Vivre la pleine conscience en classe, ensemble cocréons...

Bonjour à tous,

Une grande partie de la réussite de ce projet vient du support visuel.
J'ai, comme chacun d'entre nous, beaucoup de richesses, mais pour ce qui est de l'expression artistique " picturale- infographique ", la nature ne m'a pas fourni le programme " richesse " :-).
Aussi, je fais appel à l'équipe, c'est un peu cela aussi la richesse du partage :-).

J'ai comme projet de réaliser des " supports visuels " pour les points importants à retenir lors de l'application des outils du programme.
J'ai aussi beaucoup d'autres projets (ça, je crois que vous l'avez compris ;-) ), aussi j'aimerais vous mettre à contribution, vous et vos amis dotés de ce fameux programme de dame-nature : " richesse picturale – infographique ", pensez donc à partager ce projet avec le plus grand nombre, " plus on est de fous, plus on s'amuse " dit l'adage…

Je vous laisse le texte et l'idée de cocréation et vous, laissez-vous aller dans un délire de création :-)

L'objectif n'est pas de réaliser une compétition, mais un partage, il y aura certainement beaucoup d'idées et de réalisations merveilleuses.
Envoyez-les-moi via MP et/ou laissez un fichier en pièce jointe ici.

Je créerai un fichier à télécharger avec les vos créations, cela permettra aux autres de choisir le plus pertinent pour eux.

N'hésitez pas à mettre les enfants dans la partie, ils ont souvent des talents cachés ;-)

Belles réalisations et à très vite, je suis impatient de découvrir vos projets :-)
Max Deloor

PS la photo représente le premier projet à réaliser et afin de vous aider à vous imprégner du projet " le chant du souffle ", je vous laisse également un fichier pour le découvrir : http://www.flipsnack.com/construisezvotrebonheur/le-chant-du-souffle.html

Vivre la pleine conscience en classe, quelles sont les avantages pour votre santé?

Vivre la pleine conscience en classe, pourquoi?

Une modification profonde dans votre comportement, dans celui des enfants, mais aussi dans celui de votre entourage...

Mais quelles sont réellement les influences réelles sur votre santé?
Vous trouverez dans ce livret, plusieurs réponses à ces questions.
Il vous sera alors beaucoup plus facile de donner des réponses aux parents, aux enfants, aux collègues.

Une méthode tout aussi facile d'expliquer cela à toutes ces personnes : partagez ce fichier ;-)

http://www.flipsnack.com/construisezvotrebonheur/influence-sur-votre-sante-du-programme-augmentez-le-bon.html

Bonne lecture
Max Deloor​

Le cahier des " je suis fier de moi "

Le cahier des " je suis fier de moi "

http://youtu.be/lkD6J2ZdjKQ

Travailler la respiration en pleine conscience tout en s'occupant avec bienveillance et gentillesse de son " estime de soi ", voilà un projet qui est développé dans le programme " Augmentez le bon © ".
Il suffit de créer une liste des tâches que l'on aime accomplir et puis d'observer nos progrès. Ensuite, quand l'habitude est prise avec des tâches "affective ", il suffit de reproduire la même observation dans toutes nos occupations. Vous trouverez plus de détails sur cette page :http://maxdeloor.be/…/eta…/le-cahier-des-je-suis-fier-de-moi

Bon amusement
Max

Si vous pensez que ce petit exercice peut aider les autres, n'hésitez pas à partager et si vous avez un truc, une astuce qui pourrait aider les autres, n'hésitez pas à laisser un commentaire.