samedi 9 juin 2018

16 jeux-exercices antistress de respiration en pleine conscience et de cohérence cardiaque à réaliser en classe



Bonjour à toutes et tous,


Nous sommes heureux de vous accueillir dans cet espace réservé à la pratique de la deuxième clé de reconnexion 


Les enfants de la classe de Madame Cécile de l'école Jacques Majorelle au Maroc pratiquent ces jeux-exercices de respiration sous forme de micro-pauses lors de chaque retour de récréation.
Ces jeux permettent en quelques respirations : 
  • De retrouver le calme intérieur propice au travail
  • D'être disponible à une écoute attentive
  • De se concentrer
  • D'être motivé grâce à la possibilité de montrer de nouveaux jeux-exercices à ses compagnons de classe
Dans cette vidéo, vous retrouverez plusieurs situations de classe qui vous montre comment réaliser ces jeux-exercices...



Dans cet album, ces enfants vous proposent des jeux-exercices anti-stress qu'ils ont inventé pour la classe durant l'année 2017-2018. Ces jeux sont maintenant pratiqués dans d'autres classes de l'école et du monde grâce aux Marraines et Parrains Arbres de Paix.

Merci à vous tous de les soutenir dans leur générosité de cœur à partager ces richesses avec d'autres enfants dans le monde.



Album de jeux-exercices de respiration cocréés par les enfants de Madame Cécile au Maroc



Dans cet album de jeux-exercices de respirations pour la paix, vous trouverez :
 Pour vous offrir cet album ou en faire cadeau, cliquez ici
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ou en faire cadeau
cliquer ici...

Gratitude !

Cet album est un cadeau qui vient du cœur des enfants du Maroc
Il retrace la vie d’une classe qui,
au travers de jeux-exercices quotidiens,
pratique des « Moments Paisibles, des Micro-Pauses e Paix » plusieurs fois par jour

Que ce soit seul ou avec un partenaire, ces jeux de respiration en pleine conscience aident à descendre dans le cœur pour pratiquer la cohérence cardiaque.

Ils offrent, dès le plus jeune âge, à toute la communauté éducative une attitude respectueuse envers les autres et la planète

Descriptions supplémentaires de cet album


Les 7 notions pertinentes pour une mise en place pratique et facile des jeux-exercices en classe ET en famille

Les utilisations préventives de situations pédagogiques quotidiennes en classe et chez soi

Les situations pédagogiques curatives particulières, en classe et chez soi

16 fiches de jeux-exercices de pleine conscience et de cohérence cardiaque cocréés par des enfants de la classe de madame Cécile de l’école « Jacques Majorelle » au Maroc.
- Des jeux-exercices à pratiquer seul(e) ou avec partenaire(s)
- Des jeux-exercices de gratitudes
- De nombreuses variantes à pratiquer seul, avec partenaires, pour préparer des exposés, des voyages scolaires…

Offrir et recevoir ce guide 


En téléchargeant ce guide pratique en format PDF, sous forme de dons solidaires conscient vous offrez de nombreux cadeaux !

1. Vous vous offrez un cadeau à vous-même !
En effet, grâce à la pratique quotidienne de ces outils exceptionnels et simples, vous ressentez les effets positifs dans votre Vie très rapidement et votre mieux-être est ressenti très rapidement aussi par votre entourage 😊

2. Vous offrez un cadeau à vos proches
Comme nous venons de le signaler, vos Ami(e)s, vos collègues, voient une différence dans votre attitude et votre comportement. Ils ressentent très vite les effets bénéfiques pour eux aussi, grâce notamment à votre présence à leur côté.

3. Vous offrez un cadeau à vos enfants (Si vous en avez, bien sûr 😉) ou aux enfants de votre entourage qui sont sous votre responsabilité ou pas.
Grâce à votre présence attentive, grâce à votre écoute, à votre disponibilité et votre Bienveillance, les enfants s’apaisent naturellement et un dialogue constructif, propice aux moments de qualité, vécus ensemble, s’installe aussi très rapidement.
Une ambiance chaleureuse où le climat relationnel se met au service du mieux-être de toutes et tous !
Les résultats scolaires ainsi que les résultats positifs sur votre travail sont en constante progression de façon durable… Et cela se voit, cela se remarque !

4. Vous offrez des cadeaux aux enfants du monde qui ne disposent pas de toutes les facilités que nous avons dans les pays « industrialisés » en général.
En effet, pour :

   a. Avoir accès à toutes les pratiques simples et Bienveillantes proposées par celle-ci

   b. Être soutenu et accompagné dans la mise en place des « Micro-Pauses de Paix dans le cœur »

Grâce aux dons mensuels réalisés à l’attention de l’ONG « Paix et Bienveillance en Action », les coachs Arbres de Paix peuvent offrir des formations et des animations de qualité partout dans le monde.

Pour pouvoir offrir et recevoir tous ces cadeaux, voici ce que nous proposons

 Merci pour votre soutien

1. Comme l’ONG « Paix et Bienveillance en Action » est reconnue d’intérêt général, une partie des montants cités ci-dessous est déductible fiscalement dans la plupart des pays en Europe.

Commande et téléchargement de ce guide

Afin de recevoir et d'offrir tous les cadeaux cités ci-dessus, pour un montant idéal de 25€ (8,5€ en France, 13,75€ en Belgique après déduction fiscale)elle se fait au moyen de ce formulaire en cliquant ici

Formations 

2. L’inscription est validée après un échange au préalable que ce soit par mail ou par téléphone.
Elle est valable à vie pour un montant déductible fiscalement, de minimum de 50€
(17€ en France, 27,5€ en Belgique après déduction fiscale) par personne qui commande ce guide.
Ce montant est à verser sur le compte de l’ONG que nous vous transmettons après le premier échange téléphonique.
Voici l’adresse mail de contact : 
lesarbresdepaix@gmail.comMerci  à vous de bien vouloir laisser votre numéro de téléphone WhatsApp dans le mail afin que nous puissions prendre contact avec vous en toute simplicité.

3. Un accompagnement et soutien à la demande pour une aide à la mise en place de ces Micro-Pauses dans le cœur dans votre vie, pour un montant mensuel de minimum 20€/mois (6,8€ en France, 11€ en Belgique après déduction fiscale)

Options supplémentaires pour la commande et les formations  

4. La mise à disposition d’un lien vers les « Histoires des Arbres de Paix aux Pouvoirs Magiques », ce sont 5 livres, guides, manuels, recueils de témoignages qui permettent de se familiariser avec le Programme International « Grandir Ensemble, avec les Arbres de Paix aux Pouvoirs Magiques » pour un montant

   a. Unique de 100€ vous recevez les liens vers tous les manuels(5) en une fois (34€ en France et 55€ en Belgique)
   b. Mensuels de 10€/mois au minimum
(3,4€ en France, 5,5€ en Belgique après déduction fiscale), vous recevez les liens au rythme de « un » tous les deux mois.
Nous privilégions les versements mensuels afin de permettre l’accompagnement des enfants d’ici et d’ailleurs dans le monde de façon durable et stable. 

Vous trouverez la description des différentes « Histoires des Arbres de Paix aux Pouvoirs Magiques » sur cette page 

Nous sommes là pour vous écouter et nous répondons avec plaisir à vos questions, merci de nous les poser par mail : lesarbresdepaix@gmail.com, merci  à vous de bien vouloir laisser votre numéro de téléphone WhatsApp dans le mail afin que nous puissions 
prendre contact avec vous en toute simplicité

Un tout grand merci pour votre confiance et votre participation active au sein de la grande famille des « Arbres de Paix aux Pouvoirs Magiques »

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