Bonjour à tous,
La respiration en pleine conscience est un art de vivre qui peut s'apprendre dès le plus jeune âge, mais aussi par deux, par trois, quatre ou en groupe.
Vous aurez, en suivant le lien, l'occasion de voir sur ces vidéos, des enfants réaliser ces exercices avec joies et spontanéités.
http://maxdeloor.be/index.php/le-miroir-dans-la-classe-de-julie
http://maxdeloor.be/index.php/le-miroir-par-la-classe-de-joel
Par la même occasion, profitez-en pour parcourir l'ensemble du projet et vivez-le avec vos proches...
Bonnes lectures à vous
Max
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