Comment créer un album de jeux antistress avec ses élèves

Un Arbre de paix dans mon École ! 

Antistress

Gestion des conflits

Optimisation des potentiels 

Voici un manuel pratique de jeux-exercices cocréés avec des enfants de 7 - 8 ans de la classe de madame Cécile de l'école "Jacques Majorelle" au Maroc

Bonjour à tous,

Vous en rêvez, ils l’ont fait !

La classe de madame Cécile s’est inscrite au programme « Un Arbre de Paix dans mon École ! » dès sa conception ! C'est en cela que ce sont vraiment des " Acteurs de Paix expérimentés " dans la création de jeux-exercices de respiration " ANTISTRESS "

Grâce à ce programme, ils ressentent les nombreux bienfaits apportés par les jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque qu’ils pratiquent quotidiennement !

C'est donc tout naturellement qu'avec la complicité de madame Cécile, ils ont mis leurs richesses au service de toute la communauté éducative dans le monde en cocréant un album de jeux-exercices pratiques à réaliser quotidiennement !


Ci-dessous, dans la vidéo, les enfants pratiqent, un de ces jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque inventé par des enfants de l'institut Saint Michel de Nivelles en Belgique : L'arc en ciel !
Plus loin dans cet article, ils vous présentent des jeux-exercices qu'ils ont inventé durant l’année scolaire 2017 afin d'en faire profiter les autres enfants, enseignants, familles du monde entier !

L'objectif de cet album est multiple :

• Favoriser la pratique quotidienne de ces jeux-exercices qui apaisent toutes les personnes dès le plus jeune âge, grâce à la diversité !
• Aider d'autres enfants, enseignants et familles dans le monde entier à cocréer des albums de jeux-exercices de respiration.
• Favoriser la diffusion de ces jeux-exercices " ANTISTRESS ".
  En effet, lorsque vous faites un don pour télécharger cet album, si vous choisissez en plus l'option de verser un don mensuel de quelques €, vous soutenez activement la diffusion, la traduction de ces jeux-exercices dans le monde.
• Permettre, grâce à ces albums, de collecter des fonds pour des associations de votre choix, dans votre région, dans votre ville, dans votre école
• Permettre à l'ONG, grâce aux dons mensuels, d'aider et de mettre en place des Formations continues dans des pays en voie de développement, de traduire ce programme, de diffuser avec plus d'efficacité les 5 clés de reconnexion pour le mieux-être des autres...

Comment créer un album de jeux antistress avec ses élèves ?

Une première chose que nous vous proposons est de " JOUER " à respirer quotidiennement avec les enfants ! En effet, nous adorons tous jouer et les dernières études en neuroscience le prouvent, le jeu est certainement une des meilleures méthodes pédagogiques d'apprentissages.

Dans la playlist associée à la vidéo ci-dessus, vous avez eu un aperçu de jeux de respiration pratiqués en classe et en famille.
Vous trouverez également de nombreux jeux-exercices de respiration dans les playlist de la chaîne YouTube : "Augmentons le bon " : https://www.youtube.com/user/maxpesy

Les enfants s'habituent rapidement à pratiquer ces jeux de respiration quotidiennement et toute la communauté éducative en ressent aussi les nombreux bienfaits, car les enfants prennent naturellement l'habitude de les pratiquer à la maison.

Cette clé de reconnexion est une merveilleuse occasion à proposer aux enfants !
En inventant des jeux de respiration, ils stimulent donc bien la créativité !
Il stimulent le plaisir d'entreprendre des actions pour le mieux-être des autres en proposant aux enfants de votre classe et aux famille de votre classe, tout comme cette classe l'a fait, de : 

• Réaliser des albums de jeux de respiration pour le partager avec les autres enfants de leur école, de leurs familles. (Voir l'illustration ci-contre)
• Réaliser des albums de jeux de respiration pour le partager avec les autres enfants dans le monde.(Voir modèle téléchargeable ci-dessous)
• Réaliser des albums de jeux de respiration pour le proposer sous forme de dons solidaires à toute la communauté éducative de leur école afin d'en reverser la totalité des dons à une association caritative de leur choix.
• Réaliser des albums de jeux de respiration pour le proposer sous forme de dons solidaires à toute la communauté éducative de leur école afin d'en reverser la totalité des dons à l'ONG " Paix et Bienveillance en Action ", ils permettent en plus à d'autres enfants qui se trouvent dans des situations moins favorisées de bénéficier du Programme International des Arbres de Paix !
  En effet, l'ONG " Paix et Bienveillance en Action " imprime et distribue des manuels pratiques de ce programme dans des écoles en zones de non-paix (pays en situations de conflits, camps de réfugiés, dispensaires...)

Dans un album de jeux-exercices de respiration, chaque jeu est présenté sous forme de " Fiche pédagogique ", une liste détaillée de ce qui se trouve sur chaque fiche est reprise ci-dessous.
Et dans ce fichier téléchargeable sous forme de dons solidaires mensuels de votre choix, vous trouverez toutes les informations qui vous donneront la possibilité de réaliser ces albums de jeux-exercices de respiration.

Merci de soutenir les enfants à pratiquer et diffuser
de nouveaux jeux-exercices de respiration " ANTISTRESS "
en téléchargeant ce fichier ici

Manuel pratique de jeux-exercices de respiration cocréé par des enfants de 7 – 8 ans de la classe de madame Cécile de l’école « Jacques Majorelle » au Maroc

Merci pour votre soutien
à la pratique et à la diffusion
de ces jeux-exercices antistress

Dans cet album de fiches pédagogiques pratiques, vous trouverez :

- Les 7 notions pertinentes pour une mise en place pratique et facile des jeux-exercices en classe ET en famille

- Les utilisations préventives de situations pédagogiques quotidiennes en classe et chez soi

- Les situations pédagogiques curatives particulières, en classe et chez soi

- 16 fiches de jeux-exercices de pleine conscience et de cohérence cardiaque cocréés par des enfants de la classe de madame Cécile de l’école « Jacques Majorelle » au Maroc.

- Des jeux-exercices à pratiquer seul(e) ou avec partenaire(s)
- Des jeux-exercices de gratitudes
- De nombreuses variantes à pratiquer seul, avec partenaires, pour préparer des exposés, des voyages scolaires…

Chaque fiche propose :

· Le nom du jeu : proposé par l’enfant qui a imaginé le jeu-exercice ou par l’ensemble de la classe si celui-ci n’en trouve pas ! Il est primordial quant au sentiment d’appartenance du groupe familial, classe, école…
Cela permet aussi à l’ensemble de la classe de savoir rapidement, le jeu-exercice qu’ils vont réaliser ensemble, en classe après les récréations, lorsque ce jeu est choisi par l’enfant qui en fait la démonstration devant la classe à un moment ultérieur.

· Une description de la position de départ : cela offre une rapide décision quant à la possibilité de réaliser le jeu dans un endroit particulier. Un jeu qui se pratique assis à moins de chance de se réaliser dans un hall de gare lors d’un voyage scolaire 😉

· Une démonstration vidéo : Un dessin vaut parfois mieux qu’un discours et une suite d’images est encore plus efficace ! Cette fonctionnalité n’est toutefois possible que pour les personnes disposant d’une connexion internet !

· 4 photos des enfants illustrant les mouvements : Proposées pour aider à la compréhension des mouvements du jeu-exercice sans avoir besoin d’une connexion internet.

· Une description écrite des mouvements à réaliser : là aussi, cette description permet la réalisation des mouvements, dans les meilleures conditions possibles, du jeu-exercice de respiration que l'enfant a inventé.

· Un cadre qui attend les illustrations créées par vos enfants (vous aurez bientôt la possibilité de les intégrer vous-même sur les fiches 😊)

· Des propositions de variantes : demandez aux enfants d’en inventer de nouvelles, ils vont adorer !

· Des propositions de jeux-exercices associés à la fiche : souvent, les enfants aiment des groupes de jeux-exercices, les mouvements se ressemblent et ils aiment aussi les enchaîner… Au lieu de faire trois fois le même mouvement, vous pouvez enchaîner 3 jeux-exercices différents 😉 !

· La possibilité de retrouver toutes les actions développées par le Centre International de Recherches et de Formations ‘ Paix et Bienveillance en Action » : nous organisons beaucoup d’actions pour la Paix et la Bienveillance qui rassemblent l’énergie d’Amour des enfants et qui permettent d’appliquer ces jeux-exercices dans beaucoup de situations ! En parcourant le blog, vous aurez certainement de nouvelles idées de cocréation de jeux-exercices à nous proposer 😊

· La possibilité de nous rejoindre et d’unir nos compétences collaboratives pour développer ce programme inernational dans toutes les écoles du monde : le CIREF soutien de nombreuses initiatives et offre la possibilité à toutes les personnes désireuses de s’inscrire dans les Actions pour la Paix et la Bienveillance en vue d'atteindre l'Agenda 2030 des Objectifs de Développement Durable de l'ONU, de le faire et de pouvoir s’exprimer et commenter leurs besoins, leurs projets, leurs réalisations… sur les différentes plateformes utilisées par l’ONG

Voici le lien pour vous inscrire gratuitement en tant que famille, classe, école, association, entreprises…
Vous aurez également, grâce à ce bulletin d’inscription (d’adhésion), la possibilité de nous soutenir financièrement.
Merci beaucoup pour votre aide et votre générosité de 💓

Dans ce livre gratuit à partager vous découvrirez les merveilleux bienfaits de ces jeux-exercices de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque

Ce manuel est aussi

une Action solidaire de Paix et de Bienveillance !

Vous avez la certitude que les jeux-exercices sont riches et merveilleux, car ce sont les enfants qui les ont créés !

Les enfants dans votre classe et/ou dans votre famille auront plaisir à les découvrir, à les pratiquer, car cela leur donnera aussi l’occasion d’en cocréer avec vous !

Ce manuel est proposé sous forme de dons solidaires conscients afin de permettre et de soutenir :

1. La diffusion du programme et l’ONG grâce à la traduction des manuels, plus de 10 pays d’Afrique anglophone attendent la traduction de ceux-ci.
2. L’impression gratuite des manuels scolaires et la mise à disposition gratuite de ces manuels dans les écoles Actives pour la Paix dans les pays des Grands Lacs d’Afrique.
3. La formation  de Formateurs/Accompagnateurs dans les pays des Grands Lacs d’Afrique.
4. Le voyage « retour » des Boîtes pour la Paix des pays des Grands Lacs d’Afrique vers les écoles participantes au Maroc et en France.
5. Le financement de vos propres actions de Paix et de Bienveillance dans votre classe, votre école, votre famille
6. La mise en place du programme dans VOTRE classe, dans VOTRE communauté éducative, dans VOTRE famille !

Pour commander ce manuel exceptionnel et devenir un réel acteur pour la Paix, cliquez sur l’image

Vous pouvez vous inscrire au programme international et remplir le formulaire d’adhésion ici. Vous ferez ainsi partie des classes, familles, écoles Actives pour la Paix,

Nous nous tenons à votre disposition pour tous renseignements, soutiens, et accompagnement !

Vous pouvez nous contacter à cette adresse : lesarbresdepaix@gmail.com