Les Micro-Pauses de Paix apaisent autant le stress et l'angoisse des enfants qu'une méditation de 20 minutes ! Faites-en l'expérience...

Les Micro-Pauses de Paix aux pouvoirs Magiques

Pratiqué 3 à 4 fois par jour, les Micro-Pauses de Paix inventées par les enfants ont autant d'effets bénéfiques sur le corps et l'esprit qu'une méditation de 20 minutes

Prendre le temps de s'apaiser

Prendre le temps de cocréer un climat relationnel Bienveillant

Prendre le temps d'apprécier

Prendre le temps de respirer pour faciliter les apprentissages

Prendre le temps de préparer un climat de travail optimal

Prendre le temps...

D'Aimer

Parrainez ici la cocréation d'un Album International de jeux de respiration qui apaisent le stress et l'angoisse des enfants

Vous trouverez dans cette vidéo d'une Micro-Pause de Paix qui nous vient d'enfants du Maroc, des jeux-exercices de respiration en pleine conscience qui aident à descendre dans le cœur afin d'Être en état de cohérence cardiaque.

Ils se pratiquent sous forme de " Micro-Pauses " de quelques minutes.

Leurs effets bienfaisants sur l'ensemble du corps et du climat relationnel de la classe, de la famille, du groupe d'animation sont immédiats…

Cliquez sur l'image pour lancer la vidéo 😊

Vous aimez ces jeux-exercices et vous désirez les mettre en place avec les enfants, vous désirez également nous soutenir de façon durable dans notre accompagnement des enfants et des communautés éducatives d'ici et d'ailleurs dans le monde !

Voici un lien pour télécharger un tutoriel qui vous permet de réaliser ces jeux-exercices de pleine conscience et de cohérence cardiaque avec les enfants, il permet également de réaliser des vidéos comme celle-ci et de nous les envoyer pour aider d'autres écoles, d'autres familles à les Vivre aussi


Comment créer un Album International de « Micro-Pauses de Paix » ?

Vous désirez recevoir ce manuel ?

Voici le lien pour le recevoir librement ou en faisant un don solidaire conscient


Belles découvertes