lundi 21 août 2017

7 Jours, 7 jeux de mieux-être !



7 Jours, 7 jeux de mieux-être !
L’objectif de ces jeux n’est pas d’en faire un défi, ni une obligation,
l’objectif est de se rassembler autour d’un thème : jouer à être heureux à chaque instant

Nous avons pu observer durant plus de 30 ans combien jouer à respirer lentement et profondément apporte un mieux-être constant !
Juste cela, s’amuser à respirer lentement et profondément.
Pas de règles plus compliquées, pas de rythmes imposés, ni de positions précises…

Pour personnellement y jouer depuis des années, nous pouvons vous assurer que les résultats sont extraordinaires 😊

7 jours, 7 moments clés afin que ces jeux de respiration soient étalés sur la journée.
Et si on oublie d’y jouer ?
Ce n’est pas grave, chaque jour est un jour nouveau à célébrer où s’amuser est permis voire même encouragé 😊
Et si on oublie le moment clé de la journée et que nous pensons à jouer à un autre moment, c’est encore plus merveilleux, car ce qui compte c’est de se détendre et de ressentir la joie de Vivre au moment où nous en prenons conscience…

Vous êtes prêt ! 

Oui, alors, allons-y !



Premier jeu, premier moment clé : le moment du réveil ! 
Il commence à partir de la prise de conscience des premières pensées quand nous sommes encore dans le lit jusqu’au moment où on commence à préparer le premier repas du jour !




Deuxième jeu, deuxième moment clé : le moment du premier repas !
Il débute à partir du moment où on commence à préparer ce repas jusqu’au moment où on a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires à celui-ci après le repas !
Il arrive très souvent que la jonction entre les deux moments clés, ne soit pas très nette, cela peut également faire l’objet d’un « moment choisi », c’est-à-dire le moment où on se rend compte que l’on vient de changer de moment clé 😉




Troisième jeu, troisième moment clé : la matinée !

Il débute à partir du moment où a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires au repas et se termine au moment où on commence à préparer ou à Vivre le « moment du deuxième repas » !



Quatrième jeuquatrième moment clé : le deuxième repas !

Il commence à partir du moment où on commence à préparer ce repas jusqu’au moment où on a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires à celui-ci après le repas !



Cinquième jeucinquième moment clé : l'après-midi !

Il débute à partir du moment où a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires au repas et se termine au moment où on commence à préparer ou à Vivre le « moment du troisième repas » !



Sixième jeusixième moment clé : le troisième repas !

Il débute à partir du moment où on commence à préparer ce repas jusqu’au moment où on a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires à celui-ci après le repas !



Septième jeuseptième moment clé : la soirée !

Il débute à partir du moment où a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires au repas et se termine au moment où nous nous endormons !


Que pouvons-nous choisir dans nos gestes quotidiens comme situation de rappel ?

vous pouvez découvrir ces " moments choisis " sur chacun des articles qui sont liés aux images à côtés des " moments clés " 😊

Et vous, quels sont les moments clés que vous avez choisi ? 
En attendant vos réponses, voici quelques suggestions :  

  • Le moment où nous débarrassons la table
  • Au moment où nous nous asseyons pour nous détendre
  • Au moment où nous nous détendons dans un bain, dans la douche, dans la salle de bain...
  • Au moment où nous nous asseyons dans le lit.
  • Au moment où nous sommes allongés dans le lit, juste avant de nous endormir.
  • … 
Bon amusement et à demain 😊



Tous ces jeux sont extraits d'un livre ...

Un livre dont on est tous partenaire ! Un art de vivre avec bienveillance en portant un regard sur la beauté de cœur de toute les personnes et les choses que l’on rencontre
Dans ce livre de jeux-exercices, vous plus trouverez de 500 jeux-exercices de respiration en pleine conscience mis en musique autour de 6 axes principaux du programme :
     o   Le chant du souffle, des jeux de respiration en pleine conscience cocrés avec les enfants
     o   Le cahier des sourires, trois cahiers en un !
Le cahier de « gratitudes », le cahier des « je suis fier de moi », le cahier « soleil »
     o   Les jeux de bien-être, des jeux qui se jouent au rythme de ses passions.
     o   Les jeux de pleine conscience, des jeux qui se jouent au rythme de 7 moments clés de la journée
     o   Les marches en pleine consciences, des marches qui permettent d’être à son plus haut potentiel à chaque instant


     o   Le pouvoir de l’intention, cocréer sa vie au rythme de ses intentions personnelles, comment les créer, comment les mettre en mouvement dans sa vie quotidienne…





Chaque don fait à l’ONG permet aux enfants dans la région des pays des Grands Lacs d'Afrique de pratiquer le programme " Un Arbres de Paix dans mon École ! " grâce au soutien d'un " Formateur/Accompagnateur Arbre de Paix ", nous gagnons donc tous quelque chose...

1.   Vous recevez un livre d’une richesse inestimable, car il est le fruit d’une collaboration et d’une cocréation avec des milliers d’enfants, et la pratique améliore notablement la qualité de sa santé,  de son bien-être et de ses réussites
2.   L'ONG car grâce à votre don, nous pouvons continuer à développer les programmes d'éducation à la Paix et les rendre accessibles auprès de populations en situation de non-paix.
Il nous permet également de continuer à soutenir les " Ecoles Actives pour la Paix" pour cocréer des outils innovants avec l'aide et la collaboration de nombreux enfants et de leur communauté éducative dans le monde
3.   Les écoles des pays des Grands Lacs en Afrique qui n’ont pas accès à internet, car nous leur offrons l’impression des guides pratiques du programme international « Un Arbre de Paix dans mon École ! »



Merci à la Paix pour les enfants qui nous rassemble.


Ces jeux-exercices de pleine conscience, font partie intégrante du programme international " Un Arbres de Paix dans mon École ! "
Un programme d'éducation qui cultive la Paix et à la Bienveillance quotidiennement et qui aident les enfants à faire l'expérience de la Paix, ils la vivent de l'intérieur et l'offre à l'extérieur et aux autres enfants du monde...
Vous pouvez vous inscrire gratuitement au programme en cliquant sur l'image ci-dessous 


Afin de nous aider dans notre démarche à partager librement la richesse du programme “ Un Arbre de Paix dans mon École ” avec d’autres personnes, nous vous proposons plusieurs solutions faciles et innovantes ci-dessous.
C’est un accès à tous moments à la plateforme internationale interactive des différents acteurs de changement dans le monde, connectés ensemble autour des enfants et des jeunes qui pratiquent et cultivent quotidiennement les outils du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! »
  • Les « manuels pratiques » gratuits qui sont disponibles sur cette page, ils ont été créés pour cette raison. 
  • Les « webmagazines » gratuits qui sont disponibles sur cette page, ils ont été créés pour cette raison. 
En agissant de cette façon solidaire consciente, vous nous donnez la possibilité de faire découvrir :
  • À d’autres enseignants les richesses de la pratique apportées par ce programme auprès des enfants et des jeunes dans les écoles du monde entier. 
  • À d’autres personnes la possibilité de soutenir l'ONG financièrement afin que : 
    • D’autres enseignants des pays soutenus par les opérations d’entraides solidaires collectives menées par l'ONG puissent pratiquer ces outils de Paix et de Bienveillance, de recevoir ces manuels sous format « papier » et être formé. 
    • Les manuels pratiques et théoriques du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! » puissent être traduits dans toutes les langues.

dimanche 20 août 2017

Jeu 7 : jouer, respirer et Vivre intensément la Vie



Un Arbre de Paix dans mon École ! 



Bonjour à tous,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 
Bien nous l'espérons,
 nous vous souhaitons de vivre une merveilleuse nouvelle journée, qu'elle soit remplie de pensées agréables...

7 Jours, 7 jeux de mieux-être ! Jeu 7


Dernier " moment clé " de notre série de 7 jours 7, moment de repos, moment de Grâce, moment où l'on vous propose de " Pauser "...

Prendre le temps de revenir en arrière sur cette journée

Prendre le temps de choisir de porter un regard Bienveillant sur tout ce que nous avons vécus
Prendre le temps de " GRATITUDE "

Moment fort donc !
Il est celui qui termine la boucle de ce cercle vertueux que nous choisissons de cocréer ensemble
Il est aussi le début d'une merveilleuse aventure

C'est un moment magique où nous pouvons apprécier TOUT ce que nous avons réalisé et TOUT  ce que nous n'avons pas réussi😉 !
Oui, prendrele temps de regarder avec Amour ces moments que nous avions planifié et que nous avons oublié permet également de se rendre compte que nous avons progressé, car nous les avions planifié ces " moments clés " et c'est déjà magique !
En effet, prendre le temps de changer, c'est aussi regarder ces " moments clés " comme des " moments à Vivre " merveilleux quoi qu'il arrive.
Nous avons remarqué qu'au moment où nous planifions nos " moments clés " du lendemain, nous prenions le temps de respirer lentement et profondément... 
😉 YES ! C'est un moment merveilleux que nous vivons à chaque fois 😉

Septième jeu, septième moment clé : la soirée !

Il débute à partir du moment où a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires au repas et se termine au moment où nous nous endormons !
Il arrive très souvent que la jonction entre les deux moments clés, ne soit pas très nette, cela peut également faire l’objet d’un « moment choisi », c’est-à-dire le moment où on se rend compte que l’on vient de changer de moment clé 😉


Que pouvons-nous choisir dans nos gestes quotidiens comme situation de rappel ?

Hier, nous avons choisi le moment 
où nous mettions les premiers aliments en bouche !Comme c'est merveilleux de prendre le temps de respirer tout en mangeant, cela nous permet de ressentir ce moment ou nous sommes rassasié et donc de prendre soin de notre corps en même temps, car nous mangeons moins 😉

Aujourd'hui, nous choisissons de vivre ce moment en dehors de la maison !
Cela peut faire l'objet d'une promenade, où d'un moment vécu dans le jardin quand on en a un !
Quand nous sommes en Belgique, nous n'avons pas de jardin, nous ouvrons simplement la fenêtre pour respirer doucement tout en regardant les étoiles, la nature, le ciel... Tout dépend de l'heure 
😉

Et vous, quels sont les moments clés que vous avez choisi ? 
En attendant vos réponses, voici quelques suggestions :  
  • Le moment où nous débarrassons la table
  • Au moment où nous nous asseyons pour nous détendre
  • Au moment où nous nous détendons dans un bain, dans la douche, dans la salle de bain...
  • Au moment où nous nous asseyons dans le lit.
  • Au moment où nous sommes allongés dans le lit, juste avant de nous endormir.
  • … 
Bon amusement et à demain 😊



Tous ces jeux sont extraits d'un livre ...

Un livre dont on est tous partenaire ! Un art de vivre avec bienveillance en portant un regard sur la beauté de cœur de toute les personnes et les choses que l’on rencontre
Dans ce livre de jeux-exercices, vous plus trouverez de 500 jeux-exercices de respiration en pleine conscience mis en musique autour de 6 axes principaux du programme :
     o   Le chant du souffle, des jeux de respiration en pleine conscience cocrés avec les enfants
     o   Le cahier des sourires, trois cahiers en un !
Le cahier de « gratitudes », le cahier des « je suis fier de moi », le cahier « soleil »
     o   Les jeux de bien-être, des jeux qui se jouent au rythme de ses passions.
     o   Les jeux de pleine conscience, des jeux qui se jouent au rythme de 7 moments clés de la journée
     o   Les marches en pleine consciences, des marches qui permettent d’être à son plus haut potentiel à chaque instant


     o   Le pouvoir de l’intention, cocréer sa vie au rythme de ses intentions personnelles, comment les créer, comment les mettre en mouvement dans sa vie quotidienne…




Chaque don fait à l’ONG fait partie de la pratique du « Win – Win – Win »


1.   Win pour vous, car vous recevez un livre d’une richesse inestimable, car il est le fruit d’une collaboration et d’une cocréation avec des milliers d’enfants, et la pratique améliore notablement la qualité de sa santé,  de son bien-être et de ses réussites
2.   Win pour l’ONG car grâce à votre don, nous pouvons continuer à développer les programmes d'éducation à la Paix et de les rendre accessibles auprès de populations en situation de non-paix.
Il nous permet également de continuer à soutenir les " Ecoles Actives pour la Paix" pour cocréer des outils innovants avec l'aide et la collaboration de nombreux enfants et de leur communauté éducative dans le monde
3.   Win pour les écoles des pays en zones de « Non-Paix » qui n’ont pas accès à internet, car nous leur offrons l’impression des guides pratiques du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! »



Merci à la Paix pour les enfants qui nous rassemble.


Ces jeux-exercices de pleine conscience, font partie intégrante du programme international " Un Arbres de Paix dans mon École ! "
Un programme d'éducation qui cultive la Paix et à la Bienveillance quotidiennement et qui aident les enfants à faire l'expérience de la Paix, ils la vivent de l'intérieur et l'offre à l'extérieur et aux autres enfants du monde...
Vous pouvez vous inscrire gratuitement au programme en cliquant sur l'image ci-dessous 


Afin de nous aider dans notre démarche à partager librement la richesse du programme “ Un Arbre de Paix dans mon École ” avec d’autres personnes, nous vous proposons plusieurs solutions faciles et innovantes ci-dessous.
C’est un accès à tous moments à la plateforme internationale interactive des différents acteurs de changement dans le monde, connectés ensemble autour des enfants et des jeunes qui pratiquent et cultivent quotidiennement les outils du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! »
  • Les « manuels pratiques » gratuits qui sont disponibles sur cette page, ils ont été créés pour cette raison. 
  • Les « webmagazines » gratuits qui sont disponibles sur cette page, ils ont été créés pour cette raison. 
En agissant de cette façon solidaire consciente, vous nous donnez la possibilité de faire découvrir :
  • À d’autres enseignants les richesses de la pratique apportées par ce programme auprès des enfants et des jeunes dans les écoles du monde entier. 
  • À d’autres personnes la possibilité de soutenir l'ONG financièrement afin que : 
    • D’autres enseignants des pays soutenus par les opérations d’entraides solidaires collectives menées par l'ONG puissent pratiquer ces outils de Paix et de Bienveillance, de recevoir ces manuels sous format « papier » et être formé. 
    • Les manuels pratiques et théoriques du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! » puissent être traduits dans toutes les langues.

samedi 19 août 2017

Jeu 6 : jouer, respirer et Vivre intensément la Vie



Un Arbre de Paix dans mon École ! 



Bonjour à tous,

Comment allez-vous aujourd'hui ?
Bien nous l'espérons,
 nous vous souhaitons de vivre une merveilleuse nouvelle journée, qu'elle soit remplie de pensées agréables...

7 Jours, 7 jeux de mieux-être ! Jeu 6


Ce moment de troisième repas est en soi, tout un symbole ! 


En effet, ce repas du soir est généralement celui où toute la famille se retrouve autour de la table 😉

Rien que ce fait, peut déjà faire l'objet de nombreux " moments clés " à Vivre et à Jouer en famille dans la préparation du repas

En effet, si vous avez des enfants, vous pouvez les stimuler et cocréer avec eux des jeux-exercices de respiration à faire à l'école ou à insérer dans un album de famille...
Vous avez la possibilité d'obtenir les renseignements de ces Actions pour la Paix en nous envoyant un mail à cette adresse : lesarbresdepaix@gmail.com


Nous pouvons faire de ce repas, un grand moment de fête !
Mettre une nappe spéciale, des assiettes et des couverts différents des autres jours, décorer la table...
Réaliser une recette particulière, préparer le repas " en famille "...
Les exemples de jeux sont innombrables et créer un rituel hebdomadaire peut aussi être une fête en soi 
😉

Sixième jeu, sixième moment clé : le troisième repas !

Il débute à partir du moment où on commence à préparer ce repas jusqu’au moment où on a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires à celui-ci après le repas !
Il arrive très souvent que la jonction entre les deux moments clés, ne soit pas très nette, cela peut également faire l’objet d’un « moment choisi », c’est-à-dire le moment où on se rend compte que l’on vient de changer de moment clé 😉


Que pouvons-nous choisir dans nos gestes quotidiens comme situation de rappel ?

Hier, nous avons choisi le moment ou nous nous lavions les mains !

Nous n'avons pas " réussi " à le faire à chaque fois, car, tout comme vous, nous apprenons chaque jour 😉 ET cela nous est arrivé quand même plusieurs fois sur la journée YES !
Aujourd'hui, nous choisissons de vivre le moment où nous mettons les premiers aliments en bouche !
Manger est un acte merveilleux ! Nous offrons à notre corps des aliments afin qu'il se construise, qu'il se régénère, qu'il ai toutes les capacités pour guérir...
Manger en prenant le temps de remercier la nature pour tout ce qu'elle est capable de faire est un moment que nous apprécions beaucoup, c'est aussi pour cela que nous sommes en excellente santé ! Du moins, nous en sommes bien persuadé 
😊


Et vous, quels sont les moments clés que vous avez choisi ? 
En attendant vos réponses, voici quelques suggestions :  
  • Le moment où nous dégageons la table afin de dresser ce repas de fête 😉 ! 
  • Au moment où nous mettons les couverts
  • Au moment où nous commençons à manger !
  • Au moment où nous recommençons à manger après avoir bu.
  • Au moment où nous regardons un de nos convives de table lorsque nous mangeons
  • Juste avant de parler avec un de nos convives
  • … 
Bon amusement et à demain 😊



Tous ces jeux sont extraits d'un livre ...

Un livre dont on est tous partenaire ! Un art de vivre avec bienveillance en portant un regard sur la beauté de cœur de toute les personnes et les choses que l’on rencontre
Dans ce livre de jeux-exercices, vous plus trouverez de 500 jeux-exercices de respiration en pleine conscience mis en musique autour de 6 axes principaux du programme :
     o   Le chant du souffle, des jeux de respiration en pleine conscience cocrés avec les enfants
     o   Le cahier des sourires, trois cahiers en un !
Le cahier de « gratitudes », le cahier des « je suis fier de moi », le cahier « soleil »
     o   Les jeux de bien-être, des jeux qui se jouent au rythme de ses passions.
     o   Les jeux de pleine conscience, des jeux qui se jouent au rythme de 7 moments clés de la journée
     o   Les marches en pleine consciences, des marches qui permettent d’être à son plus haut potentiel à chaque instant


     o   Le pouvoir de l’intention, cocréer sa vie au rythme de ses intentions personnelles, comment les créer, comment les mettre en mouvement dans sa vie quotidienne…




Chaque don fait à l’ONG fait partie de la pratique du « Win – Win – Win »


1.   Win pour vous, car vous recevez un livre d’une richesse inestimable, car il est le fruit d’une collaboration et d’une cocréation avec des milliers d’enfants, et la pratique améliore notablement la qualité de sa santé,  de son bien-être et de ses réussites
2.   Win pour l’ONG car grâce à votre don, nous pouvons continuer à développer les programmes d'éducation à la Paix et de les rendre accessibles auprès de populations en situation de non-paix.
Il nous permet également de continuer à soutenir les " Ecoles Actives pour la Paix" pour cocréer des outils innovants avec l'aide et la collaboration de nombreux enfants et de leur communauté éducative dans le monde
3.   Win pour les écoles des pays en zones de « Non-Paix » qui n’ont pas accès à internet, car nous leur offrons l’impression des guides pratiques du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! »



Merci à la Paix pour les enfants qui nous rassemble.


Ces jeux-exercices de pleine conscience, font partie intégrante du programme international " Un Arbres de Paix dans mon École ! "
Un programme d'éducation qui cultive la Paix et à la Bienveillance quotidiennement et qui aident les enfants à faire l'expérience de la Paix, ils la vivent de l'intérieur et l'offre à l'extérieur et aux autres enfants du monde...
Vous pouvez vous inscrire gratuitement au programme en cliquant sur l'image ci-dessous 


Afin de nous aider dans notre démarche à partager librement la richesse du programme “ Un Arbre de Paix dans mon École ” avec d’autres personnes, nous vous proposons plusieurs solutions faciles et innovantes ci-dessous.
C’est un accès à tous moments à la plateforme internationale interactive des différents acteurs de changement dans le monde, connectés ensemble autour des enfants et des jeunes qui pratiquent et cultivent quotidiennement les outils du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! »
  • Les « manuels pratiques » gratuits qui sont disponibles sur cette page, ils ont été créés pour cette raison. 
  • Les « webmagazines » gratuits qui sont disponibles sur cette page, ils ont été créés pour cette raison. 
En agissant de cette façon solidaire consciente, vous nous donnez la possibilité de faire découvrir :
  • À d’autres enseignants les richesses de la pratique apportées par ce programme auprès des enfants et des jeunes dans les écoles du monde entier. 
  • À d’autres personnes la possibilité de soutenir l'ONG financièrement afin que : 
    • D’autres enseignants des pays soutenus par les opérations d’entraides solidaires collectives menées par l'ONG puissent pratiquer ces outils de Paix et de Bienveillance, de recevoir ces manuels sous format « papier » et être formé. 
    • Les manuels pratiques et théoriques du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! » puissent être traduits dans toutes les langues.


vendredi 18 août 2017

Jeu 5 : jouer, respirer et Vivre intensément la Vie



Un Arbre de Paix dans mon École ! 



Bonjour à tous,

Quel bonheur de vous retrouver 😊
7 Jours, 7 jeux de mieux-être ! Jeu 5


Ce cinquième jour nous amène à découvrir de nouvelles richesses supplémentaires...
C'est ce qui est vraiment génial avec ces jeux, les découvertes des transformations profondes qui s'installent en nous chaque jour et avec une simplicité naturelle extraordinaire !
À nouveau, nous revenons dans un " moment clé " déjà expérimenté 😊


Nous avons fait la découverte de " choisir " notre " moment clé ". Nous avons constaté que les bienfaits sont impressionnants et il arrive très souvent que nous voulons aller encore plus vite...
Nous choisissons alors un " moment clé " très répétitif, comme le moment où on passe une porte, le moment où nous regardons l'heure, le moment où nous prenons le téléphone...
Et puis, nous constatons que ce choix apporte des déceptions !
En effet, en fin de journée, quand on se rend compte du nombre de fois où nous n'avons pas réalisé ces quelques respirations lentes et profondes au "moment choisi ", la déception est telle que cela nous incite à baisser les bras !

Afin d'éviter cela, nous vous invitons à choisir un " moment clé " où nous avons déjà " remporté des victoires ! " 
😊

C'est un moment que nous avons déjà pratiqué ou en rapport avec notre pratique, lors des journées précédentes et que nous pouvons activer plusieurs fois sur la journée, mais pas de trop !
Dans nos exemples de " moments choisis ", nous vous avions proposé :


  • de s'asseoir
  • de boire au moment du repas
  • d'ouvrir l'odinateur
  • de se lever à la fin du repas
Dans ces exemples, nous constatons que durant l'après-midi, nous risquons de nous asseoir et de nous lever plusieurs fois, mais pas trop, nous allons boire aussi et peut-être ouvrir l'ordinateur...
Ces exemples sont donc facile à expérimenter sur toute une après-midi, nous espérons qu'il en est de même pour vous et si ce n'est pas le cas, vous avez toujours la possibilité de choisir dans nos exemples 
😉



Cinquième jeu, 
cinquième moment clé : l'après-midi !

Il débute à partir du moment où a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires au repas et se termine au moment où on commence à préparer ou à Vivre le « moment du troisième repas » !
Il arrive très souvent que la jonction entre les deux moments clés, ne soit pas très nette, cela peut également faire l’objet d’un « moment choisi », c’est-à-dire le moment où on se rend compte que l’on vient de changer de moment clé 😉


Que pouvons-nous choisir dans nos gestes quotidiens comme situation de rappel ?

Hier, nous avons choisi le moment où nous nous levons après le repas.
Moment béni où on se sent rassasié et que nous sommes prêt à reprendre nos activités ou à changer d'activités, c'est selon votre situation de vie 
😉

Ce moment est très souvent un moment " phare " dans notre journée et nous n'en prenons pas toujours conscience. Le fait de focaliser notre attention sur notre respiration et sur des pensées joyeuses et optimistes, nous permet de ressentir en nous, cette grande force de la Vie qui nous traverse et qui circule en nous à chaque instant


Aujourd'hui, nous choisissons le moment où nous nous lavons les mains !
Cela nous arrive certainement plusieurs fois sur l'après-midi et pas trop souvent( à moins que nous ayons un étier qui exige cela 😉)
Nous avons la possibilité de nous concentrer sur des pensées de " nettoyages " énergétiques, pardons, gratitudes...

Et vous, quels sont les moments clés que vous avez choisi ? 
En attendant vos réponses, voici quelques suggestions :  
  • Le moment où nous montons dans la voiture ! 
  • Au moment où nous prenons un objet en main. Nous vous invitons alors à choisir un objet que vous prenez régulièrement dans le cadre de votre activité : un crayon, un marteau, un dossier, une farde...
  • Au moment où nous regardons par la fenêtre !
  • Au moment où nous rencontrons la première personne que nous croisons au cours de ce " moment clé " ! Ce choix de moment clé est très porteur... Nous y reviendrons plus tard 😉 
  • … 
Bon amusement et à demain 😊



Tous ces jeux sont extraits d'un livre ...

Un livre dont on est tous partenaire ! Un art de vivre avec bienveillance en portant un regard sur la beauté de cœur de toute les personnes et les choses que l’on rencontre
Dans ce livre de jeux-exercices, vous plus trouverez de 500 jeux-exercices de respiration en pleine conscience mis en musique autour de 6 axes principaux du programme :
     o   Le chant du souffle, des jeux de respiration en pleine conscience cocrés avec les enfants
     o   Le cahier des sourires, trois cahiers en un !
Le cahier de « gratitudes », le cahier des « je suis fier de moi », le cahier « soleil »
     o   Les jeux de bien-être, des jeux qui se jouent au rythme de ses passions.
     o   Les jeux de pleine conscience, des jeux qui se jouent au rythme de 7 moments clés de la journée
     o   Les marches en pleine consciences, des marches qui permettent d’être à son plus haut potentiel à chaque instant


     o   Le pouvoir de l’intention, cocréer sa vie au rythme de ses intentions personnelles, comment les créer, comment les mettre en mouvement dans sa vie quotidienne…




Chaque don fait à l’ONG fait partie de la pratique du « Win – Win – Win »


1.   Win pour vous, car vous recevez un livre d’une richesse inestimable, car il est le fruit d’une collaboration et d’une cocréation avec des milliers d’enfants, et la pratique améliore notablement la qualité de sa santé,  de son bien-être et de ses réussites
2.   Win pour l’ONG car grâce à votre don, nous pouvons continuer à développer les programmes d'éducation à la Paix et de les rendre accessibles auprès de populations en situation de non-paix.
Il nous permet également de continuer à soutenir les " Ecoles Actives pour la Paix" pour cocréer des outils innovants avec l'aide et la collaboration de nombreux enfants et de leur communauté éducative dans le monde
3.   Win pour les écoles des pays en zones de « Non-Paix » qui n’ont pas accès à internet, car nous leur offrons l’impression des guides pratiques du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! »



Merci à la Paix pour les enfants qui nous rassemble.


Ces jeux-exercices de pleine conscience, font partie intégrante du programme international " Un Arbres de Paix dans mon École ! "
Un programme d'éducation qui cultive la Paix et à la Bienveillance quotidiennement et qui aident les enfants à faire l'expérience de la Paix, ils la vivent de l'intérieur et l'offre à l'extérieur et aux autres enfants du monde...
Vous pouvez vous inscrire gratuitement au programme en cliquant sur l'image ci-dessous 


Afin de nous aider dans notre démarche à partager librement la richesse du programme “ Un Arbre de Paix dans mon École ” avec d’autres personnes, nous vous proposons plusieurs solutions faciles et innovantes ci-dessous.
C’est un accès à tous moments à la plateforme internationale interactive des différents acteurs de changement dans le monde, connectés ensemble autour des enfants et des jeunes qui pratiquent et cultivent quotidiennement les outils du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! »
  • Les « manuels pratiques » gratuits qui sont disponibles sur cette page, ils ont été créés pour cette raison. 
  • Les « webmagazines » gratuits qui sont disponibles sur cette page, ils ont été créés pour cette raison. 
En agissant de cette façon solidaire consciente, vous nous donnez la possibilité de faire découvrir :
  • À d’autres enseignants les richesses de la pratique apportées par ce programme auprès des enfants et des jeunes dans les écoles du monde entier. 
  • À d’autres personnes la possibilité de soutenir l'ONG financièrement afin que : 
    • D’autres enseignants des pays soutenus par les opérations d’entraides solidaires collectives menées par l'ONG puissent pratiquer ces outils de Paix et de Bienveillance, de recevoir ces manuels sous format « papier » et être formé. 
    • Les manuels pratiques et théoriques du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! » puissent être traduits dans toutes les langues.

Tu es un miracle pour Toi

Tu Es un miracle pour Moi, Tu es un miracle pour Toi