jeudi 2 juillet 2020

Le Cœur-Cadeaux, description et tutoriel de ce jeu de respiration en conscience dans le Cœur


Quand nous jouons avec les enfants, nous nous apportons mutuellement du bien-Être, celui-ci rayonne alors, dans l’espace et dans le temps…

Bonjour à toutes et tous

Merci à vous d'apprécier ce que nous réalisons au sein de l'ONG Paix & Bienveillance en Action - NGO Peace & Kindness in Action et notamment au sein des équipes éducatives et associations que vivent dans des "zones de conflits armés et/ou de grandes précarités.

Dans les vidéos et les articles proposés sur ce blog se trouvent la possibilité de découvrir, de télécharger et de faire l'expérience de merveilles réalisées par les enfants qui sont accompagnés par ces équipes solidaires.
L
'ONG Paix & Bienveillance en Action - NGO Peace & Kindness in Action accompagne, forme, soutien de façon continue ces équipes chaque jour.

Vous aurez l'occasion de découvrir dans ces vidéos, des exemples de jeux réalisés par les enfants d'ici et d'ailleurs dans le monde. En effet, après le tutoriel du jeu, se trouve très régulièrement un ou plusieurs exemples du jeu réalisé par les enfants.

Si après avoir fait l'expérience de la Paix intérieure avec le jeu de respiration en conscience dans le Cœur, vous souhaitez télécharger d'autres jeux pour votre pratique personnelle quotidienne, voici une page où vous pourrez le faire facilement : 
https://marrainesetparrains-desarbresdepaix.blogspot.com/p/ressource-livres-pedagogiques.html 

Le Cœur-Cadeaux

Ce jeu est une bénédiction, un cadeau de la Viiie ou plus simplement une avalanche de cadeaux...

Il commence en douceur et vous invite a respirer lentement et profondément
et à se remplir de pensées de cadeaux d'Amour, de Mieux-Être, de Bonheur, de Joie... à offrir à son entourage et au monde

Ensuite, la Magie opère et une profonde Paix s'installe durablement en soi, elle rayonne également à l'extérieur...

Merci à vous de ne pas croire sur parole à tout cela, merci à vous d’en faire l’expérience, si vous le souhaitez.
Pour cela, nous vous proposons de regarder deux fois l'une ou l'autre vidéo… 
  1. Une première fois pour visualiser le jeu et le comprendre
  2. Une deuxième fois pour le pratiquer, car seul le fait d’y jouer peut vous apporter un ressenti de profond bien-être
Belles découvertes

Cadeau du jour : Le Cœur-Cadeaux

Les vidéos ci-dessous, vous présente un jeu qu'il suffit de reproduire, toutes les explications se trouvent dans les sous-titres 😊
C'est un jeu à réaliser pour soi et/ou avec les enfants et/ou les jeunes dans le monde entier.

Cette première vidéo est divisée en 2 parties :

Y La première est une démonstration du jeu par moi-même
Y La deuxième partie est une présentation de l'ONG Paix & Bienveillance en Action dont je suis le président

Pour découvrir ce jeu, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/-3g8yWDwlPk 


  1. Bien prendre le temps de s'ancrer dans le sol avant de commencer : imaginer, à partir des pieds, des racines qui s'enfoncent dans le sol et qui vont se nourrir des bienfaits de la terre
  2. Inspirer lentement par le nez en focalisant le regard sur une des mains qui "dessine" le Cœur et en se nourrissant de pensées qui construisent à offrir en cadeaux
  3. Expirer doucement par la bouche et offrir ces cadeaux aux partenaires ou aux autres Êtres Vivants dans le monde.
  4. Réaliser quatre fois le cycle complet, le regard bien focalisé sur une des deux " mains " qui dessine le Cœur.
    Alterner le regard une fois à droite, une fois à gauche afin de " muscler " et d'équilibrer le cerveau
  5. Amener les mains en forme de colombe de Paix sur le Cœur, inspirer par le nez et expirer par la bouche durant deux à trois minutes tout en respirant lentement
  6. Prendre le temps de se nourrir de pensées qui construisent
    Nous vous invitons à créer vos phrases personnelles avant de commencer le jeu de respiration.
    1. Merci pour tous ces moments qui nous rassemble et où, nous sommes unis dans le Cœur 
    2. Je suis heureux d'offrir tous ces cadeaux au monde entier
    3. Comme cela me fait du bien d'envoyer des cadeaux d'Amour dans le monde
    4. Merci pour toute la Joie de Vivre que nous ressentons grâce à ces cadeaux
  7. Envoyer la colombe de Paix vers le partenaire si on est face à un partenaire, vers le monde si on est seul ou l'un à côté de l'autre afin d'envoyer toutes ces belles pensées vers les personnes qui nous entourent
Cette deuxième vidéo est une séance de pratiques :

Y Voici une séance de pratiques avec Mélanie Castro, une sophrologue, venue de France (Cliquer ici pour découvrir son site internet)

Pour découvrir ce jeu, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/hIsCpjAqPZg 




Nous vous invitons à vous former, à découvrir nos formations et à soutenir nos associations partenaires grâce à ce lien : 
https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/66/widget 


Nous vous invitons à partager ces jeux avec vos proches et à leur proposer de jouer avec vous afin d'encourager les enfants du monde, les soutenir dans le déploiement et la cocréation de ces jeux avec des enfants qui vivent dans des pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités...

Offrir, Vivre et Partager ensemble des jeux de respiration dans le Cœur 

Pourquoi, comment, à quoi cela sert-il...? 
Quand, où, seul ou avec partenaires...? 

Afin de répondre à ces questions, nous vous proposons d'en faire l'expérience grâce à cet article : 
- Comment faciliter la mise en place des jeux de respiration en conscience dans le Cœur dans votre Vie ?
https://marrainesetparrains-desarbresdepaix.blogspot.com/2020/07/comment-faciliter-la-mise-en-place-des.html 

Nous avons préparé un fichier PDF avec 10 jeux de ce type à Vivre et à Partager, nous vous l'offrons en échange du partage accompagné de quelques mots qui viennent de votre Cœur de cet article 😊

Bons et merveilleux moments à chacune et à chacun de vous


Une autre façon de les soutenir et de les encourager et de nous envoyer des photos et/ou des vidéos de votre famille occupée à réaliser ce jeu à notre adresse mail : lesarbresdepaix@gmail.com ou de venir les déposer dans le groupe Facebook " Partageons nos richesses de Cœur " : https://www.facebook.com/groups/559519114861917/
 
Merci pour eux

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