Vivre un chemin de bienveillance grâce à la pleine conscience, première étape...

Bon week-end à tous,

Eh bien voilà! La boucle est bouclée... Beeennn oui, la première étape se termine !
Voilà déjà un mois que nous avançons sur ce chemin de bienveillance... Je vous laisse donc RESPIRER, que vous soyez seul, accompagné, que vous fassiez cela de façon concentrée et/ou joyeuse (si, si c'est possible de faire la deux en même temps), je vous souhaite dans tous les cas, de merveilleux moments de détente et de qualité à vivre.
Je vous laisse avec deux témoignages que j'ai reçus lors de ce fameux souper ou il est inutile de vous dire (alors, je vous l'écris) que j'ai très bien mangé.
Bon et à lundi
Max

Vivre avec bienveillance grâce à la pleine conscience : partenariat

Bonjour à tous,

Depuis le début de cette aventure, une constante s'impose : l'enthousiasme des enfants face aux exercices. Très souvent, que ce soit dans la cour, dans la classe, dans la salle, dans le réfectoire... J'ai des enfants qui viennent me dire : " monsieur, j'ai inventé un nouvel exercice ".

Alors, je crois qu'il serait souhaitable de mettre en avant cette richesse : la créativité des enfants! Comment?

En leur donnant la possibilité de mettre en valeur leur travail au moyen des fiches techniques. 

La photo (voire la vidéo) de l'enfant sur cette fiche à une grande valeur pour lui.
L'illustration : qu'elle soit choisie ou dessinée par l'enfant apporte un sentiment de fierté par rapport à son travail. Et si régulièrement, vous demandez à la classe de dessiner des illustrations autour d'un exercice, vous apportez un autre dimension à celui-ci : vous permettez à la classe de créer des liens, vous travaillez ainsi le relationnel! C'est, je crois, une merveilleuse chose à développer dans une classe pour qu'il y ait une ambiance chaleureuse, propice au travail!
À la maison, les moments que vous passez avec votre enfant est un vrai moment de qualité pour tout le monde et à chaque fois que vous ferez l'exercice ensemble, vous en ressentirez beaucoup de bien-être, vous en garderez un souvenir merveilleux. En cela aussi, vous vous permettez d'avoir une meilleure santé, plus d'optimisme et de joie de vivre.
En classe, c'est pareil, chaque fois que l'enfant se trouve devant la classe pour présenter son nouvel exercice, profitez-en pour mettre en valeur de toutes les richesses de celui-ci.

Bon amusement et à tout à l'heure pour un nouveau témoignage

Vivre la pleine conscience en classe : mouvements

Bonjour,

Voilà, on change de mois, on change de look! J'ai l'intention d'utiliser des paysages pour mes boutons, au gré de mes envies, au fil des saisons... Vous aimez?

Alors, aujourd'hui, en plus du rituel des devoirs à la maison, j'aimerais vous parler des...

En effet, il me semble que c'est beaucoup plus facile pour de jeunes enfants de se concentrer sur le mouvement des mains et/ou des doigts, cela amène un "pouvoir " de concentration beaucoup plus rapide et plus intense. Du moins, ce n'est que mon avis! Encore faut-il le rappeler très régulièrement aux enfants.

Il arrive souvent, quand je montre un exercice de demander aux enfants de regarder le mouvement puis seulement après de le réaliser pour eux-mêmes! SI nous ne procédons pas de cette manière, les enfants regardent le professeur ou l'enfant qui est devant la classe et "une partie "de l'apprentissage de la concentration s'envole... Si au contraire, nous insistons régulièrement sur le fait que chaque enfant "doit "regarder ses mouvements à lui et pas ceux des autres (vous avez remarqué comme j'insiste bien, je finirai par croire que je suis un bon professeur), nous permettons aux enfants de travailler leur AUTONOMIE...

Belle journée à vous et à tout à l'heure pour les témoignages...
Max