Comment créer un album de jeux antistress avec ses élèves

Un Arbre de paix dans mon École ! 

Antistress

Gestion des conflits

Optimisation des potentiels 

Voici un manuel pratique de jeux-exercices cocréés avec des enfants de 7 - 8 ans de la classe de madame Cécile de l'école "Jacques Majorelle" au Maroc

Bonjour à tous,

Vous en rêvez, ils l’ont fait !

La classe de madame Cécile s’est inscrite au programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! » dès sa conception ! C'est en cela que ce sont vraiment des " Acteurs de Paix expérimentés " dans la création de jeux-exercices de respiration " ANTISTRESS "

Grâce à ce programme, ils ressentent les nombreux bienfaits apportés par les jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque qu’ils pratiquent quotidiennement !

C'est donc tout naturellement qu'avec la complicité de madame Cécile, ils ont mis leurs richesses au service de toute la communauté éducative dans le monde en cocréant un album de jeux-exercices pratiques à réaliser quotidiennement !


Ci-dessous, dans la vidéo, les enfants pratiqent, un de ces jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque inventé par des enfants de l'institut Saint Michel de Nivelles en Belgique : L'arc en ciel !
Plus loin dans cet article, ils vous présentent des jeux-exercices qu'ils ont inventé durant l’année scolaire 2017 afin d'en faire profiter les autres enfants, enseignants, familles du monde entier !

L'objectif de cet album est multiple :

• Favoriser la pratique quotidienne de ces jeux-exercices qui apaisent toutes les personnes dès le plus jeune âge, grâce à la diversité !
• Aider d'autres enfants, enseignants et familles dans le monde entier à cocréer des albums de jeux-exercices de respiration.
• Favoriser la diffusion de ces jeux-exercices " ANTISTRESS ".
  En effet, lorsque vous faites un don pour télécharger cet album, si vous choisissez en plus l'option de verser un don mensuel de quelques €, vous soutenez activement la diffusion, la traduction de ces jeux-exercices dans le monde.
• Permettre, grâce à ces albums, de collecter des fonds pour des associations de votre choix, dans votre région, dans votre ville, dans votre école
• Permettre à l'ONG, grâce aux dons mensuels, d'aider et de mettre en place des Formations continues dans des pays en voie de développement, de traduire ce programme, de diffuser avec plus d'efficacité les 5 clés de reconnexion pour le mieux-être des autres...

Comment créer un album de jeux antistress avec ses élèves ?

Une première chose que nous vous proposons est de " JOUER " à respirer quotidiennement avec les enfants ! En effet, nous adorons tous jouer et les dernières études en neuroscience le prouvent, le jeu est certainement une des meilleures méthodes pédagogiques d'apprentissages.

Dans la playlist associée à la vidéo ci-dessus, vous avez eu un aperçu de jeux de respiration pratiqués en classe et en famille.
Vous trouverez également de nombreux jeux-exercices de respiration dans les playlist de la chaîne YouTube : "Augmentons le bon " : https://www.youtube.com/user/maxpesy

Les enfants s'habituent rapidement à pratiquer ces jeux de respiration quotidiennement et toute la communauté éducative en ressent aussi les nombreux bienfaits, car les enfants prennent naturellement l'habitude de les pratiquer à la maison.

Cette clé de reconnexion est une merveilleuse occasion à proposer aux enfants !
En inventant des jeux de respiration, ils stimulent donc bien la créativité !
Il stimulent le plaisir d'entreprendre des actions pour le mieux-être des autres en proposant aux enfants de votre classe et aux famille de votre classe, tout comme cette classe l'a fait, de : 

• Réaliser des albums de jeux de respiration pour le partager avec les autres enfants de leur école, de leurs familles. (Voir l'illustration ci-contre)
• Réaliser des albums de jeux de respiration pour le partager avec les autres enfants dans le monde.(Voir modèle téléchargeable ci-dessous)
• Réaliser des albums de jeux de respiration pour le proposer sous forme de dons solidaires à toute la communauté éducative de leur école afin d'en reverser la totalité des dons à une association caritative de leur choix.
• Réaliser des albums de jeux de respiration pour le proposer sous forme de dons solidaires à toute la communauté éducative de leur école afin d'en reverser la totalité des dons à l'ONG " Paix et Bienveillance en Action ", ils permettent en plus à d'autres enfants qui se trouvent dans des situations moins favorisées de bénéficier du Programme International des Arbres de Paix !
  En effet, l'ONG " Paix et Bienveillance en Action " imprime et distribue des manuels pratiques de ce programme dans des écoles en zones de non-paix (pays en situations de conflits, camps de réfugiés, dispensaires...)

Dans un album de jeux-exercices de respiration, chaque jeu est présenté sous forme de " Fiche pédagogique ", une liste détaillée de ce qui se trouve sur chaque fiche est reprise ci-dessous.
Et dans ce fichier téléchargeable sous forme de dons solidaires mensuels de votre choix, vous trouverez toutes les informations qui vous donneront la possibilité de réaliser ces albums de jeux-exercices de respiration.

Merci de soutenir les enfants à pratiquer et diffuser
de nouveaux jeux-exercices de respiration " ANTISTRESS "
en téléchargeant ce fichier ici

Manuel pratique de jeux-exercices de respiration cocréé par des enfants de 7 – 8 ans de la classe de madame Cécile de l’école « Jacques Majorelle » au Maroc

Merci pour votre soutien
à la pratique et à la diffusion
de ces jeux-exercices antistress

Dans cet album de fiches pédagogiques pratiques, vous trouverez :

- Les 7 notions pertinentes pour une mise en place pratique et facile des jeux-exercices en classe ET en famille

- Les utilisations préventives de situations pédagogiques quotidiennes en classe et chez soi

- Les situations pédagogiques curatives particulières, en classe et chez soi

- 16 fiches de jeux-exercices de pleine conscience et de cohérence cardiaque cocréés par des enfants de la classe de madame Cécile de l’école « Jacques Majorelle » au Maroc.

- Des jeux-exercices à pratiquer seul(e) ou avec partenaire(s)
- Des jeux-exercices de gratitudes
- De nombreuses variantes à pratiquer seul, avec partenaires, pour préparer des exposés, des voyages scolaires…

Chaque fiche propose :

· Le nom du jeu : proposé par l’enfant qui a imaginé le jeu-exercice ou par l’ensemble de la classe si celui-ci n’en trouve pas ! Il est primordial quant au sentiment d’appartenance du groupe familial, classe, école…
Cela permet aussi à l’ensemble de la classe de savoir rapidement, le jeu-exercice qu’ils vont réaliser ensemble, en classe après les récréations, lorsque ce jeu est choisi par l’enfant qui en fait la démonstration devant la classe à un moment ultérieur.

· Une description de la position de départ : cela offre une rapide décision quant à la possibilité de réaliser le jeu dans un endroit particulier. Un jeu qui se pratique assis à moins de chance de se réaliser dans un hall de gare lors d’un voyage scolaire 😉

· Une démonstration vidéo : Un dessin vaut parfois mieux qu’un discours et une suite d’images est encore plus efficace ! Cette fonctionnalité n’est toutefois possible que pour les personnes disposant d’une connexion internet !

· 4 photos des enfants illustrant les mouvements : Proposées pour aider à la compréhension des mouvements du jeu-exercice sans avoir besoin d’une connexion internet.

· Une description écrite des mouvements à réaliser : là aussi, cette description permet la réalisation des mouvements, dans les meilleures conditions possibles, du jeu-exercice de respiration que l'enfant a inventé.

· Un cadre qui attend les illustrations créées par vos enfants (vous aurez bientôt la possibilité de les intégrer vous-même sur les fiches 😊)

· Des propositions de variantes : demandez aux enfants d’en inventer de nouvelles, ils vont adorer !

· Des propositions de jeux-exercices associés à la fiche : souvent, les enfants aiment des groupes de jeux-exercices, les mouvements se ressemblent et ils aiment aussi les enchaîner… Au lieu de faire trois fois le même mouvement, vous pouvez enchaîner 3 jeux-exercices différents 😉 !

· La possibilité de retrouver toutes les actions développées par le Centre International de Recherches et de Formations ‘ Paix et Bienveillance en Action » : nous organisons beaucoup d’actions pour la Paix et la Bienveillance qui rassemblent l’énergie d’Amour des enfants et qui permettent d’appliquer ces jeux-exercices dans beaucoup de situations ! En parcourant le blog, vous aurez certainement de nouvelles idées de cocréation de jeux-exercices à nous proposer 😊

· La possibilité de nous rejoindre et d’unir nos compétences collaboratives pour développer ce programme inernational dans toutes les écoles du monde : le CIREF soutien de nombreuses initiatives et offre la possibilité à toutes les personnes désireuses de s’inscrire dans les Actions pour la Paix et la Bienveillance en vue d'atteindre l'Agenda 2030 des Objectifs de Développement Durable de l'ONU, de le faire et de pouvoir s’exprimer et commenter leurs besoins, leurs projets, leurs réalisations… sur les différentes plateformes utilisées par l’ONG

Voici le lien pour vous inscrire gratuitement en tant que famille, classe, école, association, entreprises…
Vous aurez également, grâce à ce bulletin d’inscription (d’adhésion), la possibilité de nous soutenir financièrement.
Merci beaucoup pour votre aide et votre générosité de 💓

Dans ce livre gratuit à partager vous découvrirez les merveilleux bienfaits de ces jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque

Ce manuel est aussi

une Action solidaire de Paix et de Bienveillance !

Vous avez la certitude que les jeux-exercices sont riches et merveilleux, car ce sont les enfants qui les ont créés !

Les enfants dans votre classe et/ou dans votre famille auront plaisir à les découvrir, à les pratiquer, car cela leur donnera aussi l’occasion d’en cocréer avec vous !

Ce manuel est proposé sous forme de dons solidaires conscients afin de permettre et de soutenir :

1. La diffusion du programme et l’ONG grâce à la traduction des manuels, plus de 10 pays d’Afrique anglophone attendent la traduction de ceux-ci.
2. L’impression gratuite des manuels scolaires et la mise à disposition gratuite de ces manuels dans les écoles Actives pour la Paix dans les pays des Grands Lacs d’Afrique.
3. La formation  de Formateurs/Accompagnateurs dans les pays des Grands Lacs d’Afrique.
4. Le voyage « retour » des Boîtes pour la Paix des pays des Grands Lacs d’Afrique vers les écoles participantes au Maroc et en France.
5. Le financement de vos propres actions de Paix et de Bienveillance dans votre classe, votre école, votre famille
6. La mise en place du programme dans VOTRE classe, dans VOTRE communauté éducative, dans VOTRE famille !

Pour commander ce manuel exceptionnel et devenir un réel acteur pour la Paix, cliquez sur l’image

Vous pouvez vous inscrire au programme international et remplir le formulaire d’adhésion ici. Vous ferez ainsi partie des classes, familles, écoles Actives pour la Paix,

Nous nous tenons à votre disposition pour tous renseignements, soutiens, et accompagnement !

Vous pouvez nous contacter à cette adresse : lesarbresdepaix@gmail.com

Les enfants des Écoles "Actives pour la Paix "d'Uvira en RDCongo, de France et du Maroc, s'unissent pour révéler des trésors de cœur...

Un Arbre de Paix dans mon École ! 

Agir ENSEMBLE pour la Paix et la Bienveillance !

Grâce au travail formidable de l'Antenne Arbres de Paix de RDCongo et de ses Formateurs/Accompagnateurs, les élèves des Écoles Primaires (EP) " Actives pour la Paix " de la ville d'Uvira, soutenus par les enfants des Écoles Primaires  " Actives pour la Paix " de France et du Maroc, ont pu faire l'expérience d'une semaine mondiale de la Gentillesse et de la Bienveillance hors du commun !

Dans le cadre de la semaine mondiale de la Gentillesse et la Bienveillance du 13 au 19 Novembre 2017 et du Programme International des Arbres de Paix à mené le mardi 14 novembre DES ACTIONS DE GENTILLESSE ET DE BIENVEILLANCE

Les Formateurs/Accompagnateurs des Arbres de Paix, accompagnés des membres de ACIDI asbl ont procédé à la DISTRIBUTION DES BOÎTES POUR LA PAIX à l'École Primaire LUKULA

En date du 14 Novembre 2017 dans le Q. SONGO, à l'EP LUKULA, les élèves des "Classes Actives pour la Paix" avaient préparé 

• des chansons de bienveillance, 
• des poèmes sur la paix, 
• des danses pour fêter la Journée mondiale de Gentillesse et Bienveillance, 

avant de recevoir les boites pour la paix envoyées par les élèves " Actifs pour la Paix " de la France et du Maroc. 

Tous ces enfants ont reçu les cadeaux d'amour et remercié toutes les personnes qui se sont impliquées pour que les cadeaux leur arrivent ce jour.

Distribution des "Boîtes pour la Paix" reçues des Écoles de France à l'EP LUKULA.

Ils ont promis de préparer aussi leurs cadeaux de retour pour sceller leur amitié avec les enfants de Biarritz, Bayonne, Maroc...

Il nous convient de rappeler que, cette distribution est la deuxième après celle organisée le 30 Septembre 2017 en marge de la Journée Internationale de Paix et de l'absence des conflits célébrée chaque 21 Septembre, en présence des co- concepteurs du Programme international des Arbres de Paix, Sabine DEVLIEGER et Max DELOOR (France et Belgique) et de l'Ambassadeur des Boîtes pour la Paix Dr. Mozart WILONDJA du Burundi.
Une opération qui a connu la participation des Écoles Primaires (EP) partenaires d'Uvira dont; EP MASUZA, EP ORAC, et EP MASANGO 3.

Voici en images, un résumé de la première partie de cette Opération merveilleuse qui apporte tant de Joie et de Bonheur à tous les participants ! 

Propos de Bienfait Lweca, Coordinateur Régional Arbre de Paix Grands Lacs d'Afrique

Cette action de Paix et de Bienveillance est initiée grâce à la clé numéro 4 du programme international des " Arbres de Paix" qui compte 5 clés de reconnexion

Des outils pour stimuler l’expression créative et développer l’esprit d’innovation altruiste sont les éléments de cette clé 4

A. Créer l’espace/temps pour intégrer le thème de la paix et des Objectifs de Développement Durable dans un parcours d’expression artistique transculturel (décoration de l’école, expositions de poésie, dessin, musique, photo et témoignages de paix, idées pour construire et développer la paix et les 5 piliers des Objectifs de Développement Durable...)

B. Créer l’espace/temps pour permettre aux élèves d’élaborer en groupe des des projets d'actions collectives de gentillesse et d’entraide pour la Paix et des Objectifs de Développement Durable. C’est encourager et favoriser l’engagement citoyen et l’envie d’entreprendre des élèves, par la réalisation d’initiatives d'actions d'entraide de paix au service du mieux-être de la classe, de l’établissement scolaire, de la collectivité, de son environnement…

Pourquoi ?

Mettre ses idées, son imagination, ses talents, son intelligence et son cœur au service du collectif renforce la confiance en soi et donne un sens altruiste à la vie, source de bonheur et de bien-être. Une manière de résoudre ou d’apporter des solutions collectives innovantes aux problématiques observées.

Dans cette action de Paix et de Bienveillance, nous retrouvons également plusieurs Objectifs de Développement Durable à l'horizon 2030 

Le partage des richesses apporté par les enfants de France et du Maroc en offrant des Boîtes pour la Paix contenant du matériel indispensable aux enfants de RD du Congo pour être accepté à l'école, allège le budget des familles quant à l'achat de ce matériel. C'est donc une action qui peut être reproductible à large échelle qui a pour objectif d'aider les familles à lutter contre la pauvreté.
C'est aussi une mise en lumière de ce que cette situation du financement de l'éducation en RD du Congo engendre comme difficultés et une invitation aux gouvernements à mettre en place des solutions durables quant à la gratuité de l'accès à l'éducation.

Le fait de pouvoir soutenir et de se sentir soutenu de manière solidaire, lors de la confection et de la réception de ces Boîtes pour la Paix, par l’ensemble de toutes les communautés éducatives des Écoles Actives pour la Paix, contribue au bien-être, à la santé physique et à la motivation de toutes les personnes des différents pays participants.
Grâce à ces marques de soutiens, les enfants, les familles, et toute la communauté éducative en général, se sentent inclus dans un groupe qui agit et pratique une éducation à la Paix et à la Bienveillance de façon durable.
Cela leur donne de la force pour rebondir dans des situations difficiles et les aide à trouver de nouvelles solutions d'adaptations pour y faire face.

Donner la possibilité de mettre en place des pratiques de Paix quotidiennes et des actions d'entraides pour le mieux-être des autres et de la planète, donnent également une nouvelle motivation et un sens nouveau aux apprentissages !

Cela favorise l'ouverture au monde et des réalités différentes vécues par d'autres et stimule la force d'action et du sens d'utilité dans la connexion avec d'autres enfants et/ou adultes dans le monde

Chaque " École Active pour la Paix et la Bienveillance " des pays participants trouve ainsi un " sens " profond aux apprentissages : géographie, économie, mathématiques, français, science, savoir parler, savoir être...

Dans ces Actions pour la Paix, la Bienveillance, la Gentillesse... Les garçons ont la possibilité d'exprimer leur douceur, leur beauté et " force de cœur ", les filles agissent avec générosité, avec justesse, avec une énergie d'Amour identique, cela va dans les deux sens !
Cela crée des ressemblances, des ponts sur lesquels ils se rejoignent : le partage, la coopération, le partenariat, l'entraide...

Une des plus grandes beautés de cette " Opération des Boîtes pour la Paix " : les "Élèves Actifs pour la Paix" de tous les pays participants envoient et reçoivent quelque chose !
Cette Action pour la Paix est prévue pour mettre en lumière les richesses de cœur, les talents de chaque enfant : des dessins, des poèmes, une décoration des " Boîtes pour la Paix ", des mots d'Amitié... C'est toute une génération qui est mise en valeur dans le monde entier !

Les messages de Paix et d'Amitiés envoyés par les enfants, les illustrations des "Boîtes pour la Paix", les dessins des enfants, le rassemblement de toutes les communautés éducatives de tous les pays participants permettent de créer des liens entre les communautés des différents pays, cela instaure un climat de confiance et aide à porter un regard bienveillant sur les situations de chacun...

Dans cette merveilleuse "Opération des Boîtes pour la Paix", les partenariats entre les écoles Françaises ont été remarquables, de même au Maroc, le partenariat entre les familles et l'école est très riche en partages et en échanges.
Quant au partenariat entre les différents organisateurs du Burundi et de la RDCongo, il fut également très riche en échanges, en découvertes. C'est une expérience chaleureuse et réussie !

Il nous reste maintenant à réussir le voyage des " Boîtes pour la Paix " de la RDCongo vers le Maroc et la France ! 

Merci pour votre don
Merci pour votre générosité de cœur

Soutenir l'ONG " Paix et Bienveillance en Action " par un don ponctuel et/ou mensuel, permettra au Centre International de Recherches et de Formations (CIREF) de continuer à : 

• Contribuer à ces actions de Paix et de Bienveillance dans le monde entier
• Former et soutenir de plus en plus de Formateurs/Accompagnateurs dans le monde 

Nous vous invitons à vous joindre à nous afin d'amplifier cette grande vague d'Amour, de Bienveillance et de Paix ici

Voici une page utile pour retrouver des jeux anti-stress 

- À cocréer avec les enfants dans le monde entier

- À pratiquer seul, en classe, en groupe, en famille...

- À pratiquer chez soi, dans la nature, sur son lieu de travail...

Votre don pour recevoir ces jeux cocréés par les "Élèves Actifs pour la Paix " de l'école Jacques Majorelle à Marrakech permettront également à l'ONG " Paix et Bienveillance en Action " d'aider ACIDI Asbl à financer le voyage des "Boîtes pour la Paix" 

C'est dans le cadre de la semaine mondiale de la Gentillesse et la Bienveillance du 13 au 19 Novembre 2017, initiée par le Mouvement Mondial "The World Kindness Movement" et soutenu par "World Kindness France" que Le Programme International des Arbres de Paix de l'ONG " Paix et Bienveillance en Action " et de son Centre de Recherches et de Formations  (CIREF) Co-dirigée par Sabine DEVLIEGER et Max DELOOR, en collaboration avec l'asbl Actions Chrétiennes d'initiatives pour le Développement Intégral, (ACIDIasbl) sous la direction de Monsieur Serge Mulenda ont organisé, avec les écoles partenaires d'Uvira, les activités de bienveillance et d'amour.