mardi 30 juin 2020

La Joie de Vivre, description et tutoriel de ce jeu de respiration en conscience dans le Cœur

Quand nous jouons avec les enfants, nous nous apportons mutuellement du bien-Être, celui-ci rayonne alors, dans l’espace et dans le temps…

Bonjour à toutes et tous

Merci à vous d'apprécier ce que nous réalisons au sein de l'ONG Paix & Bienveillance en Action - NGO Peace & Kindness in Action et notamment au sein des équipes éducatives et associations que vivent dans des "zones de conflits armés et/ou de grandes précarités.

Dans les vidéos et les articles proposés sur ce blog se trouvent la possibilité de découvrir, de télécharger et de faire l'expérience de merveilles réalisées par les enfants qui sont accompagnés par ces équipes solidaires.
L
'ONG Paix & Bienveillance en Action - NGO Peace & Kindness in Action accompagne, forme, soutien de façon continue ces équipes chaque jour.

Vous aurez l'occasion de découvrir dans ces vidéos, des exemples de jeux réalisés par les enfants d'ici et d'ailleurs dans le monde. En effet, après le tutoriel du jeu, se trouve très régulièrement un ou plusieurs exemples du jeu réalisé par les enfants.

Si après avoir fait l'expérience de la Paix intérieure avec le jeu de respiration en conscience dans le Cœur, vous souhaitez télécharger d'autres jeux pour votre pratique personnelle quotidienne, voici une page où vous pourrez le faire facilement : 
https://marrainesetparrains-desarbresdepaix.blogspot.com/p/ressource-livres-pedagogiques.html 

La Joie de Vivre

Ce jeu est une bouffée d’oxygène pour les enfants et les jeunes qui ont besoin de retrouver de l’énergie…
Il apporte de façon naturelle de la Joie dans le Cœur et les enfants adoooorent le pratiquer.

Simple, facile à mettre en place, les moments de Joie deviennent rapidement une fête et le retour au calme apporté par la cohérence dans le Cœur, permet rapidement et facilement de recommencer à agir pour un travail ou une activité qui demande de la concentration.

Le regain d’énergie joyeuse apporte un grand plus à la mise en place de nouvelles solutions et la créativité est renforces

Merci à vous de ne pas croire sur parole à tout cela, merci à vous d’en faire l’expérience, si vous le souhaitez.
Pour cela, nous vous proposons de regarder deux fois l'une ou l'autre vidéo…
  1. Une première fois pour visualiser le jeu et le comprendre
  2. Une deuxième fois pour le pratiquer, car seul le fait d’y jouer peut vous apporter un ressenti de profond bien-être
Belles découvertes

Cadeau du jour : la Joie de Vivre

Les vidéos ci-dessous, vous présente un jeu qu'il suffit de reproduire, toutes les explications sont compréhensibles rien qu'en regardant 😊
C'est un jeu à réaliser pour soi et/ou avec les enfants et/ou les jeunes dans le monde entier.

Cette première vidéo est divisée en 2 parties :

Y La première est une démonstration  et une séance de pratiques du jeu avec des enfants dans une classe de France
Y La deuxième est une présentation de l'Album International des jeux de respiration en conscience dans le Cœur 

Pour découvrir ce jeu, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/1ksTT8OZPRc 


  1. Bien prendre le temps de s'ancrer dans le sol avant de commencer : imaginer, à partir des pieds, des racines qui s'enfoncent dans le sol et qui vont se nourrir des bienfaits de la terre
  2. Inspirer lentement par le nez en focalisant le regard sur les pouces qui s'écartent
  3. Expirer doucement par la bouche et rapprocher les pouces en laissant sortir un son qui appelle le rire : " ho ", " Hi ", " Ha "...
  4. Recommencer le cycle complet avec les index puis avec les majeurs et ainsi de suite.
    Prendre le temps, petit à petit, d'accélérer doucement l'enchaînement des mouvements et de laisser émerger le rire afin qu'il devienne naturel
  5. Amener les mains en forme de colombe de Paix sur le Cœur, inspirer par le nez et expirer par la bouche durant deux à trois minutes tout en respirant lentement
  6. Prendre le temps de se nourrir de pensées qui construisent
    Nous vous invitons à créer vos phrases personnelles avant de commencer le jeu de respiration.
    1. Merci pour tous ces moments qui nous rassemble et où, nous sommes unis dans le Cœur afin de laisser notre Joie de Vivre s'épanouir
    2. Merci pour cette Joie de Vivre qui est toujours en nous
    3. Je suis heureux de Vivre ce jeu, ensemble, avec tous les enfants de la planète
    4. Comme c'est bon de ressentir la Joie de Vivre à l'intérieur de moi
  7. Envoyer la colombe de Paix vers le partenaire si on est face à un partenaire, vers le monde si on est seul ou l'un à côté de l'autre afin d'envoyer toutes ces belles pensées vers les personnes qui nous entourent
Cette deuxième vidéo est une séance de cocréation de jeux de rire :

Y Voici une séance de pratiques avec Brigitte Mailloux, une sophrologue, rirologue et créatrice de " Jouer-Motiver-Rassembler " venue de France (cliquer ici pour découvrir son site internet)

Pour découvrir ce jeu, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/2QrPkVOzQJY





Nous vous invitons à vous former, à découvrir nos formations et à soutenir nos associations partenaires grâce à ce lien : 
https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/66/widget 


Nous vous invitons à partager ces jeux avec vos proches et à leur proposer de jouer avec vous afin d'encourager les enfants du monde, les soutenir dans le déploiement et la cocréation de ces jeux avec des enfants qui vivent dans des pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités...

Nous avons préparé un fichier PDF avec 10 jeux de ce type à Vivre et à Partager, nous vous l'offrons en échange du partage accompagné de quelques mots qui viennent de votre Cœur de cet article 😊
Bons et merveilleux moments à chacune et à chacun de vous


Une autre façon de les soutenir et de les encourager et de nous envoyer des photos et/ou des vidéos de votre famille occupée à réaliser ce jeu à notre adresse mail : lesarbresdepaix@gmail.com ou de venir les déposer dans le groupe Facebook " Partageons nos richesses de Cœur " : https://www.facebook.com/groups/559519114861917/
 
Merci pour eux

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