Nous avons pris l'habitude de réaliser le jeu-exercice de la fleur sous différentes formes, je vous invite maintenant à activer cet état de pleine conscience, de cohérence cardiaque, de gratitude... grâce à la marche à pied !
Là aussi plusieurs possibilités s'offrent à nous
Une première possibilité est de partir en promenade avec l'intention de réaliser l'exercice de la fleur d'Amour sous les différentes formes qui sont évoquées ci-dessus
En début, au milieu et/ou en fin de promenadeÀ des moments bien précis au cours de votre promenade : toutes les 5, 10... minutes.À des endroits bien précis au cours de votre promenade : près du gros arbre, de la rivière, du banc, d'un rocher...Une deuxième possibilité est de partir en promenade en choisissant uniquement une seule possibilité parmi celles proposées ci-dessus et de la répéter sous forme de "mantras " tous les 10, 20... pas.Une troisième possibilité est de partir en promenade en choisissant des phrases comme celles proposées dans le premier exercice et de la/les répéter sous forme de "mantras " tous les 10, 20... pas.Et puis... Il y a vos propositions à vous, je les attends avec joie et sérénité 
Pensez également à réaliser ces " marches conscientes " au service du collectif comme dans l'exercice précédent, cela nous reliera tous 
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Bon amusement
Max
Max
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