Bon jour et bon week-end,
AAAAAhhh! Que cela fait du bien d'être en congé
Eh bien, je suis comme vous, la semaine a été riche en événements pour moi et la semaine prochaine le sera aussi, je vous laisse donc simplement avec une vidéo d'un exercice :
Eh bien, je suis comme vous, la semaine a été riche en événements pour moi et la semaine prochaine le sera aussi, je vous laisse donc simplement avec une vidéo d'un exercice :
Et oui, je sais, il ressemble furieusement à la casquette du rire, bravo pour votre observation, mais les objectifs sont différents! Cela vous permet aussi de vous rendre compte que l'on peut, à partir d'un mouvement, réaliser plusieurs types d'exercices " variantes "différents
Bonne lecture et bon repos
Max
Max
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