mardi 7 juillet 2020

La Papillon, description et tutoriel de ce jeu de respiration en conscience dans le Cœur

Quand nous jouons avec les enfants,
Nous nous apportons mutuellement du bien-Être, 
Celui-ci rayonne alors, dans l’espace et dans le temps…

Bonjour à toutes et tous

Merci à vous d'apprécier ce que nous réalisons au sein de l'ONG Paix & Bienveillance en Action - NGO Peace & Kindness in Action et notamment au sein des équipes éducatives et associations que vivent dans des "zones de conflits armés et/ou de grandes précarités.

Dans les vidéos et les articles proposés sur ce blog se trouvent la possibilité de découvrir, de télécharger et de faire l'expérience de merveilles réalisées par les enfants qui sont accompagnés par ces équipes solidaires.
L
'ONG Paix & Bienveillance en Action - NGO Peace & Kindness in Action accompagne, forme, soutien de façon continue ces équipes chaque jour.

Vous aurez l'occasion de découvrir dans ces vidéos, des exemples de jeux réalisés par les enfants d'ici et d'ailleurs dans le monde. En effet, après le tutoriel du jeu, se trouve très régulièrement un ou plusieurs exemples du jeu réalisé par les enfants.

Si après avoir fait l'expérience de la Paix intérieure avec le jeu de respiration en conscience dans le Cœur, vous souhaitez télécharger d'autres jeux pour votre pratique personnelle quotidienne, voici une page où vous pourrez le faire facilement : 
https://marrainesetparrains-desarbresdepaix.blogspot.com/p/ressource-livres-pedagogiques.html 

Le Papillon

Ce jeu de respiration en conscience dans le Cœur basé sur le mouvement, apporte la sérénité.
Il apporte également beaucoup de bienfaits à la santé par une respiration lente et profonde, par l'étirement, par la douceur...

Ce qu’il y a de magique dans ce jeu, c’est la douceur du temps qui passe, la beauté d’un geste rempli d’Amour pour ce que nous sommes, pour ce qu’il apporte…

Nous faisons alors l’expérience directe de la Paix intérieure, plus rien n’a d’importance, il ne reste que la Joie de Vivre, la Joie d’exister

C’est peut-être là, que réside le secret du plaisir qu’ont les enfants à pratiquer ce jeu

Lorsque nous sommes dans cet état d’Être, dans cet état d’équilibre intérieur, l’Harmonie, la sérénité, la paix s’installe durablement, les solutions se mettent en place d’elles-mêmes et tout nous apparaît plus simple, plus facile, plus doux…

Lorsque ce jeu est associé à d’autres du même type, la transformation se fait naturellement beaucoup plus profondément et rapidement… Vient alors une pensée paisible qui s’installe durablement : « Merci la Viiie »

Merci à vous de ne pas croire sur parole à tout cela, merci à vous d’en faire l’expérience, si vous le souhaitez.
Pour cela, nous vous proposons de regarder deux fois l'une ou l'autre vidéo… 
  1. Une première fois pour visualiser le jeu et le comprendre
  2. Une deuxième fois pour le pratiquer, car seul le fait d’y jouer peut vous apporter un ressenti de profond bien-être
Belles découvertes

Cadeau du jour : Le Papillon

Les vidéos ci-dessous, vous présente un jeu qu'il suffit de reproduire, toutes les explications se trouvent dans les sous-titres 😊
C'est un jeu à réaliser pour soi et/ou avec les enfants et/ou les jeunes dans le monde entier.

Cette première vidéo est divisée en 3 parties :

Y La première est une démonstration du jeu par moi-même
Y La deuxième est une démonstration réalisée par des enfants dans une classe de Uvira en RD du Congo
Y La troisième partie est une présentation de l'ONG Paix & Bienveillance en Action dont je suis le président

Pour découvrir ce jeu, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/41KMmBDQK6g 


  1. Bien prendre le temps de s'ancrer dans le sol avant de commencer : imaginer, à partir des pieds, des racines qui s'enfoncent dans le sol et qui vont se nourrir des bienfaits de la terre
  2. Inspirer lentement par le nez en focalisant le regard sur la coude qui s'écarte lentement
  3. Expirer lentement par la bouche en focalisant le regard sur le coude qui revient dans sa position initiale
  4. Réaliser quatre fois le cycle complet, en alternant la main offerte au partenaire
  5. Amener les mains en forme de colombe de Paix sur le Cœur, inspirer par le nez et expirer par la bouche durant deux à trois minutes tout en respirant lentement
  6. Prendre le temps de se nourrir de pensées qui construisent
    Nous vous invitons à créer vos phrases personnelles avant de commencer le jeu de respiration.
    1. Nous sommes ensemble, unis dans le Cœur 
    2. Nous sommes des partenaires
    3. Nous respirons paisiblement, nous stimulons ensemble, notre santé
    4. Nous sommes heureux d'envoyer beaucoup de Joie de Vivre à toutes les personnes qui nous entourent
  7. Envoyer la colombe de Paix vers le partenaire si on est face à un partenaire, vers le monde si on est seul ou l'un à côté de l'autre afin d'envoyer toutes ces belles pensées vers les personnes qui nous entourent



Nous vous invitons à vous former, à découvrir nos formations et à soutenir nos associations partenaires grâce à ce lien : 
https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/66/widget 


Nous vous invitons à partager ces jeux avec vos proches et à leur proposer de jouer avec vous afin d'encourager les enfants du monde, les soutenir dans le déploiement et la cocréation de ces jeux avec des enfants qui vivent dans des pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités...

Offrir, Vivre et Partager ensemble des jeux de respiration dans le Cœur 

Pourquoi, comment, à quoi cela sert-il...? 
Quand, où, seul ou avec partenaires...? 

Afin de répondre à ces questions, nous vous proposons d'en faire l'expérience grâce à cet article : 
- Comment faciliter la mise en place des jeux de respiration en conscience dans le Cœur dans votre Vie ?
https://marrainesetparrains-desarbresdepaix.blogspot.com/2020/07/comment-faciliter-la-mise-en-place-des.html 

Cette deuxième vidéo est un exemple de jeux pratiqué en famille :

La beauté et la magie de ces jeux, se situe également dans le partage et la pratique au niveau " International ", ainsi, un jeu inventé par l'énergie d'Amour Pur du Cœur des enfants, a la possibilité de voyager et d'être réalisé par d'autres enfants, d'autres familles, d'autres classes et écoles dans le monde.

Nous vous invitons à lancer la vidéo de cette séance de pratiques avec une famille d'Algérie en cliquant sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/_Bn8pRg4y5o 



Cette troisième vidéo est un exemple d'entraînement à la pratique et de soutien aux enfants d'ici et d'ailleurs dans le monde :


Nous organisons également des séances d'apprentissages et de pratiques collectives afin de soutenir les enfants vivant dans des "zones de conflits armés et/ou de grandes précarités" grâce au téléchargement des outils pédagogiques du Centre International de Recherches et de Formations de l'ONG Paix & Bienveillance en Action 

Si vous aussi vous souhaitez participer et vous entraîner à la pratique de ces jeux de respiration
Si vous souhaitez mettre en place ces jeux dans votre famille
Si vous souhaitez mettre ces pratiques en place dans votre classe, dans votre école, nous vous invitons à consulter nos propositions dans cet article : 

Nous vous invitons a Vivre l'expérience d'une séance de pratiques et d'apprentissages avec une famille et une personne venues de France.
Merci à ces personnes pour leurs soutiens. Pour cela, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/hjVnkiJU4T4 


Nous avons préparé un fichier PDF avec 10 jeux de ce type à Vivre et à Partager, nous vous l'offrons en échange du partage accompagné de quelques mots qui viennent de votre Cœur de cet article 😊

Bons et merveilleux moments à chacune et à chacun de vous


Une autre façon de les soutenir et de les encourager et de nous envoyer des photos et/ou des vidéos de votre famille occupée à réaliser ce jeu à notre adresse mail : lesarbresdepaix@gmail.com ou de venir les déposer dans le groupe Facebook " Partageons nos richesses de Cœur " : https://www.facebook.com/groups/559519114861917/
 
Merci pour eux

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