À vos crayons..

Bonjour à tous,

Je viens de publier une mise à jour de la page "les jeux de bien-être " et j'aimerais que vous m'aidiez à créer une liste de vos " moments de joie "…
En effet, sur le site, il y a plusieurs exemples, je les reprends ci-dessous, mais j'aimerais compléter avec vos idées, car il y a plus d'idées dans deux têtes que dans une alors si on est 300, cela devrait être encore mieux. (j'ai écrit 300, mais si vous partagez l'info, on sera beaucoup plus ;-) )

Voici les exemples du site :

  Nature : Chiens, gerbille, fleurs
  Objets : Voiture, tableau, cartable, plumier
  Lieux : Parc nature
  Personnes : Professeur, copain de classe
  Couleur : Orange

Et voici la proposition que je vous fais, l'objectif est de créer une liste avec le maximum de sujet de bien-être à observer durant nos journées en fonction de notre histoire, de notre vie, de notre métier, de nos passions… Alors, allez-y, faites-nous plaisir, ÉCRIVEZ ;-)

Merci d'avance

Pour plus d'infos, rendez-vous sur cette page : http://maxdeloor.be/index.php/augmentez-le-bon/etape-3/les-jeux-de-bien-etre

  Créez une liste de choses " affectives, joyeuses, qui vous apportent du plaisir " à partir

  De personnes que vous appréciez particulièrement :

  Quelle est sa couleur de cheveux?
  Quelle est sa voiture, sa couleur?
  Quel est son plat favori?

  De vos animaux favoris.
  De vos plats favoris.
  De vos endroits favoris.
  De vos lieux de vacances.
  De vos souvenirs.

  Repérez les endroits où vous voyez régulièrement ces choses et fixez dans votre mémoire cellulaire cet état de bien-être dans cet endroit particulier grâce aux exercices de respiration.
  Créez des moments d'observation "affectifs et joyeux qui vous apportent de plaisir
  Quand vous êtes seul.
  Quand vous êtes en groupe

Bon amusement
Max Deloor​