dimanche 26 avril 2020

Jouons ensemble à respirer dans le Cœur pour Être en lien avec les autres



Bonjour à toutes et tous

Un tout grand merci d'Être là et de vous intéresser à la Paix intérieure qui rayonne à l'extérieur, à cet état d'équilibre psycho-physiologique harmonieux intérieur qui crée un climat relationnel paisible et bienveillant avec soi, avec tous les autres Êtres Vivants... 

L'Histoire de cet article :

Depuis que nous avons créé ces jeux de respiration, l'idée de favoriser le langage du Cœur est omniprésente, c'est donc tout naturellement que des jeux qui favorise le relationnel paisible et bienveillant s'est manifesté très rapidement. Les enfants comprennent et ressentent très rapidement les bienfaits que cela apporte à soi-même et autour de soi.

Nous avons désiré rendre honneur à leur génie créatif en rassemblant quelques jeux de respirations qui favorisent principalement le lien entre les personnes, même en cas d'éloignement international.
La technologie internet au service de la technologie intérieure en somme, car avec les connexion vidéos de plus en plus répandues, les possibilités d'Être en lien sont exponentielles
Belles rencontres à vous toutes et tous et bon amusement

La magie de cet article :

La beauté de notre monde est qu'il aussi dans la diversité des cultures, des croyances et des moyens de communiquer ensemble.
Nous avons donc rassemblé dans cet article, différents jeux qui offrent la possibilité d'entrer en lien avec un a priori de bienveillance, avec un regard sur l'autre qui favorise le partenariat, la confiance, l'estime de soi et de l'autre...

Nous nous rencontrons avec le désir d'apprendre, de se rencontrer de Cœur à Cœur et de se focaliser sur les ressemblance qui Unissent et créent des ponts...


Ce que cet article m'apporte :

Une panoplie de jeux qui offrent de la possibilité d'apprendre à Être en relation avec soi, avec les autres Être Vivants
Une panoplie de jeux à offrir à son entourage, afin que nous puissions nous rencontrer ensemble avec les mêmes richesses de Cœur
Une panoplie de jeux qui permettent d'Agir en toutes circonstances, que ce soit en préventif comme en curatif 
Une panoplie de jeux pour s'amuser à apprendre à Aimer avec le Cœur, de façon inconditionnelle

Ce que cet article fait grandir en moi :

Une joie profonde de partager ces richesses afin que d'autres personnes dans mon entourage puissent aussi jouer à ce type de jeux, avec leurs enfants, avec leur enfant intérieure, avec la Nature...
Une grande bouffée d'oxygène, un peu comme après une long moment passé sans respirer, un moment béni qui fait du bien et qui se renouvelle à chaque instant de façon durable et continue
Un émerveillement quant à la beauté de Cœur et le génie des enfants et des jeunes du monde
Un sentiment de reconnaissance pour toutes ces richesses offertes avec tant de générosités

Ces jeux sont aussi, solidaires avec les enfants du monde : ils offrent leurs créativités afin que d'autres enfants qui se trouvent dans des pays en zones de conflits, de grandes précarités...nous vous invitons donc à soutenir ces créations dont nous réalisons les montages et que nous mettons librement en ligne pour vous.


La magie de ce jeu, le Cœur-Câlins :

Le Cœur-Câlin, un jeu pour Être en lien avec les Êtres chers et s'envoyer des câlins...

Nous avons, chaque jour d'innombrables pensées pour des personnes que nous avons côtoyées, que ce soit dans notre enfance, sur notre lieu de travail, dans nos moments de loisirs, de voyages... et même s'il est possible actuellement de se connecter et de se téléphoner pour échanger, discuter, partager, je suis bien obligé de me rendre compte qu'il n'est pas possible de les contacter toutes et tous.
Ce jeu est donc une façon de leurs dire " MERCI ", de leurs envoyer directement par la pensée, ces moments où " nous nous sommes aimés avec le Cœur "

En respirant dans le Cœur et en réalisant ces Câlins, je pense à eux et à toutes ces personnes qui sont seules...
Je peux en réalisant une vidéo, partager cet Amour qui nous lie à chaque instant et la publier afin que d'autres la partage et permette à cet Amour de grandir ensemble grâce à toutes ces nouvelles vidéos et tous ces partages

Je vous invite à jouer à ce jeu, je vous propose d'en faire une vidéo et de la partager, juste comme ça, parce que cela fait du bien à l'intérieur...
Je pense à toi, je suis là, je suis avec toi, UNis dans le Cœur...

Ce que se jeu m'apporte :

De la plénitude, de la sérénité, de la Paix du mieux-être à l'intérieur de moi
Il m'apporte également un sentiment de bonheur, il donne un sens à ma vie, il me permet de me dire : comme j'ai eu de la chance de croiser autant de personnes que j'Aime, comme je suis heureux et aimé

Ce que ce jeu fait grandir en moi :

Un bien-être profond, stable et durable
Une grande confiance en moi, car grâce à ce jeu, je trouve des forces colossales d'Amour, qui me permette d'Être fier de qui je suis
Une estime de moi renforcée par tous ces moments vécus dans l'Amour et le Partage avec d'autres personnes, d'autres Êtres Vivants
Toutes ces merveilles renforce mon système immunitaire et me donne une excellente santé
Tout cela fait que tous ces sentiments, et ces ressentis rayonnent autour de moi, cela renforce encore plus tous ces bienfaits.
C'est un cercle vertueux activé en conscience dans le Cœur

Merci infiniment à tous les enfants qui par des variantes de jeux à partir du Cœur m'ont invités a créer ce jeu du Cœur-Câlins

Pour lancer la vidéo, Vivre et partager ces instants de bonheur, offerts en fin de vidéo par les enfants du monde, je vous invite à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/nlqq-XFDdg8





La magie de ce jeu, la tasse de café :

La tasse de café, un jeu pour être en lien à des moments précis et respirer ensemble pour le mieux-être des personnes qui jouent ensemble (amis, familles, toutes et tous)

Il arrive souvent que la vie nous invite à Vivre des moments où nous nous sentons seuls, en difficultés, désœuvrés...
Toutefois, les expériences de la Vie et la respiration dans le Cœur nous font comprendre que nous ne sommes jamais seuls.
Nous pouvons à tous moments nous réfugier dans cet espace paisible, stable, harmonieux, en respirant simplement en conscience dans le Cœur

Même, si de plus en plus de personnes, connaissent et vivent régulièrement dans cet espace,
il y en a d'autres qui ne le savent pas,
qui n'en n'ont jamais entendu parler,
qui ne sont pas capables, d'y penser tout de suite, ou qui ont besoin d'aide pour y penser, pour y arriver

Ce jeu est là pour cela ! 
Pour être en lien
Pour Être ensemble
Pour Être aidé et pou aider

Nous vous invitons à respirer ensemble, avec d'autres personnes qui joue déjà à ce jeu, à réussir à revenir dans cet espace paisible, grâce à une tasse de café, de thé, ou de tout autre boisson

Ce que se jeu m'apporte :

De la stabilité, par le fait de respirer lentement dans le Cœur 
De l'Unité, par le fait de savoir que je respire avec d'autres personnes dans le monde, qui sont là et qui ont choisit de m'aider
De la confiance en moi, un sentiment de retrouver ma puissance d'entraide, par le fait que je peux aussi respirer dans le Cœur pour aider d'autres personnes grâce à ce jeu 
Un rituel de mieux-Etre pour l'ensemble des personnes dans le monde
Une certitude que je ne suis jamais seul 

Ce que ce jeu fait grandir en moi :

Tous ces sentiments de Joie, d'UNité, de confiance en soi, d'entraide fait grandir en moi : la stimulation de la sécrétion des hormones de bien-Être et donc une meilleure santé
Une Joie profonde et durable, car je peux jouer à ce jeu aussi souvent que je le désire
La possibilité de Vivre des " moments de qualité AVEC et POUR moi-même " par le fait que je peux faire des pauses-Bonheur aussi souvent que je le souhaite pour prendre soin de ma santé

Pour lancer la vidéo, Vivre et partager ces instants de bonheur, offerts en fin de vidéo par les enfants du monde, je vous invite à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/Znq2I1L9SWc


Ces jeux sont aussi, solidaires avec les enfants du monde : ils offrent leurs créativités afin que d'autres enfants qui se trouvent dans des pays en zones de conflits, de grandes précarités...nous vous invitons donc à soutenir ces créations dont nous réalisons les montages et que nous mettons librement en ligne pour vous.


La magie de ce jeu, le Cœur-Cadeau :

Le cœur cadeau, un jeu pour être en lien et respirer ensemble pour le mieux-être de toutes et tous

Qui a-t-il de plus beau que d'offrir des cadeaux ? 
C'est d'Être soi un cadeau pour les autres, probablement...

Offrir des cadeaux est une habitude que nous apprenons dès le plus jeune âge et pourtant, Être un cadeau pour les autres et aussi...pour soi, c'est probablement, un jeu auquel nous avons très peu joué.
Offrir des cadeaux qui viennent du Cœur, apporter par l'intention que nous mettons dans nos pensées, ces cadeaux est un art de Vivre qui transcende et apporte avec lui beaucoup de bienfaits à soi, à son entourage, à tous les Êtres Vivants de la planète

En respirant dans le Cœur avec l'intention d'offrir des cadeaux à toutes les personnes autour de moi, c'est aussi apporter un réel soutien mutuel.
Nous offrons autre chose qu'un cadeau matériel, ce que la personnes que nous croisons a le plus besoin, nous prenons le temps de construire des pensées et de les envoyer avec un a priori de bienveillance...
  • J'ai confiance en toi
  • Je suis certain que tu vas obtenir ce que tu souhaites
  • Je t'accompagne dans ta réussite
  • Je suis avec toi et l'UNIvers pour t'apporter ce que la Viiiie a prévu de meilleur pour toi
  • ...
Ce ne sont là que quelques pensées de " pensées-cadeaux " que nous pouvons offrir joyeusement autour de nous grâce à ce jeu de respiration en conscience dans le Cœur 

Ce que se jeu m'apporte :

Un profond sentiment de bien-Être, car ces pensées rayonnent autour de moi, les personnes ressentent les douces pensées que j'entretiens envers eux, elles reçoivent inconsciemment ces cadeaux et le ressente, un sourire se dessine sur leur visage quand je les croise. Ces sourires, ces personnes qui se redressent sur mon passage, sont les cadeaux que l'UNIvers m'envoie en retour

La rencontre authentique avec soi, avec l'autre.
Il n'y a plus d'interprétation, il y a le bonheur de se voir, le plaisir d'Être ensemble, la Joie de se rencontrer et de partager, même si c'est en silence

Ce que ce jeu fait grandir en moi :

La sensation d'Être utile, cela donne du sens à tout ce que je fais
Cela développe mon système de croissance intérieure et extérieure, mon corps stimule son système immunitaire et je suis en excellente santé, quoi qu'il arrive.

La beauté et l'émerveillement de tout ce que je vois, la gratitude pour chaque encontre, pour chaque instant qui passe
Le plaisir et la Joie de Vivre qui est constant
L'accueil du meilleur, des miracles de la Viiie

Pour lancer la vidéo, Vivre et partager ces instants de bonheur, offerts en fin de vidéo par les enfants du monde, je vous invite à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/-3g8yWDwlPk





La magie de ce jeu, l'Amitié :

L'Amitié, un jeu pour apprendre les gestes qui apportent du réconfort, de la réconciliation, qui permettent d'approcher " l'autre " avec un a priori de bienveillance, avec un a priori de " partenariat "  

Le génie dans ce jeu, pour moi, c'est qu'il implique de façon magistrale : la prévention ! 
Ce n'est probablement pas u hasard, si ce jeu a été inventé, dans une région les plus touchées par les conflits armés.

l'enseignant qui guide les enfants a eu, en créant ce jeu avec eux, l'idée géniale de les amener à respirer dans le Cœur et à avoir un geste naturel de " construction " et/ou de reconstruction ", car en effet, le jeu se réalise aussi bien en préventif qu'en curatif

La beauté de ce moment où les enfants se regardent et avec beaucoup de conscience et de douceur, avancent les mains l'un vers l'autres, ce moment où, les mains se rejoignent et s'élève vers le ciel en envoyant : 
  • Des pensées de constructions
  • Des pensées de gratitudes
  • Des pensées de réconciliations...
Cet instant est magique, tant la présence des enfants à ce moment est fort et puissant

Ce que se jeu m'apporte :

La beauté de l'Humanité qui est capable de créer des merveilles à partir de choses simples
Les merveilles des partages et de la réconciliation
L'espoir que : " OUI ! C'est possible " de construire et de bâtir des relations stables et harmonieuses à partir d'un simple geste répété régulièrement à partir de la respiration en conscience dans le Cœur
Un sentiment de " reconnaissance " pour toutes ces équipes éducatives dans le monde qui imaginent et créent le monde de demain, grâce à des jeux basés sur l'apprentissage de la bienveillance et de la Paix intérieure 

Ce que ce jeu fait grandir en moi :

L'émerveillement de voir que l'Amour est plus fort que tout
La joie de voir la matérialisation d'un chemin de bienveillance qui se construit ps à pas, dans la simplicité et dans l'Amour
Cela renforce en moi, la confiance dans la plus belle version de l'Humanité et qu'il est possible d'apprendre à rester " fondamentalement " bon et altruiste, même en vivant dans des pays en conflits armés depuis autant d'années
Un sentiment de gratitude envers la Viiiiie

Pour lancer la vidéo, Vivre et partager ces instants de bonheur, offerts en fin de vidéo par les enfants du monde, je vous invite à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/4IYVx6sd3nY


Ces jeux sont aussi, solidaires avec les enfants du monde : ils offrent leurs créativités afin que d'autres enfants qui se trouvent dans des pays en zones de conflits, de grandes précarités...nous vous invitons donc à soutenir ces créations dont nous réalisons les montages et que nous mettons librement en ligne pour vous.


La magie de ce jeu, le Partage :

Le Partage, un jeu pour apprendre à maintenir le lien dans le Cœur, à regarder l'autre comme un partenaire 

Ce jeu est un peu, le frère de celui qui précède, il apprend à regarder " l'autre " comme un partenaire.
C'est actuellement le seul jeu de respiration proposé par l'ONG Paix & Bienveillance en Action où il n'y a pas de mouvement " apparent ".
Car du mouvement, il y en a ! 
Le mouvement se trouve dans le contact des yeux dans les yeux, dans les pensées de Paix, de Bienveillance, de douceur, de gentillesse, de gratitude, d'Amitié, d'Amour qui s'échangent entre le deux partenaire...Le tout, dans un silence qui est rempli de la présence de l'autre.

Cette puissance de contact qui nous soutien mutuellement, qui nous touche le Cœur et qui nous permet d'avancer avec confiance.

Le mouvement, vient après, comme dans tous les jeux de respiration de la " méthode des Arbres de Paix " avec le partage des colombes de Paix venues de l'énergie d'Amour du Cœur, sauf que cette fois, le partage de la colombe, se fait directement de Cœur à Cœur avec le partenaire avant d'envoyer cette énergie d'Amour dans le monde

Nous avons en de très nombreuses occasions eu l'occasion de constater l'efficacité instantanée de ce jeu sur le ressenti des enfants, des jeunes adolescents et des personnes avec qui nous agissons. Les sourires qui s'installent spontanément sur tous les visages, lorsque ce jeu est réalisé par des groupes venus de toutes les cultures, de tous les âges...

Ce que se jeu m'apporte :

Du soutien mutuel, de la confiance en moi, de la confiance en l'autre.
Beaucoup d'Amour et de générosité, un sentiment profond que ce que je fais à cet instant est juste et bon

Un sentiment profond et indestructible que je suis exactement là où je dois Être à chaque instant
Un sentiment que " partager de l'Amour à partir du Cœur " est la seule et unique chose que je suis venu faire ici sur cette planète.
Un ressenti qu'il est parfait pour moi d'orienter toutes mes pensées sur " le partage de l'énergie d'Amour à partir du Cœur "
Du sens aux apprentissages de LA Viiiie 

Ce que ce jeu fait grandir en moi :

Le désir de partager ce type de jeux, il favorise le ressenti de bien-Être.

La stimulation de la sécrétion de l’Ocytocine, l'hormone de bien-être est renforcée et un profond sentiment de Joie s'installe durablement.

L'envie d'offrir ce moyen de dire merci avec d'autres personnes, l'envie de proposer mon soutien facilement envers des personnes inconnues que je rencontre.
Un sentiment d'Être utile et puissant lorsque des catastrophes naturelles ou des situations de vie très difficiles se déroule dans le monde, je peux alors me recueillir dans le Cœur et puis envoyer des colombes de Paix en soutien aux autres personnes dans le monde 

Pour lancer la vidéo, Vivre et partager ces instants de bonheur, offerts en fin de vidéo par les enfants du monde, je vous invite à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/l7c7x8iqLSY





La magie de ce jeu, la Pause :

La pause, un jeu pour apprendre à observer les moments où on a besoin d'une pause pour respirer avant de répondre

Bien souvent, même si on a appris à se recentrer, les situations de vie, nous imposent des choix et apprendre en prévention à se " pauser " dans le Cœur est indispensable voir vital pour éviter les colères, pour ne pas se laisser submerger par les émotions, par la tristesse et l'incompréhension
Il est très intéressant aussi de se rendre compte que ce jeu vient de la même classe que le je de l'Amitié, ce n'est certainement pas un hasard.
La beauté de ce geste préventif, réalisé par les garçons principalement dans les vidéos des enfants, est impressionnant et invite au respect

Le moment où ils envoient une colombe de Paix à partir de l'énergie d'Amour du Cœur ne laisse aucun doute sur l'efficacité de ce jeu

Ce que se jeu m'apporte :

Une certitude de réussir à observer les moments où je prenais de mauvaises directions, c'est à dire la mise en place d'un processus simple de gestions des émotions.
Le bonheur de constater que ce processus s'installe rapidement et de façon efficiente
Le plaisir de ressentir en moi, un sentiment de " Victoire " sur le destin, sur la colère, sur l'impuissance que j'avais avant de ressentir de la colère
Le bonheur et la joie de constater que très rapidement, les énervements dus aux situations de vie incontrôlables, (embouteillages, météos défavorables, maladies...) s'efface et son remplacés par des sourires bienveillants

Un profond sentiment de stabilité et de Paix intérieure qui s'installe durablement en moi, à chaque instant

Ce que ce jeu fait grandir en moi :

La confiance que quoi qu'il arrive, je sera capable de rester " maître " de mes émotions ou en tout cas, que je suis capable de faire face aux situations de la Viiiie avec beaucoup plus de sérénité qu'auparavant
L'estime de moi, par le fait que cette gestion des émotions me permet de trouver des solutions aux situations de Viiie qui sont parfois difficiles
Une Paix intérieure constante et une grande Joie à Vivre dans l'émerveillement à chaque instant 
Un contrôle et une auto-observation de mes pensées plus efficace


Pour lancer la vidéo, Vivre et partager ces instants de bonheur, offerts en fin de vidéo par les enfants du monde, je vous invite à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/ET2xm31j1h0


Ces jeux sont aussi, solidaires avec les enfants du monde : ils offrent leurs créativités afin que d'autres enfants qui se trouvent dans des pays en zones de conflits, de grandes précarités...nous vous invitons donc à soutenir ces créations dont nous réalisons les montages et que nous mettons librement en ligne pour vous.

Merci infiniment à toutes et tous pour votre générosité à partager cet article et à soutenir les enfants du monde en zones de conflits armés et de grandes précarités

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