Le " cœur s'ouvre ". Pour s'apaiser afin de créer un climat relationnel paisible à l'école et en famille

Prendre le temps de s’apaiser grâce aux jeux-exercices de respiration en pleine conscience qui aident à Être en état de cohérence cardiaque. 

Dans les écoles Actives pour la Paix et la Bienveillance,
Grâce aux « Micro-pauses de Paix aux Pouvoirs Magiques », 
Cela est rendu possible

Les « Micro-Pauses de Paix » sont de courts moments
Où les enfants pratiquent des jeux-de respiration
en pleine conscience et de cohérence cardiaque qu’ils inventent
À plusieurs moments clés de la journée,

En classe, ces « Micro-pauses de Paix » se pratiquent 
au retour des récréations,
avant ou après des moments d’apprentissages
En cas de stress d’un ou de plusieurs enfants

En familles, elles se pratiquent
au retour à la maison
avant ou après un repas
avant ou après de se laver, d’aller dormir

Elles se pratiquent aussi près d’un Arbre de Paix
Pour se réconcilier, s’apaiser, se détendre

Elles sont utiles également
Pour se dire bonjour, au revoir, merci…



Vous trouverez dans cette vidéo, des jeux-exercices de respiration en pleine conscience qui aident à descendre dans le cœur afin d'Être en état de cohérence cardiaque.

Cliquer sur l'image pour lancer la vidéo

Ces jeux-exercices se pratiquent sous forme de " Micro-Pauses de Paix " de quelques minutes.

Leurs effets bienfaisants sur l'ensemble du corps et du climat relationnel de la classe, de la famille, du groupe d'animation sont immédiats…

Comment créer un Album International de « Micro-Pauses de Paix » ?

Vous désirez recevoir ce manuel ? Voici le lien pour le recevoir : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/evenements/album-international-des-micro-pauses-de-paix-inventees-par-les-enfants 

En arrivant sur la plate-forme de réception de votre cadeau, vous avez le choix de le recevoir en soutenant les enfants du monde financièrement ou de le recevoir gratuitement. En agissant comme cela, vous aidez les équipes pédagogiques qui agissent dans le monde à continuer leurs Actions pour la Paix et les ODD auprès de toutes les communautés éducatives d’ici et d’ailleurs dans le monde. 

Nous sommes là pour soutenir et accompagner toutes les personnes qui ont le désir d’Agir comme un manteau Bienveillant auprès des enfants du monde, aussi, si vous avez besoin de renseignements supplémentaires, nous vous répondrons avec plaisir, vous pouvez nous contacter de plusieurs façon :
Par Tél/WhatsApp: +33 (0)6 77 09 68 49
Par « Messenger » sur notre page FB : https://www.facebook.com/ONG-Paix-et-Bienveillance-en-Action--126771397423494
Par mail : lesarbresdepaix@gmail.com

Vous aimez ces jeux-exercices et vous désirez les mettre en place avec les enfants !

Vous désirez avoir une première réserve de jeux-exercices de respiration en pleine conscience à Vivre et à expérimenter avec les enfants !
Et vous désirez également nous soutenir de façon durable dans notre accompagnement des enfants et des communautés éducatives d'ici et d'ailleurs dans le monde !
Vous pouvez le faire en téléchargeant « un Album de Micro-Pauses de Paix » pour quelques euros par mois ou sous forme d'un don ponctuel, voici un lien qui vous propose 16 jeux de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque proposés ou inventés par des enfants d'une classe au Maroc : https://www.donnerenligne.fr/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/faire-un-don/17

Nous vous souhaitons de belles découvertes.