samedi 27 juin 2020

Le Partage, description et tutoriel de ce jeu de respiration en conscience dans le Cœur

Quand nous jouons avec les enfants, nous nous apportons mutuellement du bien-Être, celui-ci rayonne alors, dans l’espace et dans le temps…
Bonjour à toutes et tous

Merci à vous d'apprécier ce que nous réalisons au sein de l'ONG Paix & Bienveillance en Action - NGO Peace & Kindness in Action et notamment au sein des équipes éducatives et associations que vivent dans des "zones de conflits armés et/ou de grandes précarités.

Dans les vidéos et les articles proposés sur ce blog se trouvent la possibilité de découvrir, de télécharger et de faire l'expérience de merveilles réalisées par les enfants qui sont accompagnés par ces équipes solidaires.
L
'ONG Paix & Bienveillance en Action - NGO Peace & Kindness in Action accompagne, forme, soutien de façon continue ces équipes chaque jour.

Vous aurez l'occasion de découvrir dans ces vidéos, des exemples de jeux réalisés par les enfants d'ici et d'ailleurs dans le monde. En effet, après le tutoriel du jeu, se trouve très régulièrement un ou plusieurs exemples du jeu réalisé par les enfants.

Si après avoir fait l'expérience de la Paix intérieure avec le jeu de respiration en conscience dans le Cœur, vous souhaitez télécharger d'autres jeux pour votre pratique personnelle quotidienne, voici une page où vous pourrez le faire facilement : 
https://marrainesetparrains-desarbresdepaix.blogspot.com/p/ressource-livres-pedagogiques.html 

Le Partage

Le Partage, un jeu pour apprendre à maintenir le lien dans le Cœur, à regarder l'autre comme un partenaire 

Ce jeu est aussi la phase finale de tous les autres jeux, il apprend à regarder " l'autre " comme un partenaire.
C'est actuellement le seul jeu de respiration proposé par l'ONG Paix & Bienveillance en Action où il n'y a pas de mouvement " apparent ".
Car du mouvement, il y en a ! 
Le mouvement se trouve dans le contact des yeux dans les yeux, dans les pensées de Paix, de Bienveillance, de douceur, de gentillesse, de gratitude, d'Amitié, d'Amour qui s'échangent entre les deux partenaires...Le tout, dans un silence qui est rempli de la présence de l'autre.

Cette puissance de contact qui nous soutien mutuellement, qui nous touche le Cœur et qui nous permet d'avancer avec confiance.

Le mouvement, vient après, comme dans tous les jeux de respiration de la " méthode des Arbres de Paix " avec le partage des colombes de Paix venues de l'énergie d'Amour du Cœur, sauf que cette fois, le partage de la colombe, se fait directement de Cœur à Cœur avec le partenaire avant d'envoyer cette énergie d'Amour dans le monde

Nous avons en de très nombreuses occasions eu l'occasion de constater l'efficacité instantanée de ce jeu sur le ressenti des enfants, des jeunes adolescents et des personnes avec qui nous agissons. Les sourires qui s'installent spontanément sur tous les visages, lorsque ce jeu est réalisé par des groupes venus de toutes les cultures, de tous les âges...

Merci à vous de ne pas croire sur parole à tout cela, merci à vous d’en faire l’expérience, si vous le souhaitez.
Pour cela, nous vous proposons de regarder deux fois l'une ou l'autre vidéo… 
  1. Une première fois pour visualiser le jeu et le comprendre
  2. Une deuxième fois pour le pratiquer, car seul le fait d’y jouer peut vous apporter un ressenti de profond bien-être
Belles découvertes

Cadeau du jour : Le Partage

La vidéo ci dessous, vous présente un jeu qu'il suffit de reproduire, toutes les explications se trouvent dans les sous-titres 😊
C'est un jeu à réaliser pour soi et/ou avec les enfants et/ou les jeunes dans le monde entier.

Cette vidéo est divisée en 2 parties :

Y La première est une démonstration du jeu par moi-même
Y La deuxième, ce sont des démonstrations réalisées par des enfants de RD du Congo, d'Algérie et des personnes du Burundi
Y La troisième partie est une présentation de l'ONG Paix & Bienveillance en Action dont je suis le président

Pour découvrir ce jeu, nous vous invitons à cliquer sur l'image ou sur ce lien : https://youtu.be/l7c7x8iqLSY


  1. Bien prendre le temps de s'ancrer dans le sol avant de commencer : imaginer, à partir des pieds, des racines qui s'enfoncent dans le sol et qui vont se nourrir des bienfaits de la terre
  2. Inspirer lentement par le nez et expirer par la bouche en focalisant son regard sur le partenaire
  3. Amener les mains en forme de colombe de Paix sur le Cœur, inspirer par le nez et expirer par la bouche durant deux à trois minutes tout en respirant lentement
  4. Prendre le temps de se nourrir de pensées qui construisent
    1. Nous sommes paisibles et calmes
    2. Nous sommes en excellente santé
    3. Nous respirons paisiblement, nous sommes unis dans le Cœur
    4. Nous pensons à envoyer beaucoup de gratitudes à toutes les personnes qui nous entourent
  5. Envoyer la colombe de Paix vers le partenaire, pour ensuite l'envoyer vers le monde afin d'envoyer toutes ces belles pensées vers les personnes qui nous entourent



Nous vous invitons à vous former, à découvrir nos formations et à soutenir nos associations partenaires grâce à ce lien : 
https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/66/widget 


Nous vous invitons à partager ces jeux avec vos proches et à leur proposer de jouer avec vous afin d'encourager les enfants du monde, les soutenir dans le déploiement et la cocréation de ces jeux avec des enfants qui vivent dans des pays en zones de conflits armés et/ou de grandes précarités...

Offrir, Vivre et Partager ensemble des jeux de respiration dans le Cœur 

Pourquoi, comment, à quoi cela sert-il...? 
Quand, où, seul ou avec partenaires...? 

Afin de répondre à ces questions, nous vous proposons d'en faire l'expérience grâce à cet article : 
- Comment faciliter la mise en place des jeux de respiration en conscience dans le Cœur dans votre Vie ?
https://marrainesetparrains-desarbresdepaix.blogspot.com/2020/07/comment-faciliter-la-mise-en-place-des.html 


Bons et merveilleux moments à chacune et à chacun de vous


Une autre façon de les soutenir et de les encourager et de nous envoyer des photos et/ou des vidéos de votre famille occupée à réaliser ce jeu à notre adresse mail : lesarbresdepaix@gmail.com ou de venir les déposer dans le groupe Facebook " Partageons nos richesses de Cœur " : https://www.facebook.com/groups/559519114861917/
 
Merci pour eux

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