Bonjour à toutes et tous
Prendre le temps de Vivre sa respiration
Prendre le temps de rayonner et de respirer en conscience dans le Cœur
Être...
Nous vous invitons à faire l'expérience de la Paix intérieure en 4 étapes avec le Cœur qui rayonne
Nous vous invitons à lancer la vidéo en cliquant sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/w7Zi3vMBg5o
1. S'Ancrer
Prendre le temps avant de commencer ce jeux de respiration en conscience d'imaginer des racines qui partent des pieds et qui descendent profondément dans le sol.
Prendre le temps de laisser ses racines se rassembler et s'UNir aux racines des autres personnes qui pratiquent ces jeux dans le monde
Respirer lentement et profondément
Prendre le temps de laisser ses racines se rassembler et s'UNir aux racines des autres personnes qui pratiquent ces jeux dans le monde
Respirer lentement et profondément
2. Bouger
Commencer à respirer en conscience, lentement et paisiblement en réalisant un mouvement simple et observer ce mouvement.
3. Ressentir
Prendre le temps de poser les mains sur le Cœur et de continuer à respirer lentement et paisiblement
Durant ce moment de respiration dans le Cœur, se remplir de pensées qui construisent, de pensées qui apportent du bien-être, des pensées d'Amour pur, de soutien mutuel
4. Partager
Prendre le temps ensuite, d'offrir ces pensées et cet Amour pur au(x) partenaire(s), au monde entier
Prendre enfin, le temps de recevoir les pensées d'Amour, de soutien, de Joie...qui viennent des autres personnes qui pratiquent ces jeux dans le monde
Apprécier ce moment doux et paisible
Apprécier ce moment doux et paisible
Nous vous invitons à faire l'expérience de ce qui est décrit ci-dessus sous la forme d’une vidéo que nous vous invitons à regarder deux fois…
- Une fois pour visualiser le jeu
- Une deuxième fois pour le pratiquer, car seul le fait d’y jouer peut vous apporter un ressenti de profond bien-être
Ces jeux sont pour la plupart, inventés par des enfants d'ici et d'ailleurs dans le monde, nous vous invitons à en découvrir quelques-un dans cette deuxième vidéo.
Pour lancer la vidéo, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien :
Nous vous invitons à partager ces jeux avec vos proches et à leur proposer de jouer avec vous afin d'encourager les enfants du monde, les soutenir dans le déploiement et la cocréation de ces jeux avec des enfants qui vivent dans des pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités...
Bons et merveilleux moments à chacune et à chacun de vous
Bons et merveilleux moments à chacune et à chacun de vous
Une autre façon de les soutenir et de les encourager et de nous envoyer des photos et/ou des vidéos de votre famille occupée à réaliser ce jeu à notre adresse mail : lesarbresdepaix@gmail.com ou de venir les déposer dans le groupe Facebook " Partageons nos richesses de Cœur " : https://www.facebook.com/groups/559519114861917/
Merci pour eux
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Un tout grand merci pour votre partage :-)