeux-exercices de gratitudes
- De nombreuses variantes à pratiquer seul, avec partenaires, pour préparer des exposés, des voyages scolaires…

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Chaque fiche propose :

· Le nom du jeu : proposé par l’enfant qui a imaginé le jeu-exercice ou par l’ensemble de la classe si celui-ci n’en trouve pas ! Il est primordial quant au sentiment d’appartenance du groupe familial, classe, école… Cela permet aussi à l’ensemble de la classe de savoir rapidement le jeu-exercice qu’ils vont réaliser ensemble lorsque ce jeu est choisi par l’enfant qui fait la démonstration du jeu devant la classe à un moment ultérieur.

· Une description de la position de départ : cela offre une rapide décision quant à la possibilité de réaliser le jeu dans un endroit particulier. Un jeu qui se pratique assis à moins de chance de se réaliser dans un hall de gare lors d’un voyage scolaire ;-)

· Une démonstration vidéo : Un dessin vaut parfois mieux qu’un discours et une suite d’images est encore plus efficace ! Cette fonctionnalité n’est toutefois possible que pour les personnes disposant d’une connexion internet !

· 4 photos des enfants illustrant les mouvements : Proposées pour aider à la compréhension des mouvements du jeu-exercice sans avoir besoin d’une connexion internet.

· Une description écrite des mouvements à réaliser : là aussi, cette description permet la réalisation des mouvements proposés par l’enfant du jeu jeu-exercice de respiration qu’il a inventé dans les meilleures conditions possibles.

· Un cadre qui attend les illustrations créées par vos enfants (vous aurez bientôt la possibilité de les intégrer vous-même sur les fiches :-) )

· Des propositions de variantes : demandez aux enfants d’en inventer de nouvelles, ils vont adorer !

· Des propositions de jeux-exercices associés à la fiche : souvent, les enfants aiment des groupes de jeux-exercices, les mouvements se ressemblent et ils aiment aussi les enchaîner… Au lieu de faire trois fois le même mouvement, vous pouvez enchaîner 3 jeux-exercices différents ;-) !

· La possibilité de retrouver toutes les actions développées par le Centre International de Recherches et de Formations ‘ Paix et Bienveillance en Action » : nous organisons beaucoup d’actions pour la Paix et la Bienveillance qui rassemblent l’énergie d’Amour des enfants et qui permettent d’appliquer ces jeux-exercices dans beaucoup de situations ! En parcourant le blog, vous aurez certainement de nouvelles idées de cocréation de jeux-exercices à nous proposer :-)

· La possibilité de nous rejoindre et d’unir nos compétences collaboratives pour développer ce programme dans toutes les écoles du monde : le CIREF soutien de nombreuses initiatives et offre la possibilité à toutes les personnes désireuses de s’inscrire dans les Actions pour la Paix et la Bienveillance de le faire et de pouvoir s’exprimer et commenter leurs besoins, leurs projets, leurs réalisations… sur les différentes plateformes utilisées par l’ONG

Voici le lien pour vous inscrire gratuitement en tant que famille, classe, école, association, entreprises…
Vous aurez également, grâce à ce bulletin d’inscription (d’adhésion), la possibilité de nous soutenir financièrement.
Merci beaucoup pour votre aide et votre générosité de 💓

Dans ce livre gratuit à partager vous découvrirez les merveilleux bienfaits de ces jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque

Clé numéro 2 : le cœur décalé, un jeu-exercice de respiration proposé par Lina

Un Arbre de Paix dans mon École ! 

Il y a tant d’amour à partager !
Il y a tant de moments d’Amour à Vivre avec intensité
Il y a tant de moments merveilleux à Vivre et à Partager !


Il y a quelques semaines, nous avons reçu un cadeau exceptionnel venu du Maroc, apporté par la magie des médias !

Un merci tout spécial à Cécile, l'institutrice de Lina qui prend le temps de vivre et de partager le programme d'aides et de prévention : Un Arbre de Paix dans mon École !
Un merci tout spécial aussi aux enfants de sa classe qui pratiquent quotidiennement ces jeux et qui en invente régulièrement de nouveaux :-)
Vous pouvez d'ailleurs en trouver d'autres en parcourant le blog ;-)

Le 💓 décalé !

Un jeu inventé par une jeune demoiselle et présenté par Lina, il y a tant d’amour et de gratitude dans ces quelques moments de respirations de profonde gratitude.

Nous vous proposons de faire comme cette demoiselle et d’envoyer de l’Amour à chacune des personnes que vous aimez.

Voici comment faire : 

• Prenez le temps d’inspirer en vous de l’Amour et de penser attentivement à la (ou les ;-) ) personne(s) à qui vous désirez l’envoyer 
• Prenez le temps ensuite de former le cœur et de respirer lentement et profondément tout en continuant à penser à la (ou les ;-) ) personne(s) de votre choix
• Inspirez lentement et prenez le temps ensuite de décaler le cœur lorsque vous envoyez votre Amour,
• Expirez profondément maintenant et puis reformez le cœur doucement. Prenez le temps de voir l’Amour envoyer qui arrive à destination
• Prenez ensuite le temps de ressentir tout le « mieux-être » qui s’est installé en vous et en la personne de votre choix.
• Faites cela aussi souvent que vous le désirez et partageeeeeez

Cela fait un bien fou :-)

Ce jeu-exercices apporte tant d'Amour, de Joie et de Bonheur !
Non seulement pour chacun d'entre-vous mais également pour toutes les personnes à qui vous désirez en apporter !

PS : Penser à faire des photos et des vidéos de vous lorsque vous réalisez ce jeu et puis envoyez-lez aux personnes de votre choix !
Et partager avec nous aussi bien sûr, nous adorons ça 😉

Très simple en apparence, ce jeu-exercice de respiration n'en est pas moins d'une richesse exceptionnelle ! En parcourant ce livre gratuit, vous en découvrirez quelques-unes, pour le reste, c'est dans la pratique régulière et quotidienne de ce type de jeux-exercices que vous les trouverez ! 

Voici un livre utile qui vous permettra de mettre en pratique de façon pertinente et efficace tous les jeux-exercices de pleine conscience repris sur ce blog. Vous y trouverez notamment, la méthodologie, la mise en place de ces jeux sous forme de rituel, le moyen d'en créer de nouveaux, de créer de nouvelles fiches et de se constituer des albums qui peuvent également servir à financer vos projets de classes, d'écoles... Vous pouvez déjà le découvrir ici  



Vous pouvez le télécharger sous forme de dons solidaires conscients ici

" Un Arbre de Paix "

Au Centre International de Recherches et de Formations " Paix et Bienveillance en Action ", nous en avons fait un programme " d'optimisation des potentiels ", un programme d'aides et de prévention pour cultiver la paix et la Bienveillance et il est désormais " d'activer VOLONTAIREMENT " le côté merveilleux de ces moments " Pauses " de façon très simple.
Ce livre utile vous renseignera de façon détaillées

Pratiqués plusieurs fois par jour, sous forme de petits rituels dans votre vie quotidienne, ils apportent énormément de bénéfice à l'ensemble de la communauté.

Voici une fiche pédagogiques téléchargeable qui vous donne la possibilité de pratiquer librement ces jeux-exercices dans votre classe, dans votre famille, dans votre entreprise...

Nous pouvons vous aider, vous soutenir : lesarbresdepaix@gmail.com

Je télécharge gratuitement

la fiche ici

La colombe

Afin que vous puissiez expérimenter en toute conscience ces jeux-exercices magiques, nous vous offrons avec beaucoup de plaisir cette ficheNous vous offrons avec beaucoup de plaisir cette fiche d'optimisation des potentiels !

Ce jeu-exercice a déjà résolu des conflits au sein de classes entières, mais également d'écoles entières...
Il est également un grand générateur d'Amour pour soutenir les enfants et les parents, les familles dans le cas de chocs émotionnels important 

Vous pouvez avoir accès à d'autres fiches de

jeux-exercices de respiration en pleine conscience
voyez ici comment

Les 5 clés d'un bonheur durable : clé numéro 2 Jouer avec sa respiration

Un Arbre de paix dans mon École !

Bonjour à tous,

Jouer est un art que j'ai toujours mis en évidence dans ma vie !
Les enfants, dans la salle de gym se sont bien amusé, c'est une certitude 😊 et moi aussi 😉
Respirer est aussi un art de Vivre heureux à chaque instant !
Les enfants dans la salle de gym l'ont bien compris aussi 😊

Beaucoup d'entre-eux ont d'ailleurs proposés d'excellents jeux-exercices de respiration à la communauté éducative afin que d'autres enfants dans le monde puisse en profiter aussi !
Comme j'aime cette générosité de 💓 et de partage des enfants 😊

Il suffit de parcourir les différents articles consacré à la présentation de ces jeux-exercices proposés par les enfants sur le blog pour se rendre compte de la richesse de ce qu'ils nous proposent...

Vient alors le moment de pratiquer et de vivre l'expérience du " mieux-être" apporté par ces petits mouvements de respiration lents et profonds pour être convaincu des bienfaits incommensurables de ceux-ci ! 


Vient aussi le moment du partage et du soutien aux enfants...

 

La réalisations des vidéos, le montages de ces vidéos, la diffusion et le partage de toute cette richesse en sont un exemple

La possibilité de soutenir des formations, des actions pour la paix, de l'étude scientifique en sont d'autres exemples

La possibilité de réunir les deux est également une possibilité qui rassemble toutes ces opportunités !

Le jeu, la joie, la respiration, le soutien ! 

Comment ?
Pour le découvrir, nous vous proposons dans un premier temps de parcourir cet article et de nous laisser un commentaire  sur ce que vous en pensez, sur ce que vous imaginez, sur ce qu'il vous semble que nous pourrions faire ensemble 😉

Dans un second temps, nous vous proposerons de découvrir comment développer un soutien aux enfants avec VOTRE COMMUNAUTÉ ÉDUCATIVE, pour votre classe, votre école et le Centre International de Recherches et de Formations " Paix et Bienveillance en Action "

Belles découvertes à tous et à très bientôt

Clé numéro 2 : LA PLUME, une fiche pédagogique " Nature " : Pour Optimiser les Potentiels (POP)

Un Arbre de Paix dans mon École !

Bonjour à tous,

Nous vous invitons aujourd'hui à découvrir le jeu-exercice : LA PLUME

Ce jeu de respiration fait largement appel à l'imaginaire !
Il peut être réalisé seul ou avec partenaire.

les témoignages quant à ce jeu sont très élogieux, les élèves adooorent et ils aiment pratiquer avec un ou plusieurs partenaires ! 

Ce jeu est idéal quand il est nécessaire de changer l'énergie de la classe, juste après un travail important ou une évaluation, laisser alors les élèves s'amuser et rire de voir et d'imaginer la plume qui virevolte à travers toute la classe !
Il est également pertinent de le réaliser avant une évaluation, afin de déstresser les élèves, le moment du ressenti est alors un peu plus long et les phrases à se répéter mentalement ou ensemble sont alors d'un type bien particulier : 

• Je suis heureux de ressentir la Joie
• Je suis parfaitement détendu et prêt à travailler
• Je suis calme et attentif, fier du travail que je vais réaliser maintenant
• Je suis fier d'avoir bien préparé mon évaluation, je suis capable de donner le meilleur de moi-même !
• Je suis...

Alisa, nous montre ci-dessous comment réaliser le jeu-exercice très simplement

Très simple en apparence, ce jeu-exercice de respiration n'en est pas moins d'une richesse exceptionnelle ! En parcourant ce livre gratuit, vous en découvrirez quelques-unes, pour le reste, c'est dans la pratique régulière et quotidienne de ce type de jeux-exercices que vous les trouverez ! 

Voici un livre utile qui vous permettra de mettre en pratique de façon pertinente et efficace tous les jeux-exercices de pleine conscience repris sur ce blog. Vous y trouverez notamment, la méthodologie, la mise en place de ces jeux sous forme de rituel, le moyen d'en créer de nouveaux, de créer de nouvelles fiches et de se constituer des albums qui peuvent également servir à financer vos projets de classes, d'écoles... Vous pouvez déjà le découvrir ici  



Vous pouvez le télécharger sous forme de dons solidaires conscients ici

" Un Arbre de Paix "

Au Centre International de Recherches et de Formations " Paix et Bienveillance en Action ", nous en avons fait un programme " d'optimisation des potentiels ", un programme d'aides et de prévention pour cultiver la paix et la Bienveillance et il est désormais " d'activer VOLONTAIREMENT " le côté merveilleux de ces moments " Pauses " de façon très simple.
Ce livre utile vous renseignera de façon détaillées

Pratiqués plusieurs fois par jour, sous forme de petits rituels dans votre vie quotidienne, ils apportent énormément de bénéfice à l'ensemble de la communauté.

Voici une fiche pédagogiques téléchargeable qui vous donne la possibilité de pratiquer librement ces jeux-exercices dans votre classe, dans votre famille, dans votre entreprise...

Nous pouvons vous aider, vous soutenir : lesarbresdepaix@gmail.com

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La colombe

Afin que vous puissiez expérimenter en toute conscience ces jeux-exercices magiques, nous vous offrons avec beaucoup de plaisir cette ficheNous vous offrons avec beaucoup de plaisir cette fiche d'optimisation des potentiels !

Ce jeu-exercice a déjà résolu des conflits au sein de classes entières, mais également d'écoles entières...
Il est également un grand générateur d'Amour pour soutenir les enfants et les parents, les familles dans le cas de chocs émotionnels important 

Vous pouvez avoir accès à d'autres fiches de

jeux-exercices de respiration en pleine conscience
voyez ici comment