Respirer en conscience dans le Cœur : La base de ces jeux

Bonjour à toutes et tous

Un tout grand merci à vous d'être là et de vous intéresser aux jeux de respiration en conscience dans le Cœur

Bien que ces jeux soient d'une simplicité évidente à reproduire, ils sont les fruits de plusieurs années de recherches appliquées sur le terrain, y compris dans des zones de conflits armés, de grandes précarités, de camp de réfugiés...

Vivre ces jeux dans le Cœur, les reproduire, les pratiquer plusieurs fois par jour de façon personnelle est d'une redoutable simplicité et les nombreux bienfaits engendrés se révèlent au fil du temps

Transmettre la technique pour créer ces jeux, nécessitent d'un autre côté, des qualités subtiles que nous vous partageons régulièrement dans les articles de ce blog. 

Voici toutefois les grands principes de bases :

1. Le mouvement 

Ces jeux sont basés sur le mouvement afin de faciliter la mise en place de la pleine conscience.
En effet, ces jeux sont également prévus pour se préparer au travail, pour apprendre à focaliser son attention et quand on a l'esprit "ailleurs" c'est à dire occupé à penser, le fait de regarder quelque chose qui bouge, facilite le ralentissement et le nombre de pensées qui circulent constamment dans notre tête

Nous vous proposons de choisir un mouvement excessivement simple et si possible en lien avec la nature...car l'imaginaire facilite également la concentration

L'astuce est de choisir également au départ, quand on découvre ces jeux, d'effectuer un mouvement " aller-retour ", cela facilite la mise en place de l'inspiration sur l'aller et de l'expiration sur le retour...

Toutefois, avant de commencer le mouvement, nous vous proposons de vous ancrer à la terre en faisant simplement bouger les orteils et d'imaginer qu'ils se transforment en racines qui s'enfoncent profondément dans le sol...

2. Le ressenti dans le Cœur 

Même si, vu de l'extérieur, nous paraissons immobile, c'est deuxième phase est très active, de par le choix de ses pensées...

Nous pouvons grâce au nombre de pensées qui ont considérablement diminué lors de la " phase du mouvement ", focaliser nos pensées sur une ou plusieurs intentions : gratitude, Amour, confiance en soi, estime de soi

Nous pouvons par exemple lors de l'expiration choisir de répéter des pensées à chaque fin d'expiration ou une fois sur deux :

• Je suis heureux, j'ai confiance en moi, je suis calme et paisible à l'intérieur de moi...
• Nous réussissons des merveilles ensemble, Ensemble, nous sommes plus fort pour trouver des solutions
• Mon partenaire et moi, nous sommes capables de réussir des merveilles
• ...

3. L'envoi de la Colombe de Paix et d'Amour

Là aussi, le choix de nos pensées sont diffusées comme des intentions envoyées dans le monde ou vers un ou plusieurs partenaires

Ce partage est d'une puissance exponentielle au fur et à mesure de la pratique, car après chaque envoi de la Colombe de Paix et d'Amour, on y ajoute l'accueil des Colombes de Paix et d'Amour envoyées par toutes les personnes et les enfants qui pratiquent ces jeux dans le monde.
Nous nous envoyons donc du soutien mutuel et nous ne nous sentons plus jamais seul...

Ces explications ne sont que les grands principes de bases de ces trois phases...

Pour recevoir d'autres astuces, d'autres principes pédagogiques, nous vous invitons à soutenir les enfants du monde qui vivent dans des zones de conflits armés et/ou dans des zones de grandes précarités.
Nous vous invitons à télécharger tous les outils de la " Méthode des Arbres de Paix " grâce à ce lien : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/55/widget

Voici ce que vous trouverez en téléchargeant ces outils pédagogiques de la " Méthode des Arbres de Paix "

1. L'Album International des jeux de respiration en conscience dans le Cœur
   Une centaine de jeux qui se transforment à l'infini Grâce à un procédé et un processus méthodologique innovant et Universel
2. Le guide des pratiques personnelles du Programme International des Arbres de Paix et des ODD
   Pratiquer les outils pour soi en tant qu'adulte chaque jour et faire l'expérience d'un Vie paisible à chaque instant
3. Le guide de la transmission des pratiques du Programme International des Arbres de Paix et des ODD
   Transmettre ces pratiques à d'autres personnes, que ce soit des enfants ou des adultes, des trucs et astuces très simples et utiles à la fois... 
   Ils vous permettront en plus d'approfondir votre pratique personnelle...
   

Afin de découvrir une partie des richesses de ce que nous vous proposons de vivre et de Partager, voici en vidéo, un présentation du Programme International des Arbres de Paix et des ODD : https://youtu.be/mxSyHvddLdg

Afin de découvrir plus en détail ce Programme, nous vous invitons à télécharger cette version en format PDF et à cliquer sur ce lien : https://drive.google.com/file/d/1KILcQqi5fZ3FRsVFljqbL3xVawymHj7_/view?fbclid=IwAR2KK8FnooD8YB0QEGoM-Va3fz6G1-gtuFQLruQPDocRNpSPu9QJQ1nSQjc

Belles découvertes et merci de votre générosité de Cœur 

Créer des milliers de jeux de respiration en conscience dans le Cœur facilement...

Bonjour à toutes et tous

Comment, à partir d'une idée, développer la possibilité de créer des milliers de jeux très simple à Vivre et à expérimenter ?

Comment à partir d'un jeu, offrir la Joie aux enfants et aux adultes de Vivre et de Partager des moments de qualité ?
Comment Être serein, calme, paisible, bienveillant à chaque instant ?
Comment avancer avec confiance dans la Vie, en ayant de l'estime pour chacune des rencontres qui s'offre à nous ?

Pour le découvrir, nous vous proposons :
De partager avec vous l'apprentissage et...
De vous offrir l'expérience de milliers de personnes et d'enfants dans le monde
De vous offrir du soutien, de l'accompagnement, de l'encouragement
De vous offrir la possibilité d'en faire l'expérience par-vous-même
De vous offrir du sens dans vos apprentissages

Cette vidéo vous offre un aperçu des multiples possibilités offertes par ces jeux de respiration en conscience dans le Cœur, pour la lancer, nous vous invitons à cliquer sur l'image où sur le lien : https://youtu.be/ED5wGEfgS5o

Nous pourrions vous donner :

Des milliers de témoignages
Des milliers d'exemples de bienfaits,
De bénéfices pour votre santé,
Pour votre entourage...

Nous préférons vous offrir la possibilité de Vivre les jeux par vous-mêmes en parcourant les différents articles qui se trouvent sur ce blog...

• L'Arbre de Paix
• La Petite Fleur
• L'Arc en Ciel
• Le Cœur-Cadeau
• Le Soleil qui brille
• Et bien d'autres encore... 

Nous venons en fait vers vous, pour nourrir votre bien-être et offrir la possibilité à des communautés éducatives entière de Vivre décemment et d'offrir les talents des enfants

En effet, en échanges de quelques euros par mois, vous offrez la possibilités à des milliers d'enfants de continuer à offrir de nouveaux jeux et à créer ainsi une immense chaîne de solidarité.
Ces quelques euros, sont redistribués avec ces enfants et ces communautés éducatives du monde qui agissent chaque jour pour la Paix et la Bienveillance en tant que partenaire et qui vivent dans des "zones" de conflits armés ou dans des "zones" d'extrêmes pauvretés...

Quelques euros pour vous, ce n'est pas grands chose, pour ces enfants, cela change toute leur vie...

Merci pour eux

Nous vous invitons à télécharger tous les outils de la "Méthode des Arbres de Paix en cliquant sur l'image ou sur ce lien : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/55/widget

Nous vous invitons à recevoir gratuitement un livret avec la description de 5 jeux de respiration en conscience dans le Cœur ?

5 jeux, 5 intentions différentes
Toutefois, ils viennent tous de l'énergie d'Amour pur du Cœur des enfants du monde...

 L'Arbre de Paix de Gratitude

 Le Soleil et le Cœur
 Le Cœur-Câlins
 La Coccinelle
 Le Partage

Ce qui est magique avec ces jeux, c’est la douceur du temps qui passe, la beauté d’un geste rempli d’Amour pour ce que nous sommes, pour ce qu’il apporte…
Nous faisons alors l’expérience directe de la Paix intérieure, plus rien n’a d’importance, il ne reste que la Joie de Vivre, la Joie d’exister
C’est peut-être là, que réside le secret du plaisir qu’ont les enfants à pratiquer ces jeux

Voici un aperçu de ces jeux réalisés par des enfants du monde
Pour lancer la vidéo, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/C2UIm04_LrM

Nous vous proposons de pratiquer ensemble les 5 clés de reconnexion du Programme International des Arbres de Paix et des ODD et de télécharger les outils de la "Méthode des Arbres de Paix" qui permettent une pratique efficiente de ceux-ci sous forme de dons solidaires

En voici les principaux :

1. Guide de pratiques personnelle du programme International des Arbres de Paix et des ODD
2. Guide de la transmission des pratiques du programme International des Arbres de Paix et des ODD
3. Album international des jeux de respiration en conscience dans le Cœur qui permettent de créer facilement par un procédé facile à mettre en place, des milliers de jeux

• 50% des dons sont directement reversés à nos partenaires 
• 50% des dons sont utilisés pour former, accompagner, soutenir, guider...ces équipes éducatives et ces associations dans ces zones sinistrées, en conflits armés et/ou de grandes précarités

Voici le lien pour télécharger l'Album International des jeux de respiration en conscience dans le Cœur et les guides de pratiques de ces jeux :  https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/55/widget

Merci infiniment à vous pour votre soutien et vos encouragements à ces enfants, ces associations dans le monde en partageant cet article autour de vous

Voici le lien pour recevoir et offrir ces 5 jeux de respiration en conscience dans le Cœur autour de vous : 

https://drive.google.com/file/d/14qeisdl_N1bLXAj0KSqnXZ65vsat7dm3/view?usp=sharing

Beaux moments à vous

Nous vous invitons à mettre en valeur la créativité et les talents des enfants du monde...

Bonjour à toutes et tous 

Ces enfants ont des talents à offrir dans le monde

Grâce aux jeux de respiration en conscience dans le Cœur, ces enfants ; dont certains vivent dans des pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités ; peuvent grandir sainement et révéler leurs talents sereinement

Guidé par des équipes éducatives ou des associations caritatives formées par l'équipe internationale de l'ONG Paix & Bienveillance en Action, ces enfants inventent des jeux de respiration en conscience dans le Cœur

Vous pouvez, grâce à cette vidéo, en avoir un aperçu
Pour lancer la vidéo, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/C2UIm04_LrM

En téléchargeant et/ou en offrant gratuitement ce fichier en format PDF de 5 jeux de respiration en conscience dans le Cœur, vous permettez de déployer ces jeux qui apportent énormément de bienfaits aux personnes qui les pratiquent et de mettre en valeurs la créativité et les talents des enfants.

Voici le lien pour recevoir et offrir ces 5 jeux de respiration en conscience dans le Cœur : 

https://drive.google.com/file/d/14qeisdl_N1bLXAj0KSqnXZ65vsat7dm3/view?usp=sharing

Nous vous proposons de pratiquer ensemble les 5 clés de reconnexion du Programme International des Arbres de Paix et des ODD et de télécharger les outils de la "Méthode des Arbres de Paix" qui permettent une pratique efficiente de ceux-ci sous forme de dons solidaires

En voici les principaux :

1. Guide de pratiques personnelle du programme International des Arbres de Paix et des ODD
2. Guide de la transmission des pratiques du programme International des Arbres de Paix et des ODD
3. Album international des jeux de respiration en conscience dans le Cœur qui permettent de créer facilement par un procédé facile à mettre en place, des milliers de jeux

Grâce aux dons reçus par l'ONG Paix & Bienveillance en Action par les personnes qui choisiront de faire un don pour obtenir les outils de la "Méthode des Arbres de Paix", les associations et les équipes éducatives des pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités recevront ainsi du soutien pédagogique, psychologique et financier

• 50% des dons sont directement reversés à nos partenaires 
• 50% des dons sont utilisés pour former, accompagner, soutenir, guider...ces équipes éducatives et ces associations dans ces zones sinistrées, en conflits armés et/ou de grandes précarités

Voici le lien pour télécharger l'Album International des jeux de respiration en conscience dans le Cœur et les guides de pratiques de ces jeux :  https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/55/widget

Merci infiniment à vous pour votre soutien et vos encouragements à ces enfants, ces associations dans le monde en partageant cet article autour de vous

Beaux moments à vous

L'Arbre de Paix de Gratitude, un jeu en conscience dans le Cœur pour Être en lien avec la Nature

Bonjour à toutes et tous

Un tout grand merci d’Être là, 

La magie des jeux de la "Méthode des Arbres de Paix" :

Ce qui est magique pour moi avec ces jeux, c’est la douceur du temps qui passe, la beauté d’un geste rempli d’Amour pour ce que nous sommes, pour ce qu’il apporte…
Nous faisons alors l’expérience directe de la Paix intérieure, plus rien n’a d’importance, il ne reste que la Joie de Vivre, la Joie d’exister 

C’est peut-être là, que réside le secret du plaisir qu’ont les enfants à pratiquer ces jeux 

Lorsque nous sommes dans cet état d’Être, dans cet état d’équilibre intérieur, l’Harmonie, la sérénité, la paix s’installe durablement, les solutions se mettent en place d’elles-mêmes et tout nous apparaît plus simple, plus facile, plus doux… 

Merci à vous de ne pas croire sur parole à tout cela, merci à vous d’en faire l’expérience, si vous le souhaitez 

Quand nous jouons avec les enfants, c’est aussi à nous que nous apportons ce bien-Être, il rayonne dans l’espace et dans le temps…

L'Arbre de Paix de Gratitude, la Magie de ce jeu :  

Ce jeu associe trois grandes valeurs sûres de la Vie

L'Arbre pour commencer...
Il est synonyme de de grandeur, de stabilité, d'alliance entre le ciel et la terre, d'abondance sous toutes ses facettes...

La Paix qui par extension est synonyme de sérénité, de tranquillité, de sécurité, de douceur, d'harmonie, de calme, de joie de Vivre

L'association des deux en "Arbre de Paix" quant à lui est synonyme de réconciliation, de rassemblement, de partages, de sensibilité, d'écoute...

La gratitude apporte la Joie, la sérénité, le plaisir de Vivre, le sens de la Vie

L'association des trois est un cocktail à consommer quotidiennement avec beaucoup de bonheur

Nous vous invitons à cliquer sur l'image pour...

Ce que ce jeu apporte dans la vie de la personne qui le pratique :

L'équilibre et un étirement régulier de toutes les articulations

Un ressenti de Joie, de bonheur de plaisir de Vivre

La sensation d'être Vivant, une grande confiance en soi et de l'estime pour chaque moment vécus

Ce que ce jeu fait grandir chez la personne qui le pratique :

Un profond sentiment de confiance dans la vie, une réelle estime de soi

Un ressenti de faire partie d'une seule et grande famille Universelle avec tous les Êtres Vivant

Un sentiment d'Être relié, de grandeur d'Âme, de beauté intérieure

Cette vidéo a été créée afin que vous puissiez, vous aussi, jouer et reproduire cette merveille, les sous-titres sont là pour vous guider dans le jeu de respiration...
Pour lancer la vidéo, je vous invite à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/Pu32FkcPN3s

Nous vous invitons à partager ces jeux avec vos proches et à leur proposer de jouer avec vous afin d'encourager les enfants du monde, les soutenir dans le déploiement et la cocréation de ces jeux avec des enfants qui vivent dans des pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités...

Bons et merveilleux moments à chacune et à chacun de vous

Ce jeu, est aussi un jeu solidaire, il a été créé pour soutenir les enfants du monde qui chaque jour, agissent avec le Cœur et créent d’autres jeux de respiration dans le monde grâce à l’ONG Paix & Bienveillance en Action.
Voici un lien pour découvrir et soutenir cette ONG : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/55/widget

Merci pour eux 

Une autre façon de les soutenir et de les encourager et de nous envoyer des photos et/ou des vidéos de votre famille occupée à réaliser ce jeu à notre adresse mail : lesarbresdepaix@gmail.com ou de venir les déposer dans le groupe Facebook " Partageons nos richesses de Cœur " : https://www.facebook.com/groups/559519114861917/

 
Merci pour eux

Vous désirez mettre en place ces jeux de respiration en conscience dans le Cœur dans votre Vie
Cliquer sur l'image vous amène à un article qui propose des solutions simples

L'ONG Paix & Bienveillance en Action vous invite à jouer pour Être, 
Nous vous invitons à jouer pour ressentir à quel point, nous sommes vivants et Unis
Nous vous invitons ; grâce à ces jeux ; à faire l’expérience d’une aventure solidaire internationale 

Ces jeux vous sont proposés sous forme de vidéos que nous vous invitons à ne pas regarder..
Non, surtout ne la regardez pas, nous vous invitons plutôt à en faire l’expérience, car seul le fait d’y jouer peut vous apporter un ressenti de profond bien-être 

Nous vous invitons ensuite, si vous le souhaitez, à vivre et à reproduire cette expérience deux à trois fois chaque jour afin d’observer les profonds changements qui transforment votre Vie quotidienne 

Nous vous invitons,
afin de parfumer votre vie, d’expérimenter d’autres jeux,
afin de trouver en vous, la Paix intérieure grâce à celui qui enchante et illumine votre vie et celle de votre entourage

Nous vous invitons également à Vivre cette expérience à plusieurs, car ensemble, on réussit des merveilles 

Nous vous invitons enfin à revenir sur cette page, car de nouveaux jeux viennent s’ajouter régulièrement,

afin que vous puissiez, jouer à de nouveaux jeux chaque jour… 

Merci à vous pour vos commentaires, et si vous pensez qu’une personne de votre entourage aimerait aussi jouer à ces jeux pour elle-même, avec ses enfants, avec les enfants de sa classe… Nous vous invitons à partager cet article. 

Merci à vous pour tout le bien-Être que vous allez Vivre et partager grâce à ces jeux

Cadeau du jour : L'Arbre de Paix de Gratitude

Les vidéos ci-dessous, vous présente un jeu qu'il suffit de reproduire, toutes les explications se trouvent dans les sous-titres 😊
C'est un jeu à réaliser pour soi et/ou avec les enfants et/ou les jeunes dans le monde entier.

Cette première vidéo est divisée en 2 parties :

Y La première est une démonstration du jeu par moi-même

Y La deuxième est une présentation de l'ONG Paix & Bienveillance en Action dont je suis le président

Le jeu consiste également, si vous le souhaitez, de réaliser des vidéos de vous, de vous avec votre ou vos enfants, occupés à réaliser celui-ci.
Pour cela, un simple téléphone portable suffit.
L'objectif de cette vidéo que vous allez réaliser est de la mettre dans les commentaires ci-dessous ou de nous l'envoyer à l'adresse mail de l'ONG : lesarbresdepaix@gmail.com

De cette façon, l'équipe de l'ONG pourra réaliser une compilation de toutes ces vidéos venues du monde entier afin de répondre à la demande des enfants qui pratiquent ces jeux dans le monde.
Voici ce qu'ils demandent : nous aimerions que ces jeux soient pratiqués dans les familles, dans les écoles, partout dans le monde.

Nous vous demandons, lorsque vous réalisez votre vidéo, de reproduire les 3 moments du jeu afin de ressentir de façon optimale les bienfaits de ce jeu :

1. Le mouvement en focalisant le regard sur le papillon qui se forme où l'Arbre qui bouge
2. Le moment de respiration dans le Cœur avec les mains en forme de colombe sur la poitrine durant 6 à 8 cycles de respiration
3. Le moment d'envoi de l'énergie de Paix et d'Amour de la colombe vers un partenaire et/ou vers le monde

Nous vous proposons également de nous les envoyer par mail à cette adresse : lesarbresdepaix@gmail.com ou de venir les déposer dans le groupe Facebook " Partageons nos richesses de Cœur " : https://www.facebook.com/groups/559519114861917/

Pour découvrir ce jeu, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/Pu32FkcPN3s

1. Bien prendre le temps de s'ancrer dans le sol avant de commencer : imaginer, à partir des pieds, des racines qui s'enfoncent dans le sol et qui vont se nourrir des bienfaits de la terre
2. Inspirer lentement par le nez en focalisant le regard sur une des mains qui "dessine" l'Arbre de Paix
3. Expirer doucement par la bouche en se remplissant de gratitude. Pour cela, nous vous invitons à bouger les doigts comme si c'était une douche et à vous doucher sur tout le corps
4. Réaliser quatre fois le cycle complet, le regard bien focalisé sur une des deux " mains " qui dessine l'Arbre de Paix.
   Alterner le regard une fois à droite, une fois à gauche afin de " muscler " et d'équilibrer le cerveau
5. Amener les mains en forme de colombe de Paix sur le Cœur, inspirer par le nez et expirer par la bouche durant deux à trois minutes tout en respirant lentement
6. Prendre le temps de se nourrir de pensées qui construisent
   Nous vous invitons à créer vos phrases personnelles avant de commencer le jeu de respiration.
1. Merci pour tous ces moments qui nous rassemble et où, nous sommes unis dans le Cœur 
2. Merci pour notre excellente santé
3. Merci pour tous ces moments que nous vivons ensemble
4. Merci pour toute la Joie de Vivre que nous ressentons grâce à ces Câlins
7. Envoyer la colombe de Paix vers le partenaire si on est face à un partenaire, vers le monde si on est seul ou l'un à côté de l'autre afin d'envoyer toutes ces belles pensées vers les personnes qui nous entourent

Cette deuxième vidéo est divisée en 2 parties :

Y La première est une séance de pratiques du jeu avec une famille de France

Y La deuxième est une présentation de l'ONG Paix & Bienveillance en Action dont je suis le président

Pour découvrir ce jeu, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/qRjtxBjEACM

Chaque jour,  nous vous proposons, un nouveau jeu de respiration basé sur les bienfaits apportés par les récentes recherches en neuroscience...

1. Le mouvement permet de ralentir le flot continu de nos pensées, il aide à focaliser l'attention...
2. La respiration lente et profonde, en pleine conscience favorise la concentration, l'attention, l'estime de soi, la confiance en soi et bien d'autres choses encore...
3. La respiration en cohérence dans le Cœur apporte quant à elle, un état d'équilibre psycho-physiologique qui rayonne autour de soi durant quelque temps...
4. L'orientation consciente de nos pensées vers de belles intentions, stimule la création : d'hormone de bien-être, de notre Vie, de notre envie de venir en aide aux autres
5. L'envoi de la Colombe de Paix et d'Amour à la fin du jeu, offre des sensations uniques de mieux-Être...

Bon amusement, belle journée et à demain

Comment jouer à s'apaiser et à rester en lien avec les autres enfants de la classe, de la famille, des enfants dans le monde...
Voici une vidéo qui vous propose des solutions simples et faciles à mettre en place.
Pour lancer la vidéo, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/QJEC-otULV0

PS : Vous avec des suggestions à nous proposer, vous avez des questions, des besoins spécifiques en rapport avec ces jeux, nous vous invitons à laisser celles-ci dans les commentaires ou à nous envoyer un mail à cette adresse : lesarbresdepaix@gmail.com

Chaque jour, un nouveau jeu, vous le trouverez en cliquant sur ce lien :

Pourquoi les utiliser ?

• Pour remonter instantanément en énergie
• Pour se recentrer,
• Pour stimuler son système immunitaire
• Pour retrouver le calme, le bien-être et l’équilibre en quelques instants seulement
• Pour aider son enfant à être concentré, attentif et apprendre plus facilement
• Pour jouer en famille en envoyant des vidéos aux cousins-cousines

Quand les utiliser ?

• Quand c’est un moment d’inquiétude, de peur, de stress
• Avant chaque moment de travail scolaires ou de télé-travail
• Comme activité créative ludique couplée à des photos et vidéos pour aider pleins d’autres enfants et familles dans les pays du monde et les vivre en synergie avec eux

Chaque jour, nous vous proposons un nouveau jeu, toutefois, ce jeu peut ne pas vous ; ou vos enfants ; vous inspirer...
Nous vous invitons dès lors à en choisir un autre en téléchargeant solidairement les guides et l'album International de jeux de respiration co-créés avec les enfants du monde.

Ces jeux sont pour la plupart, inventés par des enfants du monde.
L’ONG Paix & Bienveillance en Action, les accompagne, les encourage et les soutient quotidiennement.
Le Centre International de Recherches et de Formations forme solidairement les équipes éducatives de nombreux pays en situations de conflits armés et/ou de grandes précarités.
Notre objectif, redistribuer les moyens financiers des dons reçus avec ces associations qui vivent dans ces pays. 

Nous vous invitons donc, après avoir expérimenté ces jeux, à télécharger les guides pratiques édités par l’ONG Paix & Bienveillance en Action grâce à ce lien : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/adhesions/atelier-donner-du-sens-aux-apprentissages-de-votre-enfant

Pourquoi solidairement ?

• Pour donner du sens aux apprentissages de la Vie à vos enfants
• Pour permettre à l'ONG Paix & Bienveillance en Action d'offrir ces guides et manuels aux associations et écoles dans les pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités
• Pour réduire les inégalités et redistribuer les moyens financiers entre les associations partenaires
• Pour favoriser les partenariats, la croissance économique, un travail décent, la création d'emplois dans ces pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités notamment

Outils reçus lors du téléchargement :

• Guide de pratiques personnelle du programme International des Arbres de Paix et des ODD
• Guide de la transmission des pratiques
• Album international des jeux de respiration en conscience dans le Cœur
• Si vous souhaitez y participer : un accès réservés aux « Classes interactives pour la Paix et les ODD » et aux " Capsules vidéos de formations "

Voici le lien pour télécharger et recevoir ces guides et cet album International de jeux de respiration en conscience dans le Cœur : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/adhesions/atelier-donner-du-sens-aux-apprentissages-de-votre-enfant

Formations aux jeux de respiration en conscience dans le Cœur

Bonjour et bienvenue

Un tout grand merci d'être là
Un tout grand merci pour votre intérêt et votre envie de vous former aux jeux de respiration en conscience dans le Cœur
Un tout grand merci d'avoir envie de vous former à transmettre ces jeux autour de vous, dans votre écoles, dans les écoles de votre ville...
Un tout grand merci à vous d'avoir envie de construire des projets et de mettre en place ces jeux dans votre centre de formation voir de mettre en place une structure, de créer un centre de formation...

Nous sommes là pour vous aider, pour vous guider, pour vous encourager dans toutes vos démarches et vos projets, car ensemble : on réussit des merveilles

D'une façon générale, deux approches sont possibles :

   1. L'Auto-formation grâce à l'acquisition sous forme de dons solidaires de touts les outils de la "Méthode des Arbres de Paix "
Voici le lien pour réaliser le don de votre choix : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/66/widget 

Les tutoriels qui se trouvent dans l'Album International des jeux de respiration en conscience dans le Cœur, des jeux venus de différents pays d'ici et d'ailleurs dans le monde : Belgique, France Canada, Maroc, RD du Congo...présentés sous forme de " fiches pédagogiques" permettent cette "auto-formation"
En effet, dans cet Album, se trouve, de nombreux "trucs et astuces " qui facilitent la mise en place de ces jeux dans votre vie quotidienne, que ce soit dans votre Vie personnelle et/ou professionnelle, dans une classe ou dans une famille...

   2. La formations continue et sans limite de temps, également sous forme de dons solidaires à l'ONG " Paix & Bienveillance en Action"

Voici le lien pour réaliser le don de votre choix : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/66/widget 

Nous vous proposons également des séances de formations personnalisées et toujours sous forme de dons solidaires avec deux formules.
Chaque séance de formation dure au minimum une heure.

Le don ponctuel de votre choix, vous offre la possibilité de vivre une séance de pratiques et d'apprentissages de ces jeux de respiration en conscience dans le Cœur.
Votre don permet également à l'ONG Paix & Bienveillance en Action, d'accompagner les équipes éducatives ou des associations dans des " zones de conflits armés et/ou de grandes précarités "

Grâce à ce don, pour 30€ vous recevez l’Album de jeux de respiration dans le Cœur pour vous auto-former

Grâce à ce don, pour 50€ vous réalisez un don d’émerveillement et vous recevez l’Album de jeux de respiration dans le Cœur pour vous auto-former

Grâce à ce don, pour 100€ vous réalisez un don d’émerveillement et vous recevez les outils pédagogiques élaborés par le CIREF pour vous auto-former et nous vous offrons une séance de pratiques et d’apprentissages

Grâce à ce don, pour 200€ vous réalisez un don d’émerveillement et vous recevez les outils pédagogiques élaborés par le CIREF pour vous auto-former et nous vous offrons trois séances de pratiques et d’apprentissages

Le don mensuel de votre choix, vous offre la possibilité de vivre des séances de pratiques et d'apprentissages de ces jeux de respiration en conscience dans le Cœur de façon continue et sans lite de temps.

Grâce à ces dons, pour 10€/mois vous réalisez un don d’émerveillement et vous recevez l’Album de jeux de respiration dans le Cœur et nous vous offrons une séance de pratiques et d’apprentissages

Grâce à ces dons, pour 20€/mois vous réalisez un don d’émerveillement et vous recevez les outils pédagogiques élaborés par le CIREF pour vous auto-former et nous vous offrons une séance de pratiques et d’apprentissages

Grâce à ces dons, pour 50€/mois Vous réalisez un don d’émerveillement et vous recevez les outils pédagogiques élaborés par le CIREF pour vous auto-former et pour les enseignant(e)s de votre école et nous vous offrons trois séances de pratiques et d’apprentissages collectives et une séance de soutiens continus par mois à un(e) enseignant(e) de votre école

Grâce à ces dons, pour 100€/mois Vous réalisez un don d’émerveillement et vous recevez les outils pédagogiques élaborés par le CIREF pour vous auto-former, pour les enseignant(e)s de votre école, pour les membres de votre association et nous vous offrons une séance de soutiens continus par mois collective pour l’ensemble des enseignant(e)s de votre école par mois

Votre don permet également à l'ONG Paix & Bienveillance en Action, d'accompagner les équipes éducatives ou des associations dans des " zones de conflits armés et/ou de grandes précarités " de façon plus durable, car ces associations peuvent facilement mettre en oeuvre des actions en lien avec les Objectifs de Développement Durable.

Dans cet article, vous découvrirez notre grand projet : " Dakar, Ville Créative pour la Paix, l'Abondance et les ODD " 
https://marrainesetparrains-desarbresdepaix.blogspot.com/2020/08/lancement-dakar-ville-creative-pour-la.html 

Dans cette vidéos, nous vous expliquons plus en détails, pourquoi soutenir les enfants et le Centre de Recherches et de Formations, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/yZyplcnfSms 

Toutes les possibilités de formations sont en outre, adaptables à toutes les situations imaginables, nous vous invitons dans ce cas à nous contacter à notre adresse mail : lesarbresdepaix@gmailcom
 

Vous trouverez ci-dessous, quelques exemples de mise en situation, en familles, en individuel, en collectif...

Nous vous invitons à découvrir une séance en familles et à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/R9Klqlh6C7Q 

Nous vous invitons à découvrir une séance en individuel et à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/ayaIz2r_Ev8 

Nous vous invitons à découvrir une séance en collectif et à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/mt_0jTNNEn4 

Pourquoi l'acquisition des outils de la "Méthode des Arbres de Paix" se fait-elle sous forme de dons solidaires mensuels ?

La raison en est simple: l'ONG Paix & Bienveillance en Actions agit dans plusieurs dizaines de pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités.

Nous agissons donc dans ces pays, de façons solidaires avec les équipes éducatives et les associations qui nous contactent.

Cette façon de faire donne du sens à vos dons et vos apprentissages, car si vous le souhaitez, nous pouvons vous mettre en contact avec ces associations afin que vous puissiez échanger avec eux et leur apporter votre soutien moral ou plus si vous le souhaitez

Les mensualités permettent d'agir dans la continuité du soutien et d'encouragement aux enfants.

La différence des montants se situent dans l'accompagnement des formations :
Pour un minimum de 10€/mois (soit 3,4€/mois en France grâce à la déduction fiscale), vous choisissez de vous Auto-former
Pour tout montant au-delà de 10€/mois, vous choisissez de faire un don supplémentaires pour le soutien et l'accompagnement des équipes éducatives et des associations dans les pays en zones de conflits armés ou vous choisissez d'être accompagné dans votre formation.

Dans ce cas, nous vous invitons à nous contacter à notre adresse mail : lesarbresdepaix@gmailcom

Voici le lien pour réaliser le don de votre choix : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/66/widget

Un tout grand merci pour votre générosité pour les enfants du monde

Le Soleil et le Cœur, un jeu de respiration en conscience dans le Cœur pour s'apaiser ensemble, avec les enfants du monde

Bonjour à toutes et tous

Un tout grand merci d’Être là, 

La magie des jeux de la "Méthode des Arbres de Paix" :

Ce qui est magique pour moi avec ces jeux, c’est la douceur du temps qui passe, la beauté d’un geste rempli d’Amour pour ce que nous sommes, pour ce qu’il apporte…
Nous faisons alors l’expérience directe de la Paix intérieure, plus rien n’a d’importance, il ne reste que la Joie de Vivre, la Joie d’exister

C’est peut-être là, que réside le secret du plaisir qu’ont les enfants à pratiquer ces jeux

Lorsque nous sommes dans cet état d’Être, dans cet état d’équilibre intérieur, l’Harmonie, la sérénité, la paix s’installe durablement, les solutions se mettent en place d’elles-mêmes et tout nous apparaît plus simple, plus facile, plus doux…

Merci à vous de ne pas croire sur parole à tout cela, merci à vous d’en faire l’expérience, si vous le souhaitez

Quand nous jouons avec les enfants, c’est aussi à nous que nous apportons ce bien-Être, il rayonne dans l’espace et dans le temps…

Le Soleil et le Cœur, la Magie de ce jeu :  

Deux maîtres du rayonnement ! 
J'adoooore cette possibilité de se laisser guider, de Vivre et d'encourager le rayonnement de l'Amour dans le monde grâce à ces jeux.

Merci infiniment aux enfants d'avoir et de garder cette impulsion innée d'inventer des jeux qui rayonnent.
C'est aussi cela, selon moi, la fraîcheur de ces jeux : la simplicité et l'énergie pure de l'enfant intérieur.
C'est puissant et vivifiant

Vous désirez mettre en place ces jeux de respiration en conscience dans le Cœur dans votre Vie
Cliquer sur l'image vous amène à un article qui propose des solutions simples

Ce que ce jeu apporte dans la vie de la personne qui le pratique :

La douceur de Vivre
Le sentiment de puissance qu'il en résulte à l'intérieur de soi lorsque le jeu se termine.
OUI ! Je suis capable moi aussi, de rayonner et d'apporter du soutien, des encouragements aux personnes qui souhaites en recevoir...

Ce que ce jeu fait grandir chez la personne qui le pratique :

Un profond sentiment de confiance dans la vie, une réelle estime de soi, une certitude d'Être en sécurité quoi qu'il arrive dans la Vie...

La découverte de solutions innovantes grâce au silence qui s'installe par un nombre de pensées beaucoup moins important et qui est perçut entre les pensées qui s'écoulent de façon fluide et consciente

Cette vidéo  été créée afin que vous puissiez, vous aussi, jouer et reproduire cette merveille, les sous-titres sont là pour vous guider dans le jeu de respiration...
Pour lancer la vidéo, je vous invite à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/A-FCNJaU5JY

Nous vous invitons à partager ces jeux avec vos proches et à leur proposer de jouer avec vous afin d'encourager les enfants du monde, les soutenir dans le déploiement et la cocréation de ces jeux avec des enfants qui vivent dans des pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités...

Bons et merveilleux moments à chacune et à chacun de vous

Ce jeu, est aussi un jeu solidaire, il a été créé pour soutenir les enfants du monde qui chaque jour, agissent avec le Cœur et créent d’autres jeux de respiration dans le monde grâce à l’ONG Paix & Bienveillance en Action.
Voici un lien pour découvrir et soutenir cette ONG : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/55/widget

Merci pour eux 

Une autre façon de les soutenir et de les encourager et de nous envoyer des photos et/ou des vidéos de votre famille occupée à réaliser ce jeu à notre adresse mail : lesarbresdepaix@gmail.com ou de venir les déposer dans le groupe Facebook " Partageons nos richesses de Cœur " : https://www.facebook.com/groups/559519114861917/

 
Merci pour eux

L'ONG Paix & Bienveillance en Action vous invite à jouer pour Être, 
Nous vous invitons à jouer pour ressentir à quel point, nous sommes vivants et Unis
Nous vous invitons ; grâce à ces jeux ; à faire l’expérience d’une aventure solidaire internationale 

Ces jeux vous sont proposés sous forme de vidéos que nous vous invitons à ne pas regarder..
Non, surtout ne la regardez pas, nous vous invitons plutôt à en faire l’expérience, car seul le fait d’y jouer peut vous apporter un ressenti de profond bien-être 

Nous vous invitons ensuite, si vous le souhaitez, à vivre et à reproduire cette expérience deux à trois fois chaque jour afin d’observer les profonds changements qui transforment votre Vie quotidienne 

Nous vous invitons,
afin de parfumer votre vie, d’expérimenter d’autres jeux,
afin de trouver en vous, la Paix intérieure grâce à celui qui enchante et illumine votre vie et celle de votre entourage

Nous vous invitons également à Vivre cette expérience à plusieurs, car ensemble, on réussit des merveilles 

Nous vous invitons enfin à revenir sur cette page, car de nouveaux jeux viennent s’ajouter régulièrement,

afin que vous puissiez, jouer à de nouveaux jeux chaque jour… 

Merci à vous pour vos commentaires, et si vous pensez qu’une personne de votre entourage aimerait aussi jouer à ces jeux pour elle-même, avec ses enfants, avec les enfants de sa classe… Nous vous invitons à partager cet article. 

Merci à vous pour tout le bien-Être que vous allez Vivre et partager grâce à ces jeux

Cadeau du jour : Le Soleil et le Cœur

La vidéo ci dessous, vous présente un jeu qu'il suffit de reproduire, toutes les explications se trouvent dans les sous-titres 😊
C'est un jeu à réaliser pour soi et/ou avec les enfants et/ou les jeunes dans le monde entier.

Cette vidéo est divisée en 2 parties :

Y La première est une démonstration du jeu par moi-même

Y La deuxième est une présentation de l'ONG Paix & Bienveillance en Action dont je suis le président

Le jeu consiste également, si vous le souhaitez, de réaliser des vidéos de vous, de vous avec votre ou vos enfants, occupés à réaliser celui-ci.
Pour cela, un simple téléphone portable suffit.
L'objectif de cette vidéo que vous allez réaliser est de la mettre dans les commentaires ci-dessous ou de nous l'envoyer à l'adresse mail de l'ONG : lesarbresdepaix@gmail.com

De cette façon, l'équipe de l'ONG pourra réaliser une compilation de toutes ces vidéos venues du monde entier afin de répondre à la demande des enfants qui pratiquent ces jeux dans le monde.
Voici ce qu'ils demandent : nous aimerions que ces jeux soient pratiqués dans les familles, dans les écoles, partout dans le monde.

Nous vous demandons, lorsque vous réalisez votre vidéo, de reproduire les 3 moments du jeu afin de ressentir de façon optimale les bienfaits de ce jeu :

1. Le mouvement en focalisant le regard sur le papillon qui se forme où l'Arbre qui bouge
2. Le moment de respiration dans le Cœur avec les mains en forme de colombe sur la poitrine durant 6 à 8 cycles de respiration
3. Le moment d'envoi de l'énergie de Paix et d'Amour de la colombe vers un partenaire et/ou vers le monde

Nous vous proposons également de nous les envoyer par mail à cette adresse : lesarbresdepaix@gmail.com ou de venir les déposer dans le groupe Facebook " Partageons nos richesses de Cœur " : https://www.facebook.com/groups/559519114861917/

Pour découvrir ce jeu, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/A-FCNJaU5JY

1. Bien prendre le temps de s'ancrer dans le sol avant de commencer : imaginer, à partir des pieds, des racines qui s'enfoncent dans le sol et qui vont se nourrir des bienfaits de la terre
2. Inspirer lentement par le nez en focalisant le regard sur la main qui "dessine" le Soleil
3. Expirer doucement par la bouche en focalisant le regard sur la " Cœur " qui se dessine
4. Réaliser quatre fois le cycle complet, le regard bien focalisé sur une des deux " mains " qui dessine le Soleil ou le Cœur
   Alterner le regard une fois à droite, une fois à gauche afin de " muscler " et d'équilibrer le cerveau
5. Amener les mains en forme de colombe de Paix sur le Cœur, inspirer par le nez et expirer par la bouche durant deux à trois minutes tout en respirant lentement
6. Prendre le temps de se nourrir de pensées qui construisent
   Nous vous invitons à créer vos phrases personnelles avant de commencer le jeu de respiration.
1. Merci pour tous ces moments qui nous rassemble et où, nous sommes unis dans le Cœur 
2. Merci pour notre excellente santé
3. Je suis parfait comme je suis, j'ai confiance en moi, j'ai confiance dans la Viiiie
4. Merci pour toute la Joie de Vivre que nous ressentons grâce à ces Jeux en conscience dans le Cœur 
7. Envoyer la colombe de Paix vers le partenaire si on est face à un partenaire, vers le monde si on est seul ou l'un à côté de l'autre afin d'envoyer toutes ces belles pensées vers les personnes qui nous entourent

Chaque jour,  nous vous proposons, un nouveau jeu de respiration basé sur les bienfaits apportés par les récentes recherches en neuroscience...

1. Le mouvement permet de ralentir le flot continu de nos pensées, il aide à focaliser l'attention...
2. La respiration lente et profonde, en pleine conscience favorise la concentration, l'attention, l'estime de soi, la confiance en soi et bien d'autres choses encore...
3. La respiration en cohérence dans le Cœur apporte quant à elle, un état d'équilibre psycho-physiologique qui rayonne autour de soi durant quelque temps...
4. L'orientation consciente de nos pensées vers de belles intentions, stimule la création : d'hormone de bien-être, de notre Vie, de notre envie de venir en aide aux autres
5. L'envoi de la Colombe de Paix et d'Amour à la fin du jeu, offre des sensations uniques de mieux-Être...

Bon amusement, belle journée et à demain

Comment jouer à s'apaiser et à rester en lien avec les autres enfants de la classe, de la famille, des enfants dans le monde...
Voici une vidéo qui vous propose des solutions simples et faciles à mettre en place.
Pour lancer la vidéo, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/QJEC-otULV0

PS : Vous avec des suggestions à nous proposer, vous avez des questions, des besoins spécifiques en rapport avec ces jeux, nous vous invitons à laisser celles-ci dans les commentaires ou à nous envoyer un mail à cette adresse : lesarbresdepaix@gmail.com

Chaque jour, un nouveau jeu, vous le trouverez en cliquant sur ce lien :

Pourquoi les utiliser ?

• Pour remonter instantanément en énergie
• Pour se recentrer,
• Pour stimuler son système immunitaire
• Pour retrouver le calme, le bien-être et l’équilibre en quelques instants seulement
• Pour aider son enfant à être concentré, attentif et apprendre plus facilement
• Pour jouer en famille en envoyant des vidéos aux cousins-cousines

Quand les utiliser ?

• Quand c’est un moment d’inquiétude, de peur, de stress
• Avant chaque moment de travail scolaires ou de télé-travail
• Comme activité créative ludique couplée à des photos et vidéos pour aider pleins d’autres enfants et familles dans les pays du monde et les vivre en synergie avec eux

Chaque jour, nous vous proposons un nouveau jeu, toutefois, ce jeu peut ne pas vous ; ou vos enfants ; vous inspirer...
Nous vous invitons dès lors à en choisir un autre en téléchargeant solidairement les guides et l'album International de jeux de respiration co-créés avec les enfants du monde.

Ces jeux sont pour la plupart, inventés par des enfants du monde.
L’ONG Paix & Bienveillance en Action, les accompagne, les encourage et les soutient quotidiennement.
Le Centre International de Recherches et de Formations forme solidairement les équipes éducatives de nombreux pays en situations de conflits armés et/ou de grandes précarités.
Notre objectif, redistribuer les moyens financiers des dons reçus avec ces associations qui vivent dans ces pays. 

Nous vous invitons donc, après avoir expérimenté ces jeux, à télécharger les guides pratiques édités par l’ONG Paix & Bienveillance en Action grâce à ce lien : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/adhesions/atelier-donner-du-sens-aux-apprentissages-de-votre-enfant

Pourquoi solidairement ?

• Pour donner du sens aux apprentissages de la Vie à vos enfants
• Pour permettre à l'ONG Paix & Bienveillance en Action d'offrir ces guides et manuels aux associations et écoles dans les pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités
• Pour réduire les inégalités et redistribuer les moyens financiers entre les associations partenaires
• Pour favoriser les partenariats, la croissance économique, un travail décent, la création d'emplois dans ces pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités notamment

Outils reçus lors du téléchargement :

• Guide de pratiques personnelle du programme International des Arbres de Paix et des ODD
• Guide de la transmission des pratiques
• Album international des jeux de respiration en conscience dans le Cœur
• Si vous souhaitez y participer : un accès réservés aux « Classes interactives pour la Paix et les ODD » et aux " Capsules vidéos de formations "

Voici le lien pour télécharger et recevoir ces guides et cet album International de jeux de respiration en conscience dans le Cœur : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/adhesions/atelier-donner-du-sens-aux-apprentissages-de-votre-enfant