Un Arbre de Paix dans mon École !
Bonjour à tous,
Merci à vous d’Être là 😊
7 Jours, 7 jeux de mieux-être ! Jeu 3
Oui, vraiment ! Merci à vous d’être là !
Depuis ce matin, je respire doucement en pensant à vous tous qui jouez avec nous…
Cela fait énormément de bien, je sens mon cœur qui pulse et qui envoie du bien-être à tout mon corps au rythme de ces pulsations.
Troisième jeu, troisième moment clé : la matinée !
Il débute à partir du moment où a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires au repas et se termine au moment où on commence à préparer ou à Vivre le « moment du deuxième repas » !
Il arrive très souvent que la jonction entre les deux moments clés, ne soit pas très nette, cela peut également faire l’objet d’un « moment choisi », c’est-à-dire le moment où on se rend compte que l’on vient de changer de moment clé 😉
Que pouvons-nous choisir dans nos gestes quotidiens comme situation de rappel ?
Hier, nous avons choisi de vivre notre " moment clé de respiration " juste avant de boire lors de notre premier repas !
Quelle joie de commencer un repas avec bienveillance, en pensant à toutes les personnes que l'on aime, en leur envoyant beaucoup de pensées de joie, de soutiens, d'Amour, de Bienveillance...
Le repas devient alors, une fête 😉
Nous avons également posé la question aux enfants, voici ce qu’ils nous ont proposé :
Merci à vous d’Être là 😊
7 Jours, 7 jeux de mieux-être ! Jeu 3
Oui, vraiment ! Merci à vous d’être là !
Depuis ce matin, je respire doucement en pensant à vous tous qui jouez avec nous…
Cela fait énormément de bien, je sens mon cœur qui pulse et qui envoie du bien-être à tout mon corps au rythme de ces pulsations.
Troisième jeu, troisième moment clé : la matinée !
Il débute à partir du moment où a terminé de ranger tous les ustensiles nécessaires au repas et se termine au moment où on commence à préparer ou à Vivre le « moment du deuxième repas » !
Il arrive très souvent que la jonction entre les deux moments clés, ne soit pas très nette, cela peut également faire l’objet d’un « moment choisi », c’est-à-dire le moment où on se rend compte que l’on vient de changer de moment clé 😉
Que pouvons-nous choisir dans nos gestes quotidiens comme situation de rappel ?
Hier, nous avons choisi de vivre notre " moment clé de respiration " juste avant de boire lors de notre premier repas !
Quelle joie de commencer un repas avec bienveillance, en pensant à toutes les personnes que l'on aime, en leur envoyant beaucoup de pensées de joie, de soutiens, d'Amour, de Bienveillance...
Le repas devient alors, une fête 😉
Nous avons également posé la question aux enfants, voici ce qu’ils nous ont proposé :
- Le moment où je vais dans mon cartable
- Moi, c’est quand je vais dans mon plumier
- Moi, c’est quand je regarde le sourire de madame, cela lui arrive tellement souvent
- Moi, c’est quand je regarde le tableau
- Moi, c’est quand je regarde la grande carte du monde qui est sur le mur
- …
Nous avons choisi aujourd'hui, de respirer doucement et en conscience lorsque nous ouvrons ou que nous revenons sur notre ordinateur !
Et vous, en tant qu’adultes bienveillants, quels sont les « moments rappels » que vous avez choisi pour aujourd'hui ?
Bon amusement et à demain 😊
Tous ces jeux sont extraits d'un livre ...
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| Pour un don solidaire de 25€, télécharger ce livre en format PDF ici |
Un livre dont on est tous partenaire ! Un art de vivre avec bienveillance en portant un regard sur la beauté de cœur de toute les personnes et les choses que l’on rencontre
Dans ce livre de jeux-exercices, vous plus trouverez de 500 jeux-exercices de respiration en pleine conscience mis en musique autour de 6 axes principaux du programme :
o Le chant du souffle, des jeux de respiration en pleine conscience cocrés avec les enfants
o Le cahier des sourires, trois cahiers en un !
Le cahier de « gratitudes », le cahier des « je suis fier de moi », le cahier « soleil »
Le cahier de « gratitudes », le cahier des « je suis fier de moi », le cahier « soleil »
o Les jeux de bien-être, des jeux qui se jouent au rythme de ses passions.
o Les jeux de pleine conscience, des jeux qui se jouent au rythme de 7 moments clés de la journée
o Les marches en pleine consciences, des marches qui permettent d’être à son plus haut potentiel à chaque instant
o Le pouvoir de l’intention, cocréer sa vie au rythme de ses intentions personnelles, comment les créer, comment les mettre en mouvement dans sa vie quotidienne…
Chaque don fait à l’ONG fait partie de la pratique du « Win – Win – Win »
1. Win pour vous, car vous recevez un livre d’une richesse inestimable, car il est le fruit d’une collaboration et d’une cocréation avec des milliers d’enfants, et la pratique améliore notablement la qualité de sa santé, de son bien-être et de ses réussites
2. Win pour l’ONG car grâce à votre don, nous pouvons continuer à développer les programmes d'éducation à la Paix et de les rendre accessibles auprès de populations en situation de non-paix.
Il nous permet également de continuer à soutenir les " Ecoles Actives pour la Paix" pour cocréer des outils innovants avec l'aide et la collaboration de nombreux enfants et de leur communauté éducative dans le monde
Il nous permet également de continuer à soutenir les " Ecoles Actives pour la Paix" pour cocréer des outils innovants avec l'aide et la collaboration de nombreux enfants et de leur communauté éducative dans le monde
3. Win pour les écoles des pays en zones de « Non-Paix » qui n’ont pas accès à internet, car nous leur offrons l’impression des guides pratiques du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! »
Merci à la Paix pour les enfants qui nous rassemble.
Ces jeux-exercices de pleine conscience, font partie intégrante du programme international " Un Arbres de Paix dans mon École ! "
Un programme d'éducation qui cultive la Paix et à la Bienveillance quotidiennement et qui aident les enfants à faire l'expérience de la Paix, ils la vivent de l'intérieur et l'offre à l'extérieur et aux autres enfants du monde...
Vous pouvez vous inscrire gratuitement au programme en cliquant sur l'image ci-dessous
- Les articles édités par l'ONG sur le blog : http://bienveillance-en-action.blogspot.com
- Les « manuels pratiques » gratuits qui sont disponibles sur cette page, ils ont été créés pour cette raison.
- Les « webmagazines » gratuits qui sont disponibles sur cette page, ils ont été créés pour cette raison.
- À d’autres enseignants les richesses de la pratique apportées par ce programme auprès des enfants et des jeunes dans les écoles du monde entier.
- À d’autres personnes la possibilité de soutenir l'ONG financièrement afin que :
- D’autres enseignants des pays soutenus par les opérations d’entraides solidaires collectives menées par l'ONG puissent pratiquer ces outils de Paix et de Bienveillance, de recevoir ces manuels sous format « papier » et être formé.
- Les manuels pratiques et théoriques du programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! » puissent être traduits dans toutes les langues.
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